Анемія – це зниження рівня гемоглобіну в крові та зменшення кількості еритроцитів, порушення ферментного й вітамінного балансів. Фактично – це не захворювання, а комплекс симптомів різних патологій. Проте саме анемія – найпоширеніша проблемі зі здоров’ям під час вагітності. Чому вона виникає і як ефективно вирішити дефіцити?
Скільки заліза потрібно вагітній
Найнижчий допустимий вміст заліза в організмі становить 110-120 г/л. Якщо ці показники ще нижче, то лікарі діагностують анемію.
Поповнення запасів заліза повинно відбуватися щоденно. У нормі споживати 1,5-3 мг заліза на добу. Але потреба в залізі у вагітної жінки значно вища: уже на III триместрі вона повинна отримувати до 5 мг заліза на день. Додаткова кількість мікроелементу потрібно не лише для розвитку малюка, але й для побудови плаценти й так званого «резервного» запасу.
Особлива потреба вагітної в залізі різко зростає на 16-20 тижні. Саме в цей термін найчастіше у вагітних проявляються симптоми анемії.
Наслідки дефіциту заліза для матері й дитини
Чому постійне надходження заліза в організм настільки важливе? По-перше, воно входить до складу гемоглобіну. Це речовина, яка транспортує кисень та поживні речовини до клітин всього тіла. По-друге, залізо входить до складу ферментів, які забезпечують нормальний обмін речовин.
Дефіцит заліза призводить до таких проблем:
- Порушення білкового балансу.
- Плацентарна слабкість – розвиток плоду уповільнюється.
- Постійна слабкість.
- Високий ризик викидня.
- Гестоз у вагітних.
- Відшарування плаценти.
- Ускладнення під час пологів.
- Передчасні пологи з сильною кровотечею.
- Запальні процеси після пологів.
Хто знаходиться в групі ризику
Сюди потрапляють всі вагітні без винятку. Але особливо ризикують жінки, які страждають від хронічної інтоксикації (наприклад, неправильне харчування чи проживання в забрудненій території), вегетаріанки.
Анемія має серйозні ускладнення, якщо у жінки є таки захворювання:
- Патології печінки.
- Ревматизм.
- Пієлонефрит.
- Виразка шлунку чи 12-палої кишки.
- Геморой.
- Високий рівень зараження паразитами.
- Декілька вагітностей поспіль з маленькими проміжками в часі.
- Схильність до носових кровотеч.
- Вік вагітної до 17 років і після 35 років.
- Артеріальна гіпотонія (понижений тиск).
Симптоми анемії у вагітних
- Загальна постійна слабкість.
- Запаморочення.
- Шум у вухах.
- Частий головний біль.
- «Мушки» перед очима.
- Прискорене серцебиття, поверхневе дихання.
- Сухість шкіри, тріщини у куточках рота.
- Сухе, ламке волосся.
- Проблеми зі сном.
- Бажання їсти крейду, глину, зубну пасту.
Лікування анемії у вагітних
Точний діагноз ставить лікар на основі повного розгорнутого аналізу крові. Враховується рівень гемоглобіну, кількість еритроцитів, їхнє співвідношення у плазмі крові та багато інших показників.
Зверніть увагу. Можливий розвиток так званої псевдоанемії (фізіологічна анемія). Вона виникає через збільшення у вагітних кількості плазми крові. Еритроцити не встигають утворюватися, тому аналіз показує, що їхня концентрація менша норми. Фізіологічна анемія не є небезпечною для організму та швидко минає самостійно.
Лікування анемії при вагітності проходить під наглядом лікаря, який призначає залізовмісні препарати певного дозування.
Також дотримуйтеся правил профілактики анемії:
- Приймати вітамінні препарати, призначені лікарем.
- Багато рухайтесь і перебувайте на повітрі.
- Слідкуйте за збалансованим харчуванням (продукти, багаті на залізо, фолієву кислоту, білки).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи можна вагітним “Но-шпу”?
