Головна Світ мами Питание по гороскопу: диета для БЛИЗНЕЦОВ

Питание по гороскопу: диета для БЛИЗНЕЦОВ

mamabook
30 Переглядів
Знак зодиака Близнецы

Знак зодиака БлизнецыПредставителям этого знака зодиака повезло – ведь они от природы не склонны к набору лишнего веса. К тому же, поддерживать себя в отличной форме Близнецам помогает и сумасшедший ритм жизни. Но именно поэтому Близнецам стоит с особым вниманием относиться к своему питанию – не пропускать обеденные перерывы и завтраки, не игнорировать полезную еду взамен на фаст-фуд.

 

Поскольку Близнецы – это трудоголики, то и диета у них должна быть соответствующая: с акцентом на продуктах питания, которые стимулируют умственную деятельность. Также разрабатывать ежедневный рацион из продуктов, которые защищают организм от стрессов, бессонницы и нервного истощения.

 

Основа диетического меню для Близнецов – это обезжиренные молокопродукты (кефир, йогурты, творог), рыба нежирных сортов, зелень, овощи и фрукты в изобилии. Также стоит отказаться от сахара в чае или же заменить его медом.

 

Кстати, правильные напитки – важна составляющая любой диеты для представителей этого знака зодиака. В первую очередь, сидя на диете, Близнецам стоит употреблять зеленый чай без сахара и с лимоном, травяные чаи для похудения, отвар шиповника, ромашковый чай и фреши из цитрусов. А вот вредит фигуре Близнецов пиво и сладкая газированная вода.

 

Любую диету представителям этого знака зодиака не стоит совмещать с физическими нагрузками, потому как в вашем случае это грозит истощением и упадком сил. Из диет лучшего всего отдать предпочтение молочной, гречневой или яблочной.

Читайте також