Пока одни родители кормят детей конфетами, шоколадками, другие говорят своим, что сладости вредят здоровью. Отчасти это действительно так. Но касается не всех лакомств. Предлагаем узнать, какие вкусности не навредят здоровью ребенка и с какого возраста их можно употреблять.
Когда можно давать ребенку сладости
По мнению педиатров, торопиться с этим не стоит. Желательно отсрочить хотя бы до года, а еще лучше — до трех. Пока малыш не попробовал шоколад, конфету, он не знает, что это такое, поэтому реагирует на них более спокойно. Если вкусовое восприятие еще не испорчено, ребенок с удовольствием ест полезные ягоды, фрукты, супы, каши, пьет натуральные соки. И нужно воспользоваться этим, чтобы насытить подрастающий организм витаминами, микроэлементами.
Полезные сладости
Даже когда малыш достигнет трехлетнего возраста, не стоит спешить давать ему конфеты, купленные в магазине. Ведь есть достаточно натуральных и полезных сладостей.
Натуральный мед
Полезный продукт имеет разные вкусы. В нем содержится много витаминов, эфирных масел, фруктовых кислот, минеральных солей. Уникальный сбалансированный состав делает лакомство полезным для детей и взрослых. Его употребляют при профилактике и лечении простудных заболеваний, нервной системы, для нормализации сна.
Мармелад
При покупке лакомства обращайте внимание на его состав. Качественный продукт содержит яблочное, фруктовое пюре. В нем присутствует большое количество инулина, пектина и других веществ. Вкусный и полезный для ребенка мармелад на сайте МАУДАУ можно заказать в любом количестве с доставкой домой.
Сухофрукты
Их можно приготовить самостоятельно или купить на рынке, в магазине готовую смесь сушеных яблок, слив, абрикос, вишен. Натуральное лакомство повышает иммунитет, тонизирует сердечно-сосудистую систему, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
Цукаты
Лучший выбор — цукаты, приготовленные в собственном соку. В них не добавляют сахар, поэтому готовый продукт получается полезным. Действие на организм такое же, как и у сухофруктов.
Медовая халва
В отличие от покупной, в ее состав входят очищенный арахис, ядра подсолнечника, натуральный мед и изюм. Купить необходимые ингредиенты можно в маркете важных штук MAUDAU. Приготовить такое лакомство не сложно. Достаточно измельчить орехи и семечки до состояния порошка, добавить к ним целый изюм, мед и хорошо все перемешать. Переложив смесь на пищевую пленку, ее нужно туго обмотать и сформировать кирпичик, используя кондитерский шпатель. Медовую халву рекомендуется употреблять до обеда. Это позволит зарядить организм силой и энергией на весь день. Полезным лакомством является также зефир, в составе которого есть ягодное или фруктовое пюре. Даже сладкое домашнее варенье, особенно «пятиминутка» или приготовленное холодным способом — более полезная альтернатива промышленным сладостям.