5 полезных свойств облепихи

Облепиха – кладезь полезных витаминов, аминокислот и элементов. В народной медицине используются практически все части этого чудо-растения. Как правильно использовать облепиху для получения максимальной пользы для здоровья и красоты? Советы дает наш сайт mamabook.com.ua

1. Польза плодов облепихи
Ягоды этого растения содержат главные витамины – А, В, С, Е и даже редкий витамин К. Также в составе ягод облепихи – кислоты (лимонная, яблочная и винная), железо, магний, натрий и марганец. Благодаря такому составу ягоды облепихи очень благотворно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы, укрепляют стенки сосудов, делают их более эластичными, оказывают эффективное очищение крови, улучшают процесс образования кровяных клеток.

Тиамин (или же витамин В1), который в большом количестве присутствует в ягодах, оказывает мощную профилактику стресса и депрессивных состояний, помогает нормализовать сон, а также замедляет старение клеток организма. Также облепиха с давних времен известна как средство для улучшения зрения, поэтому ягоды так важны в детском рационе.

2. Масло облепихи
Облепиховое масло получают из мякоти ягод либо из косточек. Масло известно своими ранозаживляющими свойствами. Облепиховое масло традиционно используют при ожогах, а также всевозможных заболеваниях и дефектах кожи (дерматиты, лишай, псориаз, рубцы, угри). В косметологии облепиховое масло используют для эффективного увлажнения кожи и укрепления волос. Маски на основе облепихового масла – эффективный способ уменьшить выпадение волос.

Облепиховое масло стоит взять на заметку тем людям, которые страдают частыми простудами и заболеваниями верхних дыхательных путей. В этом случае масло используется как средство для полоскания либо в виде ингаляций.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Самые полезные продукты для здоровья глаз

3. Облепиховый сок
Эффективное средство против кашля, болей в горле. Смешайте сок облепихи и мед в равных пропорциях, принимайте по 1 ст.ложке по 5-6 раз в течении дня. Также в холодный период года можно ежедневно выпивать перед сном по 1 ст.ложке сока облепихи, чтобы предупредить авитаминоз и сезонные депрессии.

4. Лечебные отвары из облепихи
Облепиховые отвары благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт, поэтому отвары стоит употреблять при расстройствах кишечника, пищевых отравлениях, а также хронических заболеваниях желудка, поджелудочной железы. Для приготовления отваров используют смесь ягод и коры облепихи.

5. Использование листьев облепихи
А вот отвары, приготовленные на облепиховых листьях, многие используют при лечении ревматизма. Также облепиховые компрессы помогают отбеливать кожу, уменьшать рубцы. Для этого нужно измельчить листья облепихи до кашеобразного состояния, выложить на теплую марлю и прикладывать к коже на 10-15 минут.