Главное в разделе

10 порад, як навчити дитину правильно харчуватися

10 порад, як навчити дитину правильно харчуватися

Про харчові навики більшість батьків забувають з раннього віку. І згадують вже про справжню проблему десь у підлітковому періоді. Але у віці 12-18 років діти ...
Правильне харчування підлітків

Правильне харчування підлітків

Підлітками вважаються діти від 10 до 18 років. Але, погодьтесь, харчові звички 10-річних дітей та вже сформованих дорослих 18-річних дуже відрізняються. Тому раціон підлітків доречно ...
Депрессия

8 ознак проблем зі щитовидною залозою

Щитовидка – важлива гормонорегулююча залоза в нашому організмі. Вона одна виконує таааак багато функції, що вважається ледь не найважливішою залозою! Тому дуже важливо дбати про ...

Статьи

Вредные привычки для здоровья сердца

Вредные привычки для здоровья сердца

Фразу «Сердце — наш мотор» многие воспринимают буквально, считая, что сердце способно выдержать любые нагрузки. На самом деле себя нужно беречь. Какие ежедневные привычки портят ваше сердце и сосуды? Постоянно смотреть телевизор Просто просиживая по нескольку часов в день у телевизора, вы подвергаетесь повышенному риску инсульта и инфаркта. И физические упражнения, которые вы делаете от […]

Увеличение груди: что нужно знать об особенностях этой пластической операции

Увеличение груди: что нужно знать об особенностях этой пластической операции

Большинство обращений женщин к пластическим хирургам связано с желанием увеличить форму груди. Несмотря на скептическое отношение к данной процедуре обывателей, не всегда эта операция вызвана стремлением приобрести некие идеальные для звезд размеры. Многие женщины теряют не только форму, но и размер груди после родов и грудного вскармливания. Молодые мамы испытывают при этом значительный психологический дискомфорт […]

Однодневные линзы: советы и отзывы

Однодневные линзы: советы и отзывы

В последние годы однодневные контактные линзы для коррекции зрения набирают все большей популярности. И тут нечему удивляться. Ведь одноразовые линзы – ощутимая экономия времени, поскольку эти линзы не нуждаются в чистке и хранении. Они не нуждаются в специальных очистительных растворах и контейнерах для хранения, применение линз очень простое: в конце дня вы их просто выбрасываете. […]

Имплантация — современный метод восстановления зубов

Имплантация — современный метод восстановления зубов

При системном подходе к лечению зубов и регулярном осмотре специалистом, крайне редко приходится прибегать к имплантации. Если есть любая возможность, стоит постараться спасти свой зуб и не заменять его искусственным. Но если все же приходится прибегать к установке искусственной замены, то стоит изучить детали, чтобы выбрать правильное решение, к тому же обратиться к хорошему специалисту. […]

Как оставаться молодой

10 секретов долголетия

Китайцы по праву считаются одной из наций-долгожителей. Китайская медицина знает множество секретов, которые позволяют прожить долго и выглядеть молодо. Подборка от сайта mamabook.com.ua Секрет 1. Никогда не пить вина. Секрет  2. Проходить сто шагов после каждого приема пищи. Секрет 3. Есть только растительную пищу. Секрет 4. Ходить все время пешком. Секрет 5. Делать все домашние дела, стирать белье только собственными руками. […]

Все о витамине А

Все о витамине А

Витамин А (или ретинол) ученые открыли самым первым из всех известных на сегодня витаминов. И произошло это событие более девяноста лет назад. Но так ли хорошо многие из нас осведомлены о полезных свойствах данного витамина? Давайте разберемся, в каких продуктах его искать, и чем грозит передозировка ретинолом. Полезные советы дает наш сайт mamabook.com.ua Источники витамина А […]

Ребенок часто болеет: причины и решение

Найкращі продукти для підвищення імунітету дитини

Збалансований раціон — найпростіший та найефективніший способі підвищити дитячий імунітет. Які ж продукти найкраще допомагають укріпити захисні властивості дитячого організму? Фрукти та овочі Є набір продуктів, про користь яких ми – батьки – знаємо без підказок. Мова, в першу чергу, йде про овочі та фрукти. Мовляв, ті, хто їх їсть, наповнює свій організм вітамінами, так […]

5 полезных свойств облепихи

5 полезных свойств облепихи

Облепиха – кладезь полезных витаминов, аминокислот и элементов. В народной медицине используются практически все части этого чудо-растения. Как правильно использовать облепиху для получения максимальной пользы для здоровья и красоты? Советы дает наш сайт mamabook.com.ua 1. Польза плодов облепихи Ягоды этого растения содержат главные витамины – А, В, С, Е и даже редкий витамин К. Также в […]

Рецепт домашнего снотворного

Рецепт домашнего снотворного

Мучает бессонница? Но вы не спешите переходить на медикаментозное лечение? Попробуйте приготовить эффективное домашнее средство от бессонницы. Безопасное снотворное Побороть эту проблему можно не прибегая к приему химических препаратов. Наши предки спокойно обходились без лекарств и использовали множество продуктов для приготовления рецептов от бессонницы. Особое внимание уделялось травам. Наиболее распространенным успокоительным средством является валериана. На […]