Как истинные хищники, ЛЬВЫ обожают мясо, причем любые его «вариации». Нельзя не учесть, что эти большие кошки очень неравнодушны к сладостям и прочим деликатесным изыскам, в которых, что уж греха таить, уйма калорий.
ЛЬВАМ рекомендуется употреблять как можно меньше соли. Именно в соли и в мясе все «львиные» болезни! Белый хлеб и леденцы резко поднимают уровень сахара в крови. Мясу – да, но нежирному – курице и индейке. Но все же, несмотря на явное львиное пристрастие к мясу, особое внимание нужно уделить различным фруктам и сухофруктам. Среди овощей стоит отдать предпочтение помидорам, кабачкам и баклажанам в любом виде.
Львам подойдет любой вариант белковой диеты (например, диета Аткинса), но при условии разгрузочных дней, в которые не возбраняется пить соки или кефир (йогурт).
Слабое звено у Львов – сердце. Для этого знака зодиака рекомендуется простая пища. Следует избегать животных жиров и продуктов, богатых холестерином. Постное мясо, дичь, йогурт, сыр, яйца и соя поставят нужное количество протеина и улучшат плохое кровообращение. Хорошими помощниками станут чаи из лечебных трав, тонизирующие и очищающие организм.
Лучший день для начала диеты – воскресенье.