Если вы хотите контролировать собственное тело, активно участвовать в процессе рождения ребенка и свести к минимуму внешнее влияние, то тогда вам подходит естественный, без применения медикаментов, способ контроля родильных болей.
Если вы выбрали именно этот путь, то вы принимаете боль и дискомфорт как неотъемлемую часть родов – а это значит, что через все стадии этого процесса придется пройти, четко осознавая все, что творится вокруг и внутри вас. Но с правильной подготовкой и поддержкой, возможно, вы почувствуете себя весьма удовлетворенной процессом естественных родов.
Преимущества естественных родов:
– Большинство техник естественных родов не связаны с проникновением внутрь тела, поэтому риск осложнений или побочных эффектов для матери и ребенка снижается.
– Многие женщины испытывают глубокое чувство удовлетворения от того, что сами управляют процессом. И несмотря на ту боль, которую пришлось вытерпеть, многие роженицы говорят, что в следующий раз снова хотели бы родить естественным способом. Некоторым женщинам осознание контроля над ситуацией помогает снизить болевые ощущения.
– Чувствительность к боли и сознание происходящего не исчезают. Вы будете в сознании и деятельны в течение схваток и родов – чтобы более свободно двигаться для принятия удобной позиции при схватках и помогать процессу родов, когда придет время тужиться.
– Если вас не нужно подсоединять к капельнице или монитору, то у вас остается больше свободы движения.
– У вас будет меньше надобности в таких вмешательствах, как окситоцин для усиления схваток, катетер в мочеиспускательный канал, вакуум-экстракция или наложение щипцов, чем у женщин, которым вкалывают эпидуральную анестезию.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Готов ли папа к партнерским родам?
– Дыхательные упражнения, визуализация и самогипноз можно потренировать перед родами, а потом использовать и после них. Многие новоиспеченные мамы используют различные техники релаксации в первые дни кормления грудью, при постродовой депрессии или когда им особенно трудно ухаживать за новорожденным малышом.
Минусы естественных родов:
– В отличие от эпидуральной анестезии, методы снижения боли при естественных родах не исключают ее полностью – поэтому если вы чувствуете, что не готовы терпеть и превозмогать боль, то лучше все-таки воспользоваться обезболивающими средствами.
– К тому же, естественные подходы могут и не включать эффективные способы справиться с болью, особенно если схватки длятся очень долго или роды идут сложно, что требует вмешательства извне.