Моя маленькая дочка практически все время после заливистого смеха начинает икать. Да и у нас, взрослых, порой случается икота.
И вот я решила почитать и разобраться, почему это происходит. Ведь икание доставляет дискомфорт всем без исключения. Итак, что же такое икота?
Икота – это нарушение процесса нормального дыхания. Возникает она, как результат самопроизвольного сжатия диафрагмы, которая отделяет живот от грудной полости. При этом, при вдохе, диафрагма замыкает голосовую щель человека, поэтому икание сопровождается характерным звуком.
Икота появляется по нескольким причинам.
- Когда человек сильно замерзает. Чаще всего вследствие этого икота возникает у новорожденных. Даже, если они переохладились совсем немного. Но так как организм такого маленького ребенка еще только учится поддерживать температуру тела, то такие малыши очень чувствительны к любым температурным перепадам. Чтобы икота как можно меньше беспокоила кроху, нужно стараться следить за тем, как одет ребенок в ту или иную погоду.
- Также у грудничков икота может появиться и после кормления. Это может произойти, когда малыш торопиться глотать, из-за того, что у мамы много молока, например, оно быстро льется, и необходимо как-то его все проглотить.
- Еще причиной икоты может являться растяжение желудка. Попросту говоря, переедание. Возникает и у взрослых, которые объедаются без меры. Но может возникнуть и у детей, которых перекармливают. И даже у новорожденных, которые питаются маминым молочком.
- Икота помимо всего прочего может возникать, как у взрослых, так и у детей, когда раздражатся нерв, который проходит через диафрагму. Это, как правило, происходит в связи с частым сердечным ритмом. При этом замыкается кардиостимулятор, задевая и нерв на диафрагме. Но обычно такая икота проходит довольно быстро и возникает редко.
- Икота может возникать даже при отравлении организма алкоголем, никотином или другими химикатами.
- Не редко причиной икоты могут стать нервные перенапряжения. Она также может возникнуть как у детей, даже самых маленьких, если они резко испугались, например, так и у взрослых.
Икота не опасна, если это редкое и непродолжительное явление. Но частая икота может сигнализировать о каком-либо заболевании. В этом случае нужно обращаться к врачу. Также стоит побеспокоиться, если икота не проходит более часа и возникает несколько раз в день, также, если при явлении икоты появляется боль в грудной клетке, изжога, или вообще трудности с глотанием.
С причинами икоты мы разобрались. Но не менее волнующий вопрос – это то, как же избавиться от икоты. Ведь она мешает любому человеку.
Я обычно в этом случае пью воду и, с помощью глотательных движений, икота проходит. Когда была икота у моей новорожденной дочки, мне в роддоме еще посоветовали взять ее подмышки и так подержать несколько минут. Но ждать нужно было, на самом деле, немало. Пару раз этот метод помогал. Но я для себя и своего ребенка нашла другой выход. Если малышка, начинала икать, то я кормила ее грудью. Получалось избавиться от икоты по такому же способу, как я бы пила воду. Бывало, что ребенок икал и три раза в день. Но у знакомых подружек, таких же молодых мама, были похожие ситуации. Я поняла, что так может быть в первые месяцы жизни. Поскольку со временем икота пошла на спад, а потом вообще прошла. Теперь дочка икает, когда много смеется. Но тут нам тоже помогает только питье или сама проходит.
Но все же, мне стало интересно, а какие еще есть способы борьбы с икотой. И вот, что я нашла.
- Можно задержать три раза дыхание, и икота должна после таких процедур пройти.
- Если икота явно вызвана переохлаждением, то нужно быстрее согреться. Закутаться во что-то или выпить, например, горячего чая.
- Также есть способ – часто дышать несколько минут.
- Если вы переели и начали икать, то можно избавиться от икоты следующим образом: взять обычный пакет, постараться закрыть нос и рот таким образом, чтобы внутрь пакета не попадал воздух извне. И дышать так, в пакете до тех пор, пока не почувствуете нехватку воздуха. После одной такой манипуляции, икота проходит. (Не знаю, первый раз такой способ слышу, даже интересно!)
- Если вы перенервничали, и стали икать, то нужно выпить что-то успокоительное. Например, всем известный корвалол.
- Также есть способ помощи от икоты связанный с горькой или кислой едой. Возможно, что когда в желудок попадает что-то непривычное, то спазмы диафрагмы должны пройти. Для этого, нужно съесть, например, дольку лимона или даже чуть-чуть горчицы. (Надо будет испытать такой метод, если что)
- Есть метод снятия дискомфорта от икоты, который рекомендовал врач самого президента Кеннеди. Нужно широко открыть рот и вытянуть язык вперед. И язык, при этом, держать так, как можно дольше. Даже лучше ухватить его для этого за кончик. Так, икота должна пройти.
Вот такие популярные и не очень методы избавления от икоты существуют. Возможно, кому-то они действительно помогут. А всем желаю, чтобы икота, если и напала на вас, то пусть поскорее пройдет и не причиняет дискомфорт!
Автор онлайн-блога: Татьяна Глива
Как стать лучшим автором онлайн-дневников за март-2014 и получить ценные подарки — читайте здесь. Напоминаем, что каждый месяц наша редакция награждает 2 лучших авторов блогов отличными призами!