Жизнь по графику – это не только успеваемость в школе. Ребенка важно приучать к долгосрочному планированию и умению распределять свои силы, время. Научившись этому еще в школе, во взрослой жизни самодисциплина становится помощников в карьере, бизнесе.
Что такое тайм-менеджмент
Понятие относительно новое в нашей жизни, но полезное даже для родителей. Ведь пока они не научатся грамотно планировать свои дела и находить время на отдых и общение с семьей – ошибочно требовать подобного от детей.
Если перевести дословно, то тайм-менеджмент – это “управление временем”. Организация распорядка дня таким образом, чтобы добиться максимальной эффективности во всех сферах жизни. Ошибаются те родители, для которых распорядок важен лишь с точки зрения успешности в школе. На самом деле детский тайм-менеджмент формирует особое мышление. Ребенок станет личностью, которая прекрасно умеет ставить цели и достигать их.
Почему тайм-менеджмент полезен для ребенка:
- грамотное распределение своих сил и возможностей;
- более качественное выполнение любых задач;
- четкое понимание своих обязанностей;
- отсутствие в течение дня слишком много времени, когда школьник предоставлен сам себе;
- способность меньше уставать от ежедневной рутины;
- верный и простой путь к самостоятельности, а значит – и ответственности;
- на собственном примере ребенок начинает понимать ценность своего и чужого времени.
3 важных совета родителям
Чтобы планирование времени заработало с максимальной эффективностью, мамам и папам нужно оценить этот навык глазами ребенка. Эти советы по тайм-менеджменту нужно принять как базовые понятия.
Детское “время” отличается от взрослого
Чтобы понять смысл, достаточно сравнить две типичные фразы из жизни взрослых и детей. Родители говорят: “Осталось так мало времени – через год заканчивается срок контракта”. Позиция сына или дочки: “Я успею выучить стих – его нам сдавать аж послезавтра”.
Из этих позиций следует, что у ребенка еще недостаточно жизненного опыта. Он не понимает, какие объемы работы можно успевать выполнять за часы/дни/недели/месяцы. Поэтому долгосрочные планы должны контролировать именно родители, корректно вмешиваясь в разработанный тайм-менеджмент для школьников.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Популярные курсы IT для детей
Лягушки и Слоны
Чтобы легче объяснить ребенку, что какие-то обязанности требуют ежедневного выполнения, назовем их Лягушками. Это маленькие, всем неприятные дела, которые нужно выполнять каждый день. Расскажите школьнику, что Лягушки – небольшие. И в этом их преимущество. Поймал (то есть выполнил дело) – и забыл. Но если откладывать ловлю, Лягушек становиться слишком много. И они начинают создавать огромные проблемы.
Лягушек важно ловить с перерывами. Поймали 1-2 – и можем позволить себе перерыв на мультик. Поймали еще несколько – и смело можно погулять часок на улице.
Слоны – это большие дела. Не выйдет выполнить их за один раз. Слона приходится тянуть по несколько дней, а то и недель. Но если не начинать это делать, то так Слон и не сдвинется с места.
Какие дела могут быть типичными Лягушками:
- ежедневное выполнение домашних заданий;
- обязанность сложить/расстелить постель;
- уборка на рабочем столе;
- уборка в клетке хомячка;
- складывание вещей в шкаф по возвращению домой;
- занятие с репетитором;
- утренние и вечерние гигиенические процедуры.
Слонами для ребенка могут быть:
- прочтение списка литературы на лето;
- повторение материалов и подготовка к тематическим контрольным, срезам;
- просмотр серии научно-познавательных фильмов;
- генеральная уборка своей комнаты.
Чтобы приручить Слона и словить Лягушек, можно использовать метод визуализации. Заготовьте распечатанные шаблоны. На одной странице – это огромный Слон. И он ассоциируется со сложным делом. К примеру, прочтением большой книги. По мере того, как будет расти количество прочитанных страниц, ребенок сможет частично закрашивать хобот, уши, хвост и другие части животного. Так он сможет оценить объем ожидаемой работы. И какой восторг вызовет “выполненный” Слон!
Подсчитайте, сколько Лягушек в планах на каждый день? Напечатайте такое количество на листе бумаги. И по мере выполнения дел можно зачеркивать и мерзких Лягушек.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 причин выбрать для ребенка городской лагерь “В Такт”
Грамотная мотивиция
Примите как должное: ребенку трудно понять, что выполнение стольких дел – это для его же блага. Только взрослый может делать через “не хочу”, четко зная о перспективе. Поэтому чадо нужно мотивировать. Но ни в коем случае не на деньги и материальные ценности. Иначе каждый раз ставки должны расти. Но, к примеру, за каждого Слона ребенку нужно вознаграждение. И дайте ему право выбирать из нескольких предложенных вариантов-поощрений.
Удачные идеи для мотивации:
- семейный пикник за городом;
- рыбалка с папой;
- мама сделает любимый десерт, который готовится дома крайне редко;
- можно будет сходить с друзьями в кинотеатр;
- целую неделю можно не выносить мусор.
7 правил, чтобы разработать тайм-менеджмент для детей
А теперь непосредственно практичные советы, которые помогут грамотно распределить детское время. Какие нюансы стоит учесть, чтобы план действительно работал?
Правило 1. Никакой спешки
Чтобы везде успевать, нужно никуда не спешить. В случае с ребенком любая спешка всегда провоцирует волнение и непонимание, как действовать. Детально подсчитайте, сколько времени в день уходит на всю рутину, досуг, учебу. Для составления плана рекомендуется не писать график “из головы”. Возьмите целую неделю для отслеживания действий ребенка. И каждый день прописывайте все дела и потраченное время – с момента утреннего умывания и до прочтения книжки перед сном. И только затем пропишите график.
Правило 2. Расставляйте приоритеты
Время – не резиновое. И как бы не хотелось родителям, чтобы ребенок успел походить и на танцы, и на программирование, и на теннис, – столь насыщенный график ему не под силу. Поэтому определите, от каких кружков вы отказываетесь, а что остается в жизни ребенка приоритетным.
Правило 3. Совместное планирование
Если мама или папа в один прекрасный день повесит на стене распорядок дня ребенка – это вызовет негодование. Особенно, если это тайм-менеджмент для подростков. Все будет воспринято как “обязаловка”. Чтобы этого не произошло, вместе с ребенком разберите его список дел, пропишите порядок выполнения. Обязательно внесите часть корректив, о которых просит школьник. В каких-то вопросах придется идти на встречу.
Правило 4. Не школой единой
Еще одна распространенная ошибка – это бросить все силы и время на образование. Детство должно проходить с минимальными стрессовыми ситуациями. Оставьте место в распорядке дня для игр, общения со сверстниками, просмотра мультиков и соцсетей. Но при условии, что они лимитированы по времени.
Правило 5. Визуализируйте время
У детей образное мышление. Для них фраза “у тебя есть 20 минут” – ни о чем. Но если завести будильник или поставить перед глазами песочные часы, то ребенок быстро оценит требование. Вы можете помочь ему составить красочный график дел на неделю. Можно купить школьнику пробковую доску, на которую он сможет крепить списки дел, вычеркивать выполненные задания, корректировать время самостоятельно.
Тайм-менеджмент показывает, что со временем ребенок какие-то дела начинает выполнять быстрее, чем прописано в графике. А значит – имеет право увеличить количество свободного времени.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как эффективно изучать английский язык – 6 практических советов
Правило 6. Ликвидировать поглотителей времени
Не спешите упрекать ребенка в медлительности. Проанализируйте, что заставляет его постоянно отвлекаться? Если мобильный телефон, то обозначьте правило, что его можно получить лишь в период свободного времени на графике. Не позволяйте держать смартфон в руках во время приема еды.
Пересмотрите маршрут ребенка к школе, на спортивную секцию. Если дорога занимает слишком много времени, возможно, стоит найти аналогичный кружок совсем вблизи с домом или предложить ребенку заменить его на другую секцию.
Правило 7. Семейный тайм-менеджмент
Уважение и ценность времени должна стать семейной традицией. Создавайте вместе долгосрочное планирование. К примеру, в новогодние праздники родители с ребенком могут прописать на целый год дни рождения, праздники, запланированные походы в ТРЦ, даты летнего отдыха, вылазки на природу, посещение приютов с животными. Ребенок будет стараться подогнать собственные дела под семейные. Ведь он четко видит на графике, в какие дни все обязанности должны быть выполнены заранее.
И главное – это качественный отдых в кругу семьи. Без релакса невозможна и продуктивная работа школьника. Впрочем, как и его родителей. В ожидании интересных выходных легче трудиться всем.