Главное в разделе

М’ясо індички: справжній дієтичний продукт

М’ясо індички: справжній дієтичний продукт

М’ясо індички стає все популярнішим, представляючи чудову альтернативу традиційні та звичній курятині. Чим викликаний такий інтерес до індички? Відповідь очевидна: значно більшою харчовою цінністю. Також ...
Экзотические фрукты в рационе кормящей мамы

Чи можна погладшати від фруктів і ягід?

Більшість з нас помилково впевнена, що причина зайвої ваги – це солодощі та випічка. Відмовляючись від цукру, бажаючі схуднути помічають, що процес скидання ваги не ...
Мед

Як перевірити, чи є у вас алергія на мед?

Мед – гіпералергенний продукт. До речі, варто знати, що алергічна реакція проявляється не на сам мед, а на пилок у його складі. А оскільки пилок ...

Статьи

Рецепт домашнего кефира

Рецепт домашнего кефира

О пользе кефира можно говорить много. Врачи считают, что для поддержания флоры кишечника и нормализации процесса пищеварения достаточно выпивать 1 стакан кефира ежедневно. Пусть это войдет у вас в привычку — и вы очень скоро убедитесь, насколько благотворно влияет этот напиток на наше здоровье. Как сделать домашний кефир На самом деле в процессе приготовления кефира […]

Питание при панкреатите: разрешенные и запрещенные продукты

Питание при панкреатите: разрешенные и запрещенные продукты

Панкреатитом называют восплание поджелудочной железы. Если в работе данной железы наблюдаются сбои — это настоящая катастрофа для всего желудочного-кишечного тракта и процесса пищеварения в целом. При панкреатите наблюдаются нарушения с усваиванием еды, постоянные боли и вздутия в животе. Панкреатит может быть как в острой, так и в хронической форме. Но в любом случае, вам важно […]

5 шагов к очищению организма

5 шагов к очищению организма

Чем так популярны всевозможные способы читски организма? И как провести чистку безопасно для организма? Советы читайте в нашей статье от  Mamabook Не навредить На волне популярности здорового образа жизни многие печатные и виртуальные глянцевые издания, посвященные  здоровью и красоте, полнятся статьями и рецептами, обещающими основательное и стремительное очищение организма.  И посул действительно привлекательный, ведь многим не […]

Удаление бородавок народными средствами

Удаление бородавок народными средствами

Бородавки являются преимущественно доброкачественными кожными новообразованиями в форме узелков или сосочков с шероховатой, иногда рыхлой поверхностью. Как правило, этот косметический дефект возникает вследствие активности вируса папилломы человека. Вирус папилломы человека – это один из наиболее распространенных патогенных микроорганизмов. В большинстве случаев он является благоприобретенным ввиду пренебрежения средствами личной гигиены и предохранения, беспорядочных половых связей и […]

Самые распространенные офисные болезни

Самые распространенные офисные болезни

Сегодня многие из нас 5 дней в неделю проводят в офисе. С одной стороны, комфортно и привычно. С другой — причина развития множества особенных, «офисных», заболеваний. И вот список самых популярных из них. Зная об этим проблемах, вы сможете заранее предупредить развитие болезней. Синдром «сухого глаза» Развивается «офисный глаз», как называют его офтальмологи из-за того, […]

Диета от бессонницы

Диета от бессонницы

Неправильный режим сна-бодрствования, стрессы, напряженные отношения дома и на работе — все это ведет к развитию бессонницы. Но многие из нас не задумываются, что причиной нарушений сна могут стать «неправильные» продукты питания. Тем, кто хочет решить проблемы со сном, стоит внимательнее к своему рациону. Совет 1. На вашем столе должны появиться продукты, в большом количестве […]

Запрещенные и разрешенные продукты в пост

Запрещенные и разрешенные продукты в пост

Ежегодно много верующих, следуя церковным канонам и правилам, придерживается Великого поста. Он длится более месяца и заканчивается на Пасху. Существует немало ограничений для тех, кто поститься. Очень многие ошибочно считают, что постное и вегетарианское меню — равнозначны. Но это не так! Узнайте, какие продукты на самом деле можно есть в пост, а какие — категорически […]

5 целебных свойств облепихи

5 целебных свойств облепихи

Облепиха – источник витаминов, полезных аминокислот. Народная медицина рекомендует использовать почти все части растения. Чем может быть полезна облепиха для здоровья и красоты? Ценные подсказки собраны в нашей статье от Mamabook  Чем полезны плоды Ягоды облепихи содержат сразу несколько важных и редких витаминов – это А, В, С, а также Е и К. Ценны плоды и […]

5 признаков заболеваний сердца и сосудов

5 признаков заболеваний сердца и сосудов

Многие заболевания поддаются лечению, если вовремя обратиться за помощью и диагностировать проблему. Заболевания сердечно-сосудистой системы стоят первыми в списке самых распространенных. Поэтому стоит быть внимательными к своему здоровью и вовремя обращать внимание на такие тревожные симптомы. Подсказки дает наш сайт Mamabook  Признак 1. Отечность ног Быстрое отекание и усталость ног – верный признак варикозного расширения вен. На […]