Главное в разделе

Лазеротерапия при остеохондрозе шейного отдела — показания и применение

Лазеротерапия при остеохондрозе шейного отдела — показания и применение

Остеохондроз входит в число самых распространенных заболеваний для людей в возрасте старше 40 лет. Увы, остеохондроз универсален: этому заболеванию подвержены и мужчины, и женщины, и ...
Як схуднути на кокосовій олії

Як схуднути на кокосовій олії

Якщо ви ще не відкрили для себе цей диво-продукт, то наш сайт Mamabook наполегливо радить вам це зробити. Чому кокосова олія допомагає схуднути? Олія кокосу має ...
Продукти, які загущують кров: список

Продукти, які загущують кров: список

Густа кров – небезпечний показник. Це великий ризик розвитку атеросклерозу, варикозного розширення вен, інсульту, геморою, гіпертонії. Показниками густої крові є високий вміст гемоглобіну та еритроцитів, ...

Статьи

Как оставаться здоровой в 30, 40, 50 лет

Как оставаться здоровой в 30, 40, 50 лет

Годы идут — и для многих женщин все ощутимее становятся проблемы со здоровьем. Кто-то судорожно начинает сдавать анализы и ходить по врачам, кто-то пьет пачками витамины и БАДы. Чем вы действительно можете себе помочь и с возрастом оставаться здоровой? Укрепляем здоровье после 30 лет… Меньше сахара и алкоголя. На Западе считается, что в 30 жизнь […]

Лечебная диета №1: меню и продукты

Лечебная диета №1: меню и продукты

Состояние нашего здоровья напрямую зависит от привычек в питании. С целью снизить проявления острых или хронических заболеваний были разработаны лечебные диеты. Диета (стол) №1 предназначена для больных с язвой или гастритом желудка, 12-перстной кишки. Характеристики диеты №1 Есть можно только вареные, приготовленные на пару или протертые продукты. Если вы запекаете продукты, надо делать это так, чтобы […]

Рецепт домашнего кефира

Рецепт домашнего кефира

О пользе кефира можно говорить много. Врачи считают, что для поддержания флоры кишечника и нормализации процесса пищеварения достаточно выпивать 1 стакан кефира ежедневно. Пусть это войдет у вас в привычку — и вы очень скоро убедитесь, насколько благотворно влияет этот напиток на наше здоровье. Как сделать домашний кефир На самом деле в процессе приготовления кефира […]

Питание при панкреатите: разрешенные и запрещенные продукты

Питание при панкреатите: разрешенные и запрещенные продукты

Панкреатитом называют восплание поджелудочной железы. Если в работе данной железы наблюдаются сбои — это настоящая катастрофа для всего желудочного-кишечного тракта и процесса пищеварения в целом. При панкреатите наблюдаются нарушения с усваиванием еды, постоянные боли и вздутия в животе. Панкреатит может быть как в острой, так и в хронической форме. Но в любом случае, вам важно […]

5 шагов к очищению организма

5 шагов к очищению организма

Чем так популярны всевозможные способы читски организма? И как провести чистку безопасно для организма? Советы читайте в нашей статье от  Mamabook Не навредить На волне популярности здорового образа жизни многие печатные и виртуальные глянцевые издания, посвященные  здоровью и красоте, полнятся статьями и рецептами, обещающими основательное и стремительное очищение организма.  И посул действительно привлекательный, ведь многим не […]

Удаление бородавок народными средствами

Удаление бородавок народными средствами

Бородавки являются преимущественно доброкачественными кожными новообразованиями в форме узелков или сосочков с шероховатой, иногда рыхлой поверхностью. Как правило, этот косметический дефект возникает вследствие активности вируса папилломы человека. Вирус папилломы человека – это один из наиболее распространенных патогенных микроорганизмов. В большинстве случаев он является благоприобретенным ввиду пренебрежения средствами личной гигиены и предохранения, беспорядочных половых связей и […]

Самые распространенные офисные болезни

Самые распространенные офисные болезни

Сегодня многие из нас 5 дней в неделю проводят в офисе. С одной стороны, комфортно и привычно. С другой — причина развития множества особенных, «офисных», заболеваний. И вот список самых популярных из них. Зная об этим проблемах, вы сможете заранее предупредить развитие болезней. Синдром «сухого глаза» Развивается «офисный глаз», как называют его офтальмологи из-за того, […]

Диета от бессонницы

Диета от бессонницы

Неправильный режим сна-бодрствования, стрессы, напряженные отношения дома и на работе — все это ведет к развитию бессонницы. Но многие из нас не задумываются, что причиной нарушений сна могут стать «неправильные» продукты питания. Тем, кто хочет решить проблемы со сном, стоит внимательнее к своему рациону. Совет 1. На вашем столе должны появиться продукты, в большом количестве […]

Запрещенные и разрешенные продукты в пост

Запрещенные и разрешенные продукты в пост

Ежегодно много верующих, следуя церковным канонам и правилам, придерживается Великого поста. Он длится более месяца и заканчивается на Пасху. Существует немало ограничений для тех, кто поститься. Очень многие ошибочно считают, что постное и вегетарианское меню — равнозначны. Но это не так! Узнайте, какие продукты на самом деле можно есть в пост, а какие — категорически […]