Многоплодная беременность – это намного большая нагрузка на материнский организм, чем когда мама ждет одного малыша. Будущим мамам, еще до беременности, необходимо позаботиться о своем здоровье: избавиться от гастрита, холецистита, тонзиллита; укрепить мышцы позвоночника и спины, проверить себя на наличие различных инфекций и избавиться от них и обязательно подлечить зубы и не допускать кариеса.
Будущим мамам, с многоплодной беременностью, необходимо знать, что детки будут развиваться в конкурентной борьбе за кислород и хорошее питание. И того и другого должно быть достаточно в организме мамы. Повышается нагрузка на печень и венозное кровообращение, а следовательно увеличивается риск отеков. Будущим мамам,поможет в этом диета, богатая белками, поменьше соли и легко усвояемых углеводов – сладкое, мучное, сахар, наоборот побольше овощей и фруктов. Делайте массаж ног, спины и шейной зоны. Для профилактики гипоксии у малышей, ведите активный образ жизни – побольше гуляйте на воздухе, плавайте, поменьше стрессов и негативных эмоций. И главное помните, провоцирует гипоксию применение сосудосуживающих препаратов и стоматологическая анестезия.
Еще до рождения у малышей закладываются основы взаимоотношений друг с другом. Малыши не должны испытывать дефицит питательных веществ и кислорода. В противном случае, отстаивая свое право на жизнь, малыши начинают бороться с собственным братом или сестрой. Ощущение угрозы мешает установлению в дальнейшем близких родственных отношений. Малыши, развивающиеся в условиях «Изобилия», очень щедры и готовы делиться со всеми. А взрослые близнецы хорошо чувствуют друг друга и страдают в разлуке.
Сильный стресс, страх за свою жизнь малыши получают во время родов. И им приходиться бороться за право первым появиться на свет. И ребенок, рожденный первым, считается старшим, более активным, пробивным, напористым, а младший становится терпеливым, выдержанным, вдумчивым.
В заключении хочется пожелать будущим мамам, берегите свое здоровье, чтобы его хватило на всех детей. Помните, что каждый съеденный фрукт и прогулка через каждые десять (или пять) минут – это вклад в основу дружбы ваших малышей.
Источник http://www.blog-rebenka.ru