Гарна засмага, яка рівномірно лягає, а головне – тримається довго залежить від вироблення меланіну в шкірі. Виявляється, деякі продукти харчування здатні підвищити рівень меланіну і, як результат, дозволяє засмаги швидко, засмага буде лягати гарно, мати насичений відтінок та триматися довго.
Наш сайт Mamabook підготував перелік продуктів для ефектної засмаги. Особливість цих продуктів у тому, що стимулюють вироблення меланіну та дозволяють утримувати бронзову засмагу надовго.
- Морква
- Абрикоси
- Персики
- Виноград
- Спаржа
- Диня
- Помідори
- Шпинат
- Морепродукти
Яких продуктів уникати?
А от перелік продуктів, які, навпаки, уповільнюють вироблення меланіну. Через надлишок цих продуктів у раціоні вам буде дуже важко отримати темний відтінок засмаги.
- Маринади
- Шоколад
- Кава
- Копчені продукти
- Алкоголь
- Кукурудза
- Кавун
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкорисніші літні продукти
Украинский сайт для родителей и детей Mamabook.com.ua.
Копирование материалов разрешено только с открытой ссылкой на наш портал!