Печія – неприємне відчуття дискомфорту в області грудної клітки, яке виникає унаслідок виверження частини вмісту шлунку в стравохід. Супроводжується печія гірким присмаком у роті, часто з’являється після їжі та при лежанні на спині. Що потрібно знати про печію у вагітних? Розповість наш сайт Mamabook.
Печія під час вагітності не розглядається як окреме захворювання. Це стійкий симптом, який проявляється виключно в момент виношування дитини, а потім минає самостійно. Печія у вагітних рідко пов’язана із захворюваннями стравоходу чи інших відділв шлунково-кишкового тракту. За статистикою, із цим неприємним проявом зіштовхується 50-60% майбутніх матусь. І симптоми зазвичай чітко виражені в III триместрі.
Причини печії у вагітних
- Зміна рівня гормонів. Під час вагітності в організмі жінки підвищується прогестерон. Він розслабляє сфінктер стравоходу, що може призвести до відчуття печії.
- Збільшення розміру матки. Орган росте та розширюється, що може впливати на положення стравоходу та спричинити дискомфорт. Матка із плодом починають тиснути на шлунок та вишовхувати його вміст у стравохід.
- Стрес та тривога. Під час вагітності жінки можуть бути схильні до стресу та тривоги, що може впливати на стан шлунково-кишкового тракту та спричиняти дискомфорт в стравоході. Печія пов’язана із постійним спазмуванням м’язів.
- Примой ліків. Вагітні часто вживають спазмалітики. Такі, як “Но-шпа”. Препарат розслабляє мускулатуру не лише матки, але й органів шлунково-кишкового тракту.
Якщо відчуття печії в стравоході супроводжується блювотою, гіркотою в роті, болем у животі або іншими неприємними симптомами, важливо звернутися до лікаря для отримання консультації та діагностики.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи можна вагітним “Но-шпу”?
Як позбутися печії під час вагітності
Їжте меншими порціями. Споживайте менші порції їжі, але частіше. Це допоможе зменшити тиск на шлунково-кишковий тракт та зменшити відчуття печії.
Уникайте важкої та жирної їжі. Зробіть акцент на овочах, нежирній рибі, крупах без глютену.
Уникайте кислих продуктів, оцту. Кислі продукти, такі як апельсини та помідори, можуть погіршувати відчуття печії.
Не запивайте їжу. Споживання рідини під час їжі може збільшувати тиск на шлунково-кишковий тракт та спричиняти печію. Спробуйте пити рідину за 1 годину до прийому їжі та через 1 годину після.
Використовуйте високу подушку для сну. Достатньо припідняти голову під час сну, аби соляна кислота зі шлунку не потрапляла вгору до стравоходу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Болить голова під час вагітності – як зняти біль без ліків
