Задолго до появления современных тестов беременность определяли по самочувствию. Жар, частый пульс, головокружение, слабость, тошнота – все это признаки раннего токсикоза. По ним и узнавали о «положении» женщины.
И хотя сегодня о беременности узнают при помощи тестов в первый день задержки цикла, токсикоз все равно считается одним из самых достоверных признаков.
Ранний токсикоз является защитной функцией организма. Он предупреждает употребление тяжелой пищи, табака и алкоголя. Однако это вовсе не значит, что его нужно пускать на самотек. Ведь из острой стадии он может перейти в хроническую. А это чревато постоянной тошнотой, рвотой и обезвоживанием организма.
Главной причиной возникновение токсикоза является отравление, которую вызывает плод. После зачатия вместе с будущим ребенком начинается формирование плаценты. И в течении 16 недель, пока идет процесс наращивания оболочки, ничто не может защитить организм матери от продуктов жизнедеятельности плода. Помимо этого, токсикоз появляется и из-за скачков гормонального фона.
Определить токсикоз можно не только по клиническим симптомам, но и в ходе анализов крови, мочи и ЭКГ. Своевременное прохождение данных процедур предотвращает развитие хронического токсикоза.
Борьба с ранним токсикозом основывается на правильном рационе. Пища должна быть легкой и полезной. Это могут быть каши, фрукты, отварные овощи, яйца, творог, нежирное мясо и рыба.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чем опасна рвота при беременности
Очень важна температура пищи: она должна быть негорячей, но и не холодной. На ночь на прикроватный столик нужно ставить пакет яблочного или апельсинового сока. Это поможет бороться с приступами тошноты по утрам.
В течение дня нужно пить негазированную питьевую (не минеральную!) воду, соки, морсы, некрепкий зеленый чай.
В период раннего токсикоза нужно чаще проветривать квартиру, бывать на свежем воздухе и отказаться от компании курильщиков.
Помните, что токсикоз – явление временное. Его нужно просто переждать и дальше радоваться чуду материнства.