Главное в разделе

Як правильно приймати яблучний оцет

Як правильно приймати яблучний оцет

Яблучний оцет вже давно вважається одним із найпопулярніших та ефективних способів очищення організму. Якщо раніше більшість з нас із цією метою пили звичайну воду з ...
Признаки дисбактериоза кишечника

Признаки дисбактериоза кишечника

Врачи не зря утверждают, что здоровье находится в кишечнике. Точнее, центр нашего иммунитета. Поэтому крайне важен баланс микрофлоры в кишечнике. И если этот баланс нарушен, ...
Які продукти не можна їсти на сніданок

Які продукти не можна їсти на сніданок

Сніданок – головний прийом їжі протягом дуби! Саме сніданок повинен бути достатньо калорійним, дати вам енергію, якої вистачить на цілий насичений, активний день. Але більшість ...

Статьи

Як розпізнати авітаміноз

Як розпізнати авітаміноз

Авітаміноз традиційно розвивається в холодний період року, коли ми вживаємо в їжу мало свіжих фруктів, овочів, зелені. Проте нестача тих чи інших вітамінів в організмі може супроводжувати нас і протягом року. Як це розпізнати? Вітаміни, мінерали та мікроелементи необхідні нашому організму для його повноцінного розвитку і життєдіяльність в цілому. Недолік деяких речовин призводить до хвороб, […]

Способи позбутися безсоння

Способи позбутися безсоння

Безсонні ночі бувають у кожного в житті. Проте у декого кількість цих ночей стає вже небезпечною для здоров’я. Як позбутися безсоння? Симптоми безсоння: Ти приймаєш снодійне, щоб заснути Часто прокидаєшся і не можеш довго заснути Сон неглибокий Ти прокидаєшся раніше звичайного Якщо ти спостерігаєш ці симптоми 3 рази на тиждень або більше протягом місяця, у […]

Сонячна алергія: ознаки та лікування

Сонячна алергія: ознаки та лікування

Літо — улюблена пора багатьох дорослих та дітей. Та для декого літнє сонце може стати справжньою проблемою для здоров’я. Літнє спекотне сонце ми чекали з великим нетерпінням, адже саме в цей час року можна ходити в легких сукнях, засмагати, купатися і насолоджуватися теплом. Ми знаємо, що важливо використовувати крем з SPF, щоб уникнути сонячних опіків […]

Продукти, які допомагають підняти гемоглобін в крові

Продукти, які допомагають підняти гемоглобін в крові

Правильно обрані продукти харчування можуть стати ефективнимни та безпечними ліками. Які продукти потрібно включити в меню, якщо у вас низький гемоглобін. З проблемою зниженого гемоглобіну, або анемії, стикаються щодня сотні й тисячі людей. Здавалося б, випий ліки і забудь про проблему, але не все так просто. Важливо не тільки вчасно почати лікування, але і змінити […]

Лікувальні властивості меду

Лікувальні властивості меду

Мед — один з найпопулярніших народних засобів лікування. У цього продукту універсальні цілющі властивості. Як правильно лікуватися медом Як правильно лікуватися медом? Відповідь на це запитання для багатьох очевидна: «Пити гарячий чай із цим солодким дарунком бджіл». Міркування це невірне. Адже мед втрачає свої лікувальні властивості при нагріванні вище 40 градусів. Тому чай із медом […]

Корисні продукти для здоров'я очей

Корисні продукти для здоров'я очей

Правильне харчування — основа нашого здоров’я. Правильно підібрані продукти дозволяють зберегти гостроту зору, витримувати тривалу роботу за комп’ютером. Вітаміни для очей Більшість із нас стикалась із проблемою зниження гостроти зору після тривалої копіткої роботи. Для профілактики порушень зору при тривалих навантаженнях офтальмологи рекомендують приймати препарати із антиоксидантною та метаболічною активністю. Основним вітаміном, який регулює роботу […]

Причины и симптомы депрессии

Причины и симптомы депрессии

Депрессия небезосновательно считается одним из наиболее распространенных заболеваний. Болезнь, характеризующаяся многочисленными негативными последствиями, в ряде случаев протекает в скрытой форме, когда больной воспринимает проявляющиеся симптомы как временное недомогание или следствие переутомления, избавиться от которого можно с помощью препарата NOW Foods Eve. Для самодиагностики разработано немало тестовых методик, по результатам которых можно оценить состояние психического здоровья. […]

Як не можна лікувати застуду

Як не можна лікувати застуду

Ми дуже часто застосовуємо популярні народні засоби при лікуванні грипу чи застуди. Проте чимало з цим методів можуть бути шкідливими. На що варто звернути увагу? У всьому має бути міра і здоровий глузд. А ми часом, бажаючи якомога швидше подолати надокучливі симптоми хвороби та покращити самопочуття, починаємо використовувати всі «народні» рецепти підряд: все, що десь […]

Лікування гаймориту

Лікування гаймориту

Холодні і вологі сезони (осінь та початок весни) — дуже небезпечні для здоров’я дихальних шляхів. Нежить, кашель, застуди — часті проблеми в цей період. Також нерідко розвивається такий небезпечний недуг, як гайморит. Гайморит – це запалення оболонки верхньощелепних пазух (вони ще мають назву гайморові пазухи). Найчастіше ця недуга виникає як ускладнення вірусної респіраторної інфекції. Більшість […]