Первый прикорм для ребенка в виде овощных пюре я рекомендую вводить с 4-5 месяцев. Все мамы готовят привычные нам самим с детства пюре – это морковное, яблочное. Я же очень люблю овощи и зелень в большом количестве, поэтому и ребенку стоит готовить более разнообразные прикормы. Предлагаю рецепт детского пюре на основе шпината. Пюре из шпината можно включать в рацион малыша с 7 – 8 месяцев.
Приготовление:
Несколько раз промыть шпинат теплой проточной водой, отбросить на дуршлаг, дать стечь. Нарезать небольшими кусочками и положить в кастрюлю. Добавить ¼ ч.л. сливочного масла и небольшое количество воды. Отварить шпинат до готовности и протереть через сито. Ввести молоко, 1 ч.л. муки, еще ¾ ч.л. сливочного масла и ¼ ч.л. сахарного сиропа, тщательно перемешать. Подогреть на водяной бане, постоянно помешивая, в течение 2 минут.
Автор онлайн-блога: Ирина Власова
Как стать лучшим автором онлайн-дневников за март-2014 и получить ценные подарки — читайте здесь. Напоминаем, что каждый месяц наша редакция награждает 2 лучших авторов блогов отличными призами!