Во время беременности у женщины улучшаются зрение, память и координация движений. Но порой происходят и менее приятные перемены, например, появляется геморрой. Как справиться с проблемой?
Что такое геморрой?
Первым и весьма чувствительным признаком заболевания являются геморроидальные узлы – следствие варикозного расширения вен в области прямой кишки. Узлы могут быть размером с горошинку или с виноградину, доставлять болезненные ощущения, а в некоторых случаях и кровоточить.
Риск возникновения геморроя особенно велик в последнем триместре (на 28–37 неделе). И не важно, был он раньше или нет: у многих женщин проблема впервые возникает именно во время беременности, а также после родов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Профилактика варикоза у беременных
Почему геморрой появляется при беременности?
Все дело в постоянно возрастающих нагрузках на вены, из-за чего во время беременности женщины часто страдают и варикозным расширением вен на ногах.
Вот как это происходит: матка увеличивается в размерах и оказывает давление на вены в области таза, циркуляция крови замедляется, и вены начинают набухать.
Вторая распространенная причина – запоры. Увы, эта проблема также часто сопровождает беременность. Постоянное напряжение в области прямой кишки быстро провоцирует появление геморроидальных узлов.
И, наконец, во время беременности вырабатывается гормон прогестерон или, как его называют врачи, гормон беременности. Именно он отвечает за сохранение плода. Однако под его влиянием ослабляются стенки сосудов, отчего вены легко набухают. Он также провоцирует замедление работы желудочно-кишечного тракта, что может стать причиной возникновения запоров.
Как лечить геморрой?
Начинать лечение нужно с профилактики запоров. Включите в пищу продукты, богатые клетчаткой (цельное зерно, бобы, фрукты и овощи), пейте много воды (от восьми до десяти стаканов в день), регулярно выполняйте физические упражнения, даже если у вас есть время лишь для короткой прогулки.
Если начались запоры, важно смягчить стул. В этом помогут натуральные слабительные – пшеничные отруби, морская капуста, льняное семя.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Продукты, полезные во время беременности