Главное в разделе

Как лечить горло беременным

Как лечить горло беременным

Во время беременности нужно максимально избегать приема лекарственных препаратов. Ведь активные компоненты в их составе влияют на внутриутробное развитие малыша. Но как лечиться беременным во ...
Диета на гречке

Що таке швидкі вуглеводи та чим вони шкідливі

Про кількість вуглеводів у раціоні більшість з нас замислюються, коли планують схуднути. До цього моменту ми не підраховуємо калорії та не замислюємося про різні види ...
Як правильно пити яблучний оцет

Як правильно пити яблучний оцет

Яблучний оцет – це рішення багатьох проблем зі здоров’ям, яке у вас завжди під рукою. Коштує засіб копійки, проте дає очевидний ефект, про який більшість ...

Статьи

Запрещенные и разрешенные продукты в пост

Запрещенные и разрешенные продукты в пост

Ежегодно много верующих, следуя церковным канонам и правилам, придерживается Великого поста. Он длится более месяца и заканчивается на Пасху. Существует немало ограничений для тех, кто поститься. Очень многие ошибочно считают, что постное и вегетарианское меню — равнозначны. Но это не так! Узнайте, какие продукты на самом деле можно есть в пост, а какие — категорически […]

5 целебных свойств облепихи

5 целебных свойств облепихи

Облепиха – источник витаминов, полезных аминокислот. Народная медицина рекомендует использовать почти все части растения. Чем может быть полезна облепиха для здоровья и красоты? Ценные подсказки собраны в нашей статье от Mamabook  Чем полезны плоды Ягоды облепихи содержат сразу несколько важных и редких витаминов – это А, В, С, а также Е и К. Ценны плоды и […]

5 признаков заболеваний сердца и сосудов

5 признаков заболеваний сердца и сосудов

Многие заболевания поддаются лечению, если вовремя обратиться за помощью и диагностировать проблему. Заболевания сердечно-сосудистой системы стоят первыми в списке самых распространенных. Поэтому стоит быть внимательными к своему здоровью и вовремя обращать внимание на такие тревожные симптомы. Подсказки дает наш сайт Mamabook  Признак 1. Отечность ног Быстрое отекание и усталость ног – верный признак варикозного расширения вен. На […]

5 лучших продуктов для укрепления иммунной системы

5 лучших продуктов для укрепления иммунной системы

Иммунная система – сложный механизм, которые всегда нуждается в нашей помощи. Укрепить иммунитет лучше всего помогают активные занятия спортом, а также правильно питание. Какие 5 продуктов эффективно повышают защитные свойства нашего организма? Стоит взять этот список на заметку, особенно в период межсезонья. Советы по питанию дает наш сайт Mamabook  Лимон Классическое средство для стимуляции иммунитета, один […]

ТОП-3 эффективных способа преодолеть весеннюю депрессию

ТОП-3 эффективных способа преодолеть весеннюю депрессию

Солнце светит ярче, дни становятся дольше и вроде бы организм должен радоваться наступлению весны, однако что-то не так и зимняя хандра все еще не покидает. Состояние постоянной усталости, раздражительность, тревожность или апатия – все это признаки того, что смена сезона нанесла удар исподтишка. Именно эти симптомы могут стать первыми звоночками, сообщающими о начале так называемой […]

5 способов избавиться от бессонницы

5 способов избавиться от бессонницы

Наверняка, каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой бессонницы. Мучительный и хронический недосып, который длится месяцами и даже годами, требует наблюдения у специалистов. А вот редкие эпизоды, связанные со стрессом или сменой ритма жизни, места работы, можно решить самостоятельно, не прибегая к помощи врача. Советы дает наш сайт Mamabook  Способ 1. Изменение режима […]

Рецепты домашнего снотворного

Рецепты домашнего снотворного

Сон – основа нашего здоровья. Можно бесконечно перечислять, к каким заболеваниям приводит хронический недосып. Поэтому любые проблемы со сном нужно решать еще на ранних стадиях нарушения режима сна-бодрствования. Помочь уснуть может снотворное натурального происхождения, которое можно приготовить дома. Домашние рецепты средств от бессонницы подготовил наш сайт Mamabook  Рецепт 1. Лавандовый чай Лаванда известна своим мощным успокаивающим […]

Причины выпадения волос

Причины выпадения волос

Многие из нас считают выпадение волос неприятной бьюти-проблемой. На самом деле консультации у врача-трихолога может оказаться недостаточно – ведь выпадение волос нередко свидетельствует о скрытых серьезных заболеваниях в организме. О каким именно — читайте в нашей статье от  Mamabook Какие же главные причины того, что ваши волосы начали редеть? — Неправильный уход (неудачно подобранные средства, […]

Самые полезные орехи: виды и описание

Самые полезные орехи: виды и описание

Орехи – идеальный перекус и для здоровья, и для вашей фигуры. Калорийность любых орехов, а также количество белков в их составе не уступает даже мясу. Но при этом на усвоение орехов организм тратит больше энергии, чем получает в результате. Поэтому орехи и не дают прибавки в весе, но удаляют чувство голода на длительный период. Очень […]