Беременность – самый важный и волнующий период в жизни каждой женщины. Народное высказывание так характеризует беременную: на щеках румянец, в глазах – счастье, а внутри – маленькая жизнь. Но не всегда щечки будущей мамы украшает румянец. Часто возникает такое неприятное явление, как пигментация кожи.
Пигментные пятна при беременности – явление временное и носит физиологический характер. После родов цвет кожи, как правило, выравнивается.
Но как быть, если с пятнышками на лице женщина себя некомфортно чувствует? Ведь до родов может быть еще далеко, а красивой хочется быть всегда. Этот вопрос требует детального рассмотрения, и лечение данной проблемы должно быть только после консультации с доктором.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как вывести веснушки в домашних условиях
Причины возникновения пигментных пятен
Пигментные пятна во время беременности появляются в результате гормонального сбоя в организме. Эти пятна в медицине называются хлоазмой беременных. В период беременности организм женщины усиленно готовится к родам и грудному кормлению, в результате чего в надпочечниках активно вырабатываются гормоны прогестерон и эстроген. Это приводит к нарушению работы пигментной системы. Меланин, отвечающий за пигментацию кожи, распределяется неравномерно. Таким образом на коже появляются желто-коричневые пятна.
Возникновение хлоазмы может быть на разных сроках беременности, чаще всего во втором триместре. Проявление пигментации характерно для девушек, склонных к появлению веснушек. Обычно хлоазма возникает в сезонный период с марта по сентябрь, когда солнце наиболее активно. Меланин играет роль защиты кожных покровов от ультрафиолетового излучения. Под действием солнца пигмент меланин вырабатывается быстрее. Потемневшие участки кожи свидетельствуют об избытке меланина, распределенного неравномерно и в больших количествах.
Но данный факт не запрещает будущим мамам находиться на солнце. Многие врачи советуют беременным принимать солнечные ванны в тени, в период до 11 часов и после 17 часов. В это время солнечная активность снижается и будущие мамы могут без ущерба здоровью наслаждаться ласковым солнышком.
Гормональная перестройка – это одна из причин несовершенства кожи. Очень часто пятна на коже появляются в результате недостатка витаминов В, С, фолиевой и пантотеновой кислоты, железа, цинка, меди. Чтобы предотвратить авитаминоз, надо больше употреблять зелени: шпинат, салат, петрушку, капусту, – также зерновые каши. Хлеб следует предпочитать из муки грубого помола.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Домашние отбеливающие маски для молодой кожи
Пигментные пятна появляются в таких местах:
– Скулы и лоб
– Подбородок и нос
– Щеки
– Шея
– Декольте
– Спина
– Руки, плечи
– Живот
– Половые губы и соски
Цвет пятен зависит от цвета кожи беременной. Чем светлее кожа, тем темнее будут пятна. У смуглых женщин «маска беременной» будет светлой. Женщины с темной кожей наиболее подвержены пигментации.
Профилактика и лечение пигментации во время беременности
Очень большую роль для состояния кожи играет пищевой рацион. Как упоминалось ранее, пища должна быть богата витаминами, особенно фолиевой кислотой. Тяжелая жирная еда негативно влияет на печень, провоцируя тем самым появление хлоазмы. Во время беременности очень полезно соблюдать молочно-растительную диету. Мнение о том, что будущая мама должна кушать за двоих, ошибочно! Избыточные калории не несут никакой пользы, кроме лишних килограммов и нагрузки на органы пищеварения. Особенно это касается тех, кто страдает нарушениями работы печени, селезенки, почек.
Мясо рекомендуется употреблять нежирное и в отварном виде, а рыбой можно себя и вовсе не ограничивать. Сладости, копчености, соленую еду следует свести к минимуму. Пищевой рацион будущей мамы должен обязательно содержать зелень, овощи и фрукты, так как в них есть витамины А и Е, отвечающие за красоту кожи. Пищу лучше готовить в пароварке. Жареную еду желательно исключить из рациона.
Немаловажным фактором здоровья кожи, да и организма в целом, является свежий воздух, активный отдых, физические упражнения. Благодаря подвижному образу жизни, из организма быстрее выводятся токсины и происходит хороший обмен веществ. Нормальное кровообращение обеспечивает здоровый цвет кожи.
Лечение пигментных пятен во время беременности состоит в использовании масок из натуральных ингредиентов. Для этого хорошо подойдут овощи и фрукты. Отбеливающие маски можно приготовить в домашних условиях на основе кислой капусты, лимона, огурца или клубники, смешанных с кефиром. Данную маску наносят на проблемную зону на 15 минут, после чего смывают кипяченой водой. Хорошо осветляет пятна маска из сока свежей петрушки, если ее нанести на 10 минут. Эффект масок усилит умывание настоем трав: чистотела, бузины, ромашки. Для тонизирующего действия на кожу отвары трав можно заморозить в морозильнике в специальных формочках. Вечером, после умывания, кубиком льда из настойки следует протереть кожу. Маски и лечебные умывания желательно проводить вечером, так как днем, под воздействием солнца, все отбеливающие процедуры будут неэффективны.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как избавиться от кругов под глазами из-за усталости
Проявление хлоазмы можно снизить, если находиться меньше на солнце, а также пользоваться солнцезащитным кремом. Крем «Ахромин» имеет жирную текстуру и в своем составе имеет УФ-защиту. Неплохим кремом является «Скинорен», выравнивающий цвет кожи. Он осветляет только проблемные участки кожи, а не всю кожу. Однако любое использование косметических средств разрешается только после консультации с врачом!
Косметические процедуры в борьбе с пигментными пятнами
Если после родов проблема пигментных пятен не прошла, то следует обратиться к косметологу. Существуют такие современные методы осветления кожи с помощью косметических процедур:
– Избавление от пятен с помощью лазерной шлифовки. Лазер точечно воздействует на саму зону хлоазм. Данная процедура еще и хорошо омолаживает кожу.
– Выравнивание цвета кожи с помощью химического пилинга. Он бывает поверхностный и глубокий. Первый вид пилинга проводится на основе фруктовых кислот. Данная процедура отшелушивает верхний слой кожи. После таких воздействий образуется новая кожа с ровным цветом. Поверхностный пилинг не требует длительной реабилитации.
Глубокий химический пилинг – наиболее эффективная процедура, но и наиболее травматичная. Под воздействием салициловой и трихлоруксусной кислоты на лице образуется корочка. Реабилитация после данной процедуры – 7-10 дней.
Данные процедуры противопоказаны беременным и кормящим женщинам.
Аллергия при беременности
Во время вынашивания ребенка, в организме женщины происходит много перестроек, и пигментные пятна – не единственная проблема кожи. Некоторые беременные сталкиваются с проблемой аллергии, которая проявляется красными пятнами на теле. Красные пятна – это реакция организма на определенные продукты, особенно такие как кофе, шоколад, цитрусовые. И что интересно, до беременности организм мог спокойно реагировать на данные продукты. Но при беременности могут возникать различные «сюрпризы», в том числе и неожиданная аллергия.
Красные пятна носят не только эстетический характер, но и могут беспокоить, вызывая зуд. Аллергия может быть не только из-за продуктов питания. Чтобы предотвратить появление красных пятен, следует не только исключить из пищевого рациона аллергенные продукты, но и проанализировать предметы быта: новая подушка, одежда, постиранная другим порошком, и т.д. После выявления и устранения возбудителя аллергии надо обязательно сходить к дерматологу. Квалифицированная помощь специалиста поможет устранить проблему. Также хорошо воздействуют на кожу примочки из череды и ромашки.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как ухаживать за телом во время беременности
Пигментные пятна при беременности не должны особо беспокоить женщину, так как они не несут никакого вреда здоровью ни ей, ни малышу. Рациональное питание с большим содержанием витаминов, свежий воздух и полноценный отдых помогут снизить проявление хлоазмы. Лечение пигментации легко осуществляется масками из натуральных ингредиентов. Нужно помнить, что после родов кожа вновь станет красивой и здоровой! Только позитивный настрой поможет женщине все изменения в организме принимать спокойно и радостно.