У эфирных масел огромный потенциал как у лечебного средства. Но вред причинить может масло с низким качеством очистки.
Крайне редко можно найти эфирное масло, которое гарантировано подходит для приема внутрь. Вообще самыми революционными методами очищения эфирных масел и косметических средств владеют швейцарцы. Тут можно брать практически любые эфирные масла, не глядя.
Проверенные бренды
Производитель, масла которого я периодически использую – VIVASAN SWITZERLAND. Качество действительно отличное. Это понимаешь с первых дней приема масла.
Также давно применяю еще 2 производителей с Индонезии.
- Хорошие масла есть в Sensatia Botanicals. Самое любимое у них – лемонграсс, который можно пить с водой.
- Чаще всего принимаю внутрь масла By-cosmetics (Бали). Тут нравится и лемонграсс, и имбирь.
Зачем пить масла?
В первую очередь, это мощное противогрибковое средство. Отлично подавляет активность грибков эфирное масло гвоздики. Не менее эффективны имбирь и лемонграсс.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Польза сауны от стресса
Как пить эфирные масла?
Для приема внутрь нужно очень мало масла. Это всего 1 капля на стакан воды. Где-то через неделю можно увеличить до 2 капель. И это максимум! Если принимать больше, то спровоцируете диарею и изжогу.
Длительность приема – 1 месяц. Затем перерыв на 5 месяцев. То есть проводить 2 таких курса в течение года.
Не пить воду с маслом с самого утра. Сначала вы принимаете простую воду (1-2 стакана), а уже затем переходите на эфирное масло.
Противопоказания
В каких случаях нельзя эфирные масла внутрь?
- Гастриты;
- Язвы желудка;
- Колиты.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какая польза стевии?