Розтяжки, або стриї, є однією з найпоширеніших естетичних проблем шкіри, які турбують багатьох людей, особливо при розташуванні на видимих ділянках тіла (обличчя, руки). Ці атрофічні зміни можуть з’явитися як у жінок, так і у чоловіків у будь-якому віці, проте частіше з ними зіштовхуються жінки під час вагітності, після швидкого схуднення чи набору ваги. Тож варто розібратися, чому виникають розтяжки на тілі, які фактори впливають на їх появу та чи існують ефективні методи профілактики та лікування цієї проблеми.
Що таке розтяжки?
Розтяжки – це смуги чи лінії, що з’являються на шкірі через розрив колагенових та еластинових волокон. Спочатку вони мають червонувато-фіолетовий колір (свіжі розтяжки), а з часом стають білими або сріблястими (старі розтяжки). Найчастіше подібні зміни виникають на анатомічних ділянках, схильних до розтягнення шкіри:
- живіт;
- груди;
- стегна;
- сідниці;
- верхня частина рук.
Якщо ви помітили на тілі розтяжки та бажаєте від них позбутися, отримати ефективне вирішення проблеми з використанням сучасних методів можна в клініці «Здоров’я родини TREEAMED» https://familyhealth.ua/ua/.
Основні причини появи розтяжок
Спричинити появу стриїв здатні наступні фактори:
- Гормональні зміни. Підвищення рівня кортизолу в організмі впливає на зниження пружності шкіри. Цей гормон порушує синтез колагену та еластину, що робить шкіру менш стійкою до розтягнень.
- Швидка зміна ваги. Інтенсивний набір або втрата маси тіла сприяє розриву шкірних волокон. Розтяжки часто виникають у бодібілдерів під час стрімкого збільшення м’язової маси.
- Вагітність. Жінки зіштовхуються з розтяжками під час вагітності через швидке збільшення живота та грудей. Додатково в цей період змінюється гормональний фон, що робить шкіру більш вразливою.
- Генетична схильність. Якщо у близьких родичів були стриї, ризик їх появи є і у вас навіть за відсутності явних провокуючих факторів.
- Тривалий прийом кортикостероїдів. Препарати цієї категорії впливають на гормональний фон, через що відбуваються зміни в шкірі.
Крім того, у період активного росту підлітки можуть помічати появу розтяжок, особливо на спині, стегнах і сідницях.
Лікування стриїв: ефективні методи
Розтяжки на тілі не супроводжуються болем та не становлять загрози здоров’ю, проте вони неестетично виглядають, тому багато людей хочуть їх позбутися. В домашніх умовах можна використовувати спеціальні креми, мазі, пілінги та інші засоби. Косметика з вмістом силікону допомагає зробити шкіру більш гладкою, а креми з ретиноїдами покращують текстуру шкіри та зменшують помітність стриїв.
Можна також робити масаж з кокосовою чи аргановою олією, оскільки він покращує кровообіг та стимулює оновлення тканин. Проте слід зазначити, що домашні засоби хоча й доступні кожному, проте вони мають низьку ефективність (зменшують помітність лише незначних розтяжок та на початкових етапах їх появи) та потребують багато часу. Тому в переважній більшості випадків не обійтися без апаратних методів.
Лазерне видалення розтяжок
Лазерна терапія є одним із найефективніших методів боротьби зі стриями. Ця процедура використовується як для свіжих, так і для застарілих розтяжок, допомагаючи зменшити їхню помітність і поліпшити загальний стан шкіри. Найкращим рішенням вважається поєднання двох лазерів – неодимового та ербієвого. Проходить процедура у два етапи, а для повного видалення розтяжок потрібно 3-4 сеанси.
Лазер впливає на глибокі шари дерми за допомогою світлових імпульсів, які розігрівають тканини. Тепло стимулює синтез нового колагену та еластину – білків, що відповідають за пружність і гладкість шкіри. Крім того, вони запускають процес оновлення клітин та поліпшують текстуру епідермісу. Як результат, він стає рівнішим та набуває здорового вигляду, а стриї стають менш помітними.
Переваги лазерного видалення розтяжок:
- Безпека при правильному виконанні процедури.
- Швидкий ефект порівняно з іншими методами.
- Можливість індивідуального підходу залежно від стану шкіри.
Детальніше про особливості видалення розтяжок на тілі можна дізнатися за посиланням https://familyhealth.ua/ua/services/roztyazhki-na-tili/.
Інші методики
Для видалення розтяжок можуть використовуватися й інші косметологічні процедури:
- Мікродермабразія. Механічний пілінг, що видаляє верхній шар шкіри. Процедура забезпечує очищення, стимулює регенерацію тканин і покращує кровообіг. Вона використовується для корекції розтяжок, зморшок, звуження пор та вирівнювання кольору дерми. Тож після кількох сеансів шкіра стає чистою, гладенькою та пружною.
- Мезотерапія. Вводяться ін’єкції коктейлів із вітамінів та амінокислот. Вони стимулюють обмін речовин і процеси відновлення в шкірі, допомагаючи покращити її еластичність та зменшити розтяжки. Ін’єкції вводяться у проблемні зони, забезпечуючи видимий та довготривалий результат.
- Радіочастотний ліфтинг. Процедура впливає на глибокі шари шкіри, стимулюючи вироблення власного колагену. Радіочастотний ліфтинг (RF-ліфтинг) прогріває глибокі шари шкіри за допомогою радіохвиль, стимулюючи вироблення колагену, що підвищує пружність, покращує текстуру дерми та зменшує прояви розтяжок. Процедура комфортна та не потребує реабілітації.
Вибір методики залежить від різних факторів. Зазвичай пацієнт обирає спосіб разом з фахівцем, який враховує період появи розтяжок, ступінь їх прояву та інші особливості.
Методи профілактики розтяжок
Зменшити ризик появи розтяжок можливо, якщо дотримуватись простих правил догляду за тілом:
- Зволоження шкіри. Щоденне нанесення кремів та інших засобів із вмістом вітаміну Е, кокосової або какао-олії допоможе зберігати її еластичність та пружність.
- Збалансоване харчування. Вживання продуктів, багатих на білки, вітаміни C та E, цинк та омега-3 жирні кислоти сприяє покращенню синтезу колагену в клітинах епідермісу.
- Фізична активність. Регулярні тренування допоможуть підтримувати шкіру в тонусі, попередивши її надмірне розтягнення.
- Контроль ваги. Уникайте різких змін маси тіла. Якщо плануєте схуднення, робіть це поступово, додаючи до дієти достатню фізичну активність.
- Використання спеціальних засобів. Під час вагітності рекомендується застосовувати косметичні продукти для профілактики появи стриїв, що містять колаген та гіалуронову кислоту.
Розтяжки – це не вирок, а косметична проблема, яку можна вирішити. Завдяки сучасним технологіям та правильному догляду вдається суттєво зменшити видимість стриїв та запобігти їх подальшій появі. Дбайте про своє тіло, і воно відповість вам здоров’ям та красою.