Чорний чай – найпопулярнішій напій, який ми традиційно вживаємо по декілька разів на день. І якщо зелений чай зазвичай п’ють без цукру, то чорний обов’язково підсолоджують. Які наслідки для здоров’я приховує цей напій?
Стрибки цукру в крові
Регулярне вживання солодкого чорного чаю – прямий шлях до цукрового діабету та остеохондрозу. Сам по собі чорний чай дуже сильно впливає на апетит, провокуюче відчуття голоду після кожної випитої чашки. А розчинений у воді цукор миттєво всмоктується й потрапляє в кров. Це провокує різкий стрибок цукру в крові, що має негативні наслідки для роботи підшлункової залози й органів травлення в цілому.
Погіршення стану шкіри
Важливо знати, що заміна цукру медом не вирішує проблеми – реакція організму на солодкий чорний чай буде незмінною. Також чорний чай має підвищений вміст кофеїну й дубильних речовин. Якщо ви п’юте хоча б 2 чашки чаю на день, то ускладнюєте роботу кишечнику, підвищуєте рівень інтоксикації печінки. Як результат – поява прищів, чорних точок на шкірі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Рецепт чаю масала
