Главное в разделе

Лазеротерапия при остеохондрозе шейного отдела — показания и применение

Лазеротерапия при остеохондрозе шейного отдела — показания и применение

Остеохондроз входит в число самых распространенных заболеваний для людей в возрасте старше 40 лет. Увы, остеохондроз универсален: этому заболеванию подвержены и мужчины, и женщины, и ...
Як схуднути на кокосовій олії

Як схуднути на кокосовій олії

Якщо ви ще не відкрили для себе цей диво-продукт, то наш сайт Mamabook наполегливо радить вам це зробити. Чому кокосова олія допомагає схуднути? Олія кокосу має ...
Продукти, які загущують кров: список

Продукти, які загущують кров: список

Густа кров – небезпечний показник. Це великий ризик розвитку атеросклерозу, варикозного розширення вен, інсульту, геморою, гіпертонії. Показниками густої крові є високий вміст гемоглобіну та еритроцитів, ...

Статьи

Как восстановить менструальный цикл без гормонов

Как восстановить менструальный цикл без гормонов

Нарушения менструального цикла являются наиболее частой жалобой со стороны пациенток на приеме у гинеколога. Традиционно терапия таких сбоев проводится на основе курса приема гормональных средств. Однако, если нет противопоказаний и серьезных осложнений, следует просить врача назначить более щадящие средства. Например, рецепты народной медицины. Рецепты подскажет наш сайт Mamabook Одним из самых популярных средств для восстановления нормального […]

5 способов понизить уровень холестерина в крови

5 способов понизить уровень холестерина в крови

В этой статье наш сайт Mamabook рассмотрит 5 способов понизить уровень холестерина в крови путем перемены образа жизни. Чем опасен холестерин Сегодня большое количество людей страдают от проблемы повышенного холестерина. А это – одна из самых серьезных угроз здоровью. В частности, высокий уровень холестерина увеличивает риск развития сердечнососудистых заболеваний (атеросклероз, стенокардия, инсульт и инфарктов миокарда). Холестерин (холестерол) […]

Зеленый кофе для похудения: миф или реальность?

Зеленый кофе для похудения: миф или реальность?

О чудо-свойствах зеленого кофе говорят уже не первый год. Многие, желающие похудеть, решаются попробовать зеленый кофе. Насколько это средство действительно ээфективное? Узнайте в нашей статье. Проанализировав основные темы порталов, посвященных красоте и здоровью, многие делают вывод, что главным вопросом человечества является «как похудеть?». Желательно, не вставая с дивана. Маркетологи не могли не воспользоваться подобным подспорьем […]

5 советов, как питаться в холодный период года

5 советов, как питаться в холодный период года

Холодные сезоны года — период снижения метаболизма, иммунитета, также появляется риск развития авитаминоза. Какие пищевые привычки помогут укрепить здоровье, а также не поправиться в период осени-зимы? Совет 1. Правильные белки и жиры Главным поставщиком тепла и его аккумулятором в организме является белок. Поэтому зимой следует с особым вниманием относиться к употреблению белковых продуктов. При этом […]

3 травяных сбора для здоровья кишечника

3 травяных сбора для здоровья кишечника

Проблемы с кишечником – вещь весьма неприятная. Но вместо искусственных препаратов справляться с недугом лучше природными средствами. В этой статье наш сайт Mamabook подскажет рецепты 3 травяных сборов для здоровья кишечника. Рецепт 1. Для нормализации работы кишечника Измельчить и смешать 10 г корня валерианы, 10 г корня одуванчика, 20 г крапивы, 20 г перечной мяты, 30 […]

Сколько нужно пить воды во время тренировки

Сколько нужно пить воды во время тренировки

Питьевой режим очень важен для эффективности тренировки. Важно не только знать, какое количество жидкости употреблять, но и в каком режиме. Ответы и советы читайте в нашей статье. Зачем нужно пить воду во время тренировки Наш организм на 70% состоит из воды, а наши мышцы и того больше – на 80-85%, поэтому нехватка воды (обезвоживание) становится […]

10 полезных свойств меда

10 полезных свойств меда

Мед заслуженно считается уникальным пищевым продуктом. Он не портится, не плесневеет и обладает целым рядом полезных свойств. А еще он очень многофункционален. Не верите? В этой статье наш сайт Mamabook назовет 10 способов применения меда. Для блестящих волос Смешайте 1 ст.л. натурального меда с 2-мя стаканами теплой воды и тщательно перемешайте. Используйте полученную смесь в качестве […]

5 важных правил покупок продуктов в супермаркете

5 важных правил покупок продуктов в супермаркете

Сегодня основным источником продуктов на нашем столе являются супермаркеты. Многочисленным случаям несоблюдения норм  и сроков хранения и манипуляциям, призванным продать потребителю просроченный товар, посвящена не одна передача. А понимание того, насколько катастрофические масштабы негативное влияние на качество продуктов имеет капиталистический строй общества, лишь усугубляет ситуацию. Конечно, решить проблему может обустройство собственного натурального хозяйства или  приобщение […]

10 причин, почему болит живот

10 причин, почему болит живот

Трудно найти человека, который не испытывал боль в животе. Но что делать, если болевые ощущения вас не покидают длительное время? Ведь дискомфортные и болевые ощущения могут быть звоночком, извещающим о весьма серьезных проблемах со здоровьем. В этой статье наш сайт Mamabook рассмотрит 10 самых распространенных причин болей в животе. 1. Неугасающая боль внизу живота, в области пупка или […]