Головна Світ мами Диета на молоке и чае

Диета на молоке и чае

mamabook
70 Переглядів

чай с молокомКрасота и здоровье тела – одна из важнейших целей в жизни каждой женщины.

Очень популярным видом диеты, направленной на похудение, является употребления чая с молоком. Чайные листья содержат тианин, который снижает аппетит. А молоко восстанавливает флору кишечника и налаживает обмен веществ. В комплексе такой рацион выводит из организма лишнюю влагу и шлаки, снимает отечность, служит панацеей при проблемах с сердечнососудистой системой, почками и расстройствах ЦНС.

Диету на чае с молоком придумала советская модистка. В основу рациона легли старинные китайские рецепты красоты. Она хороша для тех, кто испытывает проблемы с пищеварением и обменом веществ. И противопоказана людям, страдающим непереносимостью лактозы.

Заменить молоко животных на вегетарианское соевое не получится. Все потому, что основные процессы, помогающие сбросить вес, проходят как раз из-за реакции животных жиров с компонентами чая.

Для приготовления основного продукта молочно-чайной диеты понадобится 1,5 литра молока и 1,5 чашки черного листового чая. Молоко должно быть жирным (идеальный вариант – 2,5%). Молоко довести до кипения и заварить на нем чай. Затем смесь еще 10 минут греть на водяной бане.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Цветная диета — меню и правила

В первые три дня перехода на молочно-чайный рацион нужно выпивать стакан готовой смеси при первых проявлениях голода, но не превышать дневную норму в 1,5 литра напитка. При этом во время диеты не разрешается пить чистый чай и кофе. А максимально допустимый срок рациона – 3 суток.

Всю последующую неделю чаем с молоком можно поддерживать диетический рацион, употребляя напиток как перекус. По прошествии 7 дней нужно сделать паузу, не забывая придерживаться здорового, легкого питания. А затем снова день посидеть на молочном чае.

Напоследок, стоит помнить, что чай, залитый молоком, не дает эффекта. Худеть помогает только чай, заваренный на молоке.

mamabook.com.ua

Читайте також