На волне популярности здорового образа жизни, в моду входит здоровый сон продолжительностью в 8-10 часов. Но…
как бороться с бессонницей
-
-
Наверняка, каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой бессонницы. Мучительный и хронический…
-
Мучает бессонница? Но вы не спешите переходить на медикаментозное лечение? Попробуйте приготовить эффективное домашнее средство от…
-
Стрессовые ситуации, болезни нервной системы и многие другие факторы часто вызывают бессонницу. Прочитав данную статью, Вы…
-
Очень люблю весну, когда все расцветает и просыпается. Вот, вот просыпается. У меня лично обостряется бессоница…
-
1. Физические упражнения Ежедневная небольшая прогулка не только поможет сохранить форму, но и обеспечит лучший сон.…
-
Бессонница – достаточно частое явление в жизни чуть ли не каждой беременной женщины. Данная проблема дает…
-
Вспоминая о том, что треть жизни мы проводим во сне, нельзя не согласиться, что правильный режим…
-
Наверное, свой собственный, эксклюзивный рецепт от бессоницы есть у любого взрослого человека, потому что с бессонницей…