О том, что зубные пасты, – не более, чем маркетинг, я уже имела возможность убедиться дважды в жизни. Поделюсь своим опытом использования зубных паст, какой был мой переход на натуральные составы и даже пасту собственного изготовления.
Только создают видимость
Когда мне было лет 20, я очень долго не могла решить проблему с постоянной кровоточивостью десен. Заметила, что покупка разрекламированных зубных паст (признаться, дорогим для меня на тот момент) дает лишь кратковременное решение. Пока ты пользуешься пастой – кровь не идет. Сменила средство – кровоточивость возвращается на 2-3 сутки. Возникает логический вопрос: а лечат ли пасты десна?
Моя знакомая, дочь владельца стоматологической клиника, рассказала, что отец запрещает ей покупать пасты в супермаркетах. Они пользуются только пастами из Швейцарии, которые купить можно непосредственно в стоматклинике. Ее отец объяснил: разрекламированные зубные пасты от кровоточивости десен имеют в своем составе вещества, которые просто мгновенно сворачивают кровь. Вы же знаете, что будет, если на рану капнуть перекись? Это и объясняет, почему пасты действуют лишь на момент их использования. Вас «подсаживают» на эти средства, но не решают проблему.
Второй интересный случай
Поскольку я – веган, то в моем окружении есть люди, решившие полностью отказаться от химозы. И лично знаю 56-летнюю женщину, которая уже лет 8 чистит зубы исключительно мелкой морской солью, смешанной с содой. И вы думаете, у нее есть кровоточивость? Посещает врача она крайне редко. Говорит, что за эти годы было только 2 пломбы. И я ей верю.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему нельзя удалять молочные зубы
Мой опыт отказа от стандартных зубных паст
Сперва я также пыталась начать пользовать дорогими пастами из стоматологических клиник. Но вскоре пришла к выводу, что суть поддержания гигиены ротовой полости – в механической чистке. Чем лучше вы уберет налет и остатки еды в межзубном пространстве, тем здоровее ваши зубы. Поэтому я вас уверяю: чистить можно обычной, но качественной зубной щеткой без каких-либо средств! И ваши зубы будут здоровы. Вы должны, помимо механической работы, выполнить еще и процесс чистки от бактерий.
За несколько лет экспериментов я разработала для себя идеальное решение по уходу за зубами и полостью. Выполняют этот протокол уже 2,5 года. За это время была один раз у стоматолога для профилактического осмотра, был ранний кариес, который и вылечили. Врач заметила, что у меня гораздо меньше налет и зубного камня. Раньше гигиеническую чистку в клинике выполняла раз на 6-8 месяцев. А сейчас – раз на 12-15 месяцев.
Мой протокол по уходу за зубами:
Шаг 1. Зубная паст для поездок
На отдых и в дорогу я беру удобный вариант – готовую зубную пасту. Выбираю варианты с максимально натуральными составами, насколько это возможно. И никакого фтора! Это сильнейший яд, навязанный нам как отбеливатель.
Шаг 2. Ополаскиватель
Я ополаскиваю ротовую полость, по возможности, после каждого приема еды. И обязательно – после каждой чистки зубов. Но этот простой ополаскиватель я сделала на основе масла чайного дерева – самого мощного природного антисептика. Поэтому, как только начинает болеть горло, сразу же полощу этим средством. Достаточно 3 полоскания в день, чтобы на утро никакого першения и боли в горле не было.
Как сделать ополаскиватель:
- Смешать 200 мл обычной воды и 2 мл масла чайного дерева.
- Хранить в ванной комнате без ограничений по времени – ополаскиватель не портится.
Шаг 3. Рецепт натуральной зубной пасты
Идеальное средство для приверженцев здорового способа жизни, беременных, детей, аллергиков. Полное решение проблемы кровоточивости десен, неприятного запаха. Пользуюсь такой пастой дважды в день.
Смешать:
- Нерафинированное кокосовое масло (2 ст.ложки).
- Соду без ГМО – столько, чтобы загустело масло и вы получили консистенцию пасты.
- 5 капель масла чайного дерева.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как проводят имплантацию зубов