Баня на Руси и сауна у скандинавских народов отметили уже не одну сотню лет. Значение этих объектов трудно переоценить. В них парились, лечили от разных болезней, рожали детей. Посещение каждого из них было неким ритуалом, священнодействием. Здесь нельзя было сквернословить, выпивать, на Руси не разрешалось посещать баню по праздникам, воскресеньям и понедельникам.
Разница состояла в том, что славянам баня служила для мытья, а скандинавы строили сауны для того, чтобы в них согреваться. В связи с разным предназначением строений можно отметить их основные отличия.
Отличия бани и сауны
Первое и основное отличие бани и сауны в разнице температуры и влажности.
В сауне воздух горячий и сухой, температура может достигать 150℃. Однако, из-за почти полного отсутствия влаги, такой жар переносится легко.
В бане не так жарко. Температура в парилке держится около 60 ℃, зато влажность может достигать 90%. Большая температура при такой влажности была бы непереносима. Чтобы поддерживать пар, вода выплёскивается на камни, которые могут находиться как снаружи, так и внутри печи за дверцей.
В сауне воду на камни не брызгают. Даже заходя внутрь после принятия душа или после бассейна, нужно насухо вытирать тело во избежание ожога. Поэтому в последнее время для оборудования сауны часто применяют электрические печи. Которые удобнее в применении: их легче настраивать и поддерживать с их помощью тепло.
Парение в сауне пассивное. Человек, принимающий процедуру, сидит или лежит на полке. Потение происходит за счёт защитных функций организма, которые выделяя влагу, спасают тело от перегрева.
Моющийся в бане человек активно двигается:
- наливает воду в таз;
- поддаёт пар;
- моется;
- похлёстывает веником себя или напарника.
Для посещения бани практически нет противопоказаний, микроклимат в ней близок к естественной для человека среде. Тогда как сауну стоит избегать людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, болезнями почек.
Баня — это всегда отдельно стоящее строение. Сауна может быть обустроена внутри дома.
Преимущества собственной сауны
В том случае, когда площадь участка не позволяет поставить отдельное строение, идеальным вариантом станет сауна внутри дома. Такая планировка имеет немало плюсов.
В первую очередь оборудование парилки вместе со строительством дома позволит сэкономить на стройматериалах и проводке коммуникаций.
Это удобно и комфортно. Особенно полноценно такое расположение ценится зимой. Сауна внутри дома является дополнительным источником тепла. Плюс ко всему не придётся выходить в мороз из дома на улицу.
Здесь же в доме можно оборудовать бассейн, чтобы сочетать парение в сауне с нырянием в прохладную воду.
Аксессуары для бани и сауны
Для создания комфортной и уютной атмосферы в сауне и бане стоит позаботиться о таких приятных мелочах, как банные аксессуары. Некоторые из них действительно необходимы для проведения священнодействия.
Самой необходимой вещью для посещения сауны является шапочка. В продаже сейчас имеется большой выбор самых разных шапок с забавными надписями и рисунками из войлока, шерсти, фетра. Она поможет защитить голову от перегрева и смотрится очень стильно.
В сауну стоит прихватить полотенце. Оно спасёт от обжигающих деревянных досок, на нём будет удобно сидеть или лежать.
В баню нужно прикупить несколько вёдер, тазиков или шаек для мытья. Необходимы ковшики или черпаки. Очень стильно смотрятся изделия из дерева. Они хорошо вписываются в интерьер бани.
Русская баня никак не обойдётся без веника. Сделанный собственноручно или купленный в специализированном магазине, берёзовый, дубовый, липовый, веник издревле считается главным атрибутом русской бани. Каждый из них по-разному воздействует на организм, поэтому лучше запастись несколькими сразу.
Такие разные во многом, баня и сауна схожи в одном: они несут заряд бодрости, улучшают самочувствие и поднимают настроение.