Если верить звездам, то у всех Тельцов – отменный аппетит. Представителей этого знака можно назвать настоящими гурманами. Но, к сожалению, от природы Тельцы очень склонны к ожирению и буквально на глазах набирают вес – стоит только расслабиться и съесть день-другой лишнего.
Так что с особым вниманием Тельцам стоит составляться своей ежедневный рацион в период длительных праздников, застолья или летнего отпуска. Не позволяй себе есть все подряд и ограничивай в такие периоды в употреблении жаренной пищи, калорийных салатов на майонезе. Главный акцент – на фрукты и овощи. Кстати, именно фруктовая или ягодная диета – идеальный способ для Тельцов скинуть лишний вес в кротчайшие сроки и без последствий для здоровья.
По гороскопу, самый правильный вид питания для Тельцов – это вегетарианство. Но если же тебе, будучи представителем этого зодиакального знака, все же трудно отказаться от мяса, то отдай предпочтение нежирным сортам – это крольчатина, а также дичь. Но забудь раз и навсегда о мясных блюдах из свинины и молодой баранины.
Еще одно табу для Тельцов – это мучное в любом виде и, конечно же, сладкое. Но полностью отказываться от хлебо-булочных изделий не придется. Тельцам рекомендуется употреблять ржаной хлеб, а также хлеб с отрубями, диетическую домашнюю выпечку.
Поскольку у представителей этого зодиакального знака часто бывают проблемы с сердцем и сосудами, Тельцы склонны к анемии, то стоит систематически употреблять продукты питания, которые оказываются мощный профилактический эффект данных заболеваний. Из напитков, в первую очередь, отдай предпочтение качественному столовому красному вину. Его можно употреблять ежедневно в небольших дозах перед обедом – 20-30 мг. Также сделай акцент на бобовые, зелень, печень, ягоды и фрукты красного и оранжевого цвета, апельсины, яйца, орехи, морепродукты.