Главное в разделе

Чорниця: корисні властивості та протипоказання

Чорниця: корисні властивості та протипоказання

З дитинства ми добре пам’ятаємо, що чорниця дуже корисна для очей. Але чи всі це достоїнства смачної лісової ягоди? І кому вживання чорниць протипоказано? Про ...
Як лікувати горло вагітним

Як лікувати горло вагітним

Під час вагітності потрібно максимально уникати прийому лікарських препаратів. Адже активні компоненти в їхньому складі впливають на внутрішньоутробний розвиток малюка. Але як лікуватися вагітним під ...
Как лечить горло беременным

Как лечить горло беременным

Во время беременности нужно максимально избегать приема лекарственных препаратов. Ведь активные компоненты в их составе влияют на внутриутробное развитие малыша. Но как лечиться беременным во ...

Статьи

Диета

ТОП-25 порад жінкам від дієтологів

Що радять дієтологи, аби завжди бути у тонусі, не набирати зайву вагу та залишатися здоровими? Підбірку корисних та ефективних порад підготував наш сайт Mamabook  1. 1,5 літри столової негазованої води щодня – необхідний мінімум для дорослої людини, аби мати правильний водно-сольовий баланс та рівень метаболізму. 2. В раціоні жінок допускається алкоголь, але лише у вигляді півсклянки […]

9 корисних зимових продуктів в раціоні дитини

9 корисних зимових продуктів в раціоні дитини

Наш сайт Mamabook  підготував корисну підбірку: які продукти допоможуть урізноманітнити дитяче харчування зимою та забезпечити необхідними вітамінами, елементами. Мандарини Джерело вітаміну С та бета-каротину. Завдяки високому вмісту калію, мандарини допомагають понижувати високий тиск, прискорюють кровообіг в капілярах, зміцнюють імунітет. Грейпфрути Ще одне потужне джерело вітаміну С, ефективний спосіб укріпити дитячу імунну систему. Знижує ризик підхопити застудні […]

5 простих правил, як харчуватися при застуді

5 простих правил, як харчуватися при застуді

Грип та застуда – удар не лише по нашій імунній системі, але й по шлунково-кишковому тракту. Адже в період тривалого захворювання наш організм різко недотримує корисні продукти – їх різноманітність та кількість. Що ж потрібно враховувати при плануванні меню під час хвороби, аби остаточно не виснажити ослаблений організм? 5 простих порад читайте в нашій статті […]

6 продуктів, які викликають головний біль

6 продуктів, які викликають головний біль

Їжа має на наш організм значно більший вплив, ніж ми думаємо. Зазвичай ми переймає-мось про калорійність продуктів, їх користь, наявність вітамінів та мікроелементів. Але не враховуємо, що деякі продукти харчування здатні втамовувати біль, а інші – навпаки, його осилювати. Наш сайт Mamabook підготував список з ТОП-6 продуктів, які провокують головний біль та мігрені. 1. Соління Особливо […]

Як полоскати горло фурациліном

Як полоскати горло фурациліном

Полоскання – один з найбезпечніших та найефективніших методів лікування горла. Він універсальний, оскільки підходить дітям та дорослим. Як тільки дитина досягла віку, коли здатна самостійно полоскати горло, не ковтаючи при цьому рідину, — час привчати дитину лікуватись саме у такий спосіб. До того ж, полоскання – це єдиний безпечний метод лікування горла для вагітних жінок. […]

Гинеколог

Лечение эрозии шейки матки

Эрозия шейки матки – доброкачественное заболевание, которое нередко путают с другой, более распространенной проблемой, — эктопией. На начальных стадиях эти болезни не представляют особой угрозы, но без наблюдения нередко приводят к более серьезным проблемам, в частности, к началу онкологических процессов. Поэтому врачи столичной клиники IPF настоятельно рекомендуют женщинам не пренебрегать регулярными медицинскими осмотрами. Тем более, […]

Советы, как правильно питаться осенью

Советы, как правильно питаться осенью

Чем ближе к зиме – тем больше замедляется метаболизм в нашем организме. Также осень – сезон простуд и резкого снижения иммунитета. Учитывая эти два фактора, и нужно формировать осеннее меню. Наш сайт Mamabook подготовил 10 важных советов, как правильно питаться в холодный сезон, не набирать лишние килограммы и укрепить защитные свойства организма. Совет 1. Обязательно нужно […]

Магнитные бури в октябре-2016

Магнитные бури в октябре-2016

После теплого и даже жаркого сентября придет период холодного, дождливого октября. Это не может не сказаться на состоянии нашего здоровья, особенно для людей, которые страдают на метеочувствительность. Советы, как сохранить здоровье, дает наш сайт Mamabook Признаки метеочувствительности Как не удивительно, но такой диагноз, как «зависимость от погоды» — распространенное явление. Но большинство из нас не замечают […]

Чому виникає білий наліт на язику

Чому виникає білий наліт на язику

Зовнішній вигляд язика дозволяє визначити безліч проблем зі здоров’ям. Наприклад, ось про що можна дізнатись лише по нальоту на поверхні язика. Список ознак та хвороб підготував наш сайт Mamabook Причина 1. Накопичення бактерій в ротовій порожнині. У випадку, якщо ви побачили тонкий білий наліт на язику після сну – це норма. Він зумовлений діяльністю бактерій. Просто […]