Как бороться с бессонницей во время беременности

Стрессовые ситуации, болезни нервной системы и многие другие факторы часто вызывают бессонницу. Прочитав данную статью, Вы…

На протяжении всей жизни у каждого человека вырабатываются свои привычки. Одной из таких привычек является сон…

Вы возглавляете команду болельщиц на футбольном матче. Вы знаете, что у вас есть ребенок, но не…

В последнее время мне стали сниться тревожные реалистичные сны. Со мной или с ребенком что-то не…

Есть привычки, от которых будущей маме следует отказаться. Относится ли к ним сон на животе? Нет,…

1. Физические упражнения Ежедневная небольшая прогулка не только поможет сохранить форму, но и обеспечит лучший сон.…

Бессонница – достаточно частое явление в жизни чуть ли не каждой беременной женщины. Данная проблема дает…

В третьем триместре беременности не рекомендуется долго лежать на спине. В таком положении матка давит на…

Проблемы со сном – достаточно распространенное явление во время беременности. Не хочется спать, сложно заснуть, живот…