Стрессы являются бичом человечества на равне с пандемиями гриппа, эпидемиями атипичной пневмонии и сердечнососудистыми заболеваниями.
Определить насколько пагубно влияет стресс на Вас, и как Вы на него реагируете можно с помощью простого теста.
Отвечая на вопросы, используйте варианты «часто», «иногда», «никогда».
Раздражает ли вас…:
– Мятая страница книги, которую Вы собираетесь читать?
– Зрелая женщина, одевающаяся как молоденькая девочка?
– Необходимость стоять вплотную к кому-то в час пик?
– Курящая женщина на улице?
– Когда в транспорте кашляют на Вас?
– Когда грызут ногти/кончик ручки/т.д.?
– Когда смеются невпопад?
– Когда Вас поучают?
– Когда постоянно опаздывают?
– Когда Ваш сосед в кинотеатре «светит» мобильным или вставляет комментарии?
-Когда Вам пересказывают сюжет фильма/книги, который Вы собирались посмотреть/прочесть?
– Когда дарят бесполезные подарки?
– Когда кто-то громко разговаривает в транспорте?
– Когда кто-то перелил на себя духов?
– Активная жестикуляция во время разговора?
– Употребление иностранных слов в разговоре?
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Онлайн-тест: какая вы жена
Подводим итоги
За каждый ответ «часто» засчитайте 3 балла, за «иногда» – 1, за «никогда» – 0.
50 баллов и больше.
Вы крайне вспыльчивы и раздражительны, любая мелочь способна Вас вывести из себя. Из-за этого страдает Ваше здоровье, нервы и близкое окружение. Следует позаботиться об успокоительных, записаться на курсы йоги и консультацию у специалиста.
От 12 до 49 баллов.
Вы представитель здорового большинства: по-настоящему Вас может раздраконить только действительно неприятная ситуация или поведение. Однако Вы не устраиваете сцен, стараясь тактично пресечь досадное обстоятельство, либо не обращаете на него внимания. Постарайтесь и впредь придерживаться этой тактики, не забывая о чае с мятой и приятной релаксации.
11 баллов и меньше.
Вы спокойны, уравновешены и даже индифферентны. Вас трудно вывести из себя и задеть чем-либо.