Во время беременности у многих женщин возникает вопрос о необходимости ношения бандажа. Чем больше живот, тем тяжелее становится ходить и держать спину ровно из-за смещения центра тяжести. Выручить в этой ситуации может именно бандаж. При его выборе всегда возникает много вопросов – когда его можно и нельзя носить, не создаст ли он дискомфорта для ребенка, как его правильно надевать и так далее. Давайте обсудим все эти вопросы.
Что такое бандаж?
Бандаж – это специальное приспособление из прочной эластичной ткани, которое помогает плоду занять правильное положение и поддерживает брюшную полость. При правильном использовании он помогает избежать раннего опускания головки плода в малый таз, сохранить осанку, уменьшить чувство усталости, особенно если будущая мамочка работает или много находится на ногах. Ношение бандажа поддерживает спину и живот, устраняет болезненность в пояснице, помогает снимать излишние нагрузки на позвоночник. Также бандажи в составе комплекса прочих мер помогают в борьбе с растяжками кожи живота и бёдер.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как выбрать белье для беременных и кормящих мам
Виды бандажей.
В зависимости от конструкции и функциональных задач, бандажи разделяют на:
– дородовые, поддерживающие живот и спину, которые носят на протяжении второй половины беременности;
– послеродовые, направленные на скорейшее возвращение в форму после родов либо после проведенной операции, утягивающие живот и поддерживающие мышцы брюшного пресса;
– универсальные, которые можно носить как во время беременности, так и после естественных, оперативных родов.
Дородовые бандажи могут быть нескольких видов – бандаж-пояс или бандаж-трусики со специальными вставками.
Бандаж в виде пояса надевается сверху на нижнее белье и не требует частых стирок, фиксируется под низом живота при помощи застежки-липучки. Отдельные модели бандажей оснащены боковыми клапанами для регулировки размера и облегания. Надевается такой бандаж большей частью в положении лежа, реже – в положении стоя. Он очень практичен и удобен, и не закрывает живот, а поддерживает его снизу.
Бандаж в виде трусиков с эластичным широким поясом и вставкой на животе надевается чаще всего в положении лежа. Поскольку он используется в качестве нижнего белья, его необходимо часто стирать и брать сразу два-три комплекта на смену. Летом этот бандаж может быть менее удобен из-за вставки, закрывающей живот.
Показания и противопоказания для ношения бандажа.
Показания:
– активный образ жизни (особенно если будущей маме регулярно приходится не менее двух-трёх часов стоять на ногах);
– боли в области поясницы, в ногах;
– периодически возникающий остеохондроз;
– варикозное расширение вен;
– многоплодная беременность;
– повторная беременность;
– ослабление мышц передней брюшной стенки;
– появление растяжек на коже живота;
– угроза преждевременных родов;
– истмико-цервикальная недостаточность.
Общих противопоказаний как таковых нет. Доктор может запретить ношение бандажа индивидуально при специфическом положении плода в матке или при низкой плацентации. Некоторые врачи считают ношение бандажа противоестественным, считая, что молодым и здоровым женщинам он не нужен, но это всего одно из мнений.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Послеродовый бандаж – как восстановить форму живота
С какого времени носить бандаж?
Ношение бандажа рекомендуется с четвертого-пятого месяца беременности, когда начинается достаточно быстрый рост живота. Обычно врачи рекомендуют приобрести бандаж на 30-32 неделе, если беременность первая, и на 22-24 неделе, если повторная. Более раннее ношение бандажа может ослабить тонус мышц передней брюшной стенки, и они потом долго будут возвращаться в форму. Ориентируйтесь и на свои личные ощущения. Если вам тяжело и некомфортно ходить, ноги и спина сильно устают – пора носить бандаж.
Правила ношения дородовых бандажей.
Вне зависимости от того, какого типа бандаж вы выбрали, надевать его лучше в лежачем положении, так как при вставании мышцы под действием давления увеличившейся матки сильно растягиваются, а вам нужно поддерживать их в исходном положении. Если вы надели бандаж правильно, он подходит по размеру и фасону, то чувства дискомфорта не будет. На коже после снятия бандажа не должно проявляться ярких красных полос или следов. Если вам неудобно, нужно снова лечь, снять бандаж и увеличить его размер. Правильно подобранный бандаж не вредит ни матери, ни ребенку, не мешает свободно двигаться и не повышает тонус матки.
Независимо от того, какого вида бандаж вы выбрали, в его ношении необходимо делать перерывы на полчаса или час примерно каждые три часа. К каждому качественному бандажу всегда прилагается подробная инструкция по ношению с фотографиями и описанием процедуры надевания. Всегда можно попросить врача или медсестру показать вам методику правильного надевания бандажа.
Как выбрать подходящий бандаж?
Отдайте предпочтение моделям в виде широких поясов, особенно в зоне спины и поясницы. Очень узкие пояса могут сползать и закручиваться. Наиболее качественными и дорогими являются бандажи производства Великобритании, Франции или Германии: их конструирование контролируется медицинскими организациями, а производители стараются сделать свои товары не только удобными и безопасными, но и модными. Следом идут бандажи производства Прибалтики и Италии, они функциональны, но не столь красивы и дороги. Отечественные бандажи нельзя назвать элегантными или очень красивыми, но они носятся под одеждой, достаточно недороги и со своей функцией справляются очень хорошо, так как изготовлены из специального медицинского эластичного трикотажа и обладают необходимым уровнем поддержки. Выбор остается только за вами.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Компрессионное белье для беременных и молодых мам