Цей напій має безліч корисних властивостей. Головна з них – безпечний натуральний жарознижувальний засіб. Проте неправильне заварювання липового цвіту знижує ефективністю дії. Недостатньо просто залити сухі квіти кип’ятком. Наш сайт Mamabook підкаже, як правильно заварювати липовий чай при застуді.
Інструкція з приготування лікувального липового чаю
- Сухий липовий цвіт потрібно подрібнити руками.
- 2 ст.ложки цвіту залити 400 мл кип’ятку.
- Поставити ємність із рідиною та травою на парову баню. Тримати не менше 10-12 хвилин. Рідина повинна частково випаруватися, аби її об’єм зменшився удвічі – до однієї склянки.
- Коли кількість рідини залишиться рівно половина, знімайте чай з парової бані.
- Перелийте в чашку разом із липовим цвітом та накрийте тарілкою. Дайте постояти ще 10 хвилин.
- Пити липовий чай від застуди потрібно в теплому вигляді – не холодному і не гарячому. Якщо у чай додаєте мед, то робити це можна безпосередньо перед вживанням. У кип’ятку більшість нутрієнтів руйнується, тому мед втрачає свої цілющі властивості.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим корисний липовий чай при застуді