Головна Вагітність 12 дел, которые нужно успеть во время беременности

12 дел, которые нужно успеть во время беременности

mamabook
115 Переглядів
Загар во время беременности

Загар во время беременностиДо родов остается все меньше времени. Не удивительно, что многие будущие мамы начинают паниковать, и это вносит еще больший беспорядок в происходящее.

Нужно срочно брать ситуацию в свои руки и избавляться от каши в голове! Как? Очень просто! Вам поможет хороший план действий на 3 месяца, которые остались до родов.

Итак, программа максимум – провести это время плодотворно и сделать все, что положено в таких случаях. А для этого выберите из приведенного списка то, что близко лично Вам, и составьте свой генеральный ПЛАН ДЕЙСТВИЙ.

1. Подготовьте квартиру к появлению малыша.

Обязательно постепенно наведите порядок во всей квартире, в шкафах и антресолях. Избавьтесь от всего лишнего. И завершите, наконец, все ремонтные работы, чтобы не приносить будущего ребенка в разрушенный до основания дом!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Продукты, полезные во время беременности

2. Запишитесь на курсы по подготовке к родам.

Если вы до сих пор не записались на курсы по подготовке к родам, самое время это сделать. На таких курсах вы получите не только знания, но и приобретете необходимые навыки, потренируетесь на практике в тех или иных вопросах. А еще вы будете окружены такими же будущими мамочками, как и вы, так что моральная поддержка вам обеспечена.

3. Настройтесь на здоровый образ жизни.

Если Вы думаете, что сделали все, что от Вас зависит (а именно – с наступлением беременности бросили пить, курить, пить газировку и есть чипсы), то стоит осознать – это только начало! И научитесь видеть в этом плюсы, а не только скучное времяпровождение.

Ведь частые прогулки на свежем воздухе улучшают самочувствие. Обычная, полезная по составу пища может быть очень даже вкусной (например, паровой омлет, овощной салат, каша-овсянка или травяной чай). А занятия плаванием и йогой для беременных бодрят, тонизируют и придают Вам силы.

4. Найдите хобби и откройте в себе таланты.

Многие будущие мамочки замечают, что в третьем семестре руки вдруг сами тянутся к забытым крючку или спицам. Одни вдруг начинают заниматься шитьем, вторые – бисероплетением, а третьи – начинают печь потрясающие торты.

Поэтому если вдруг Вы срочно захотите рисовать, лепить, петь или фотографировать, сажать цветы и выводить новые сорта растений, – не стоит противиться. Сейчас самое время заняться творчеством!

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Самые необходимые витамины во время беременности

5. Позвоните родителям и родственникам, с которыми Вам хотелось бы наладить отношения.

Помните, Вы уже не просто невестка или сестра мужа, Вы – МАМА МАЛЫША! Простите былые обиды и сами попросите прощения. Пусть ребенок придет в мир, где люди любят и уважают друг друга.

6. Сделайте развивающие игрушки своими руками.

После рождения малыша Вам будет не до этого, так что подумайте о развивалках для крохи уже сейчас.

7. Составьте список и соберите по нему приданное для малыша.

Что в него войдет – зависит от Ваших личных предпочтений, суеверий и бюджета. Но не оставляйте все на мужа, который якобы во время Вашего пребывания в роддоме «все успеет».

8. Сделайте профессиональную фотосессию.

Интересно, модно и на долгую память. Ведь сейчас действительно Ваше тело уникально! Так когда же еще?

9. Придумайте имя малышу.

А затем начните обращаться к нему (по имени или просто ласково, мысленно или вслух – не имеет значения). Пусть кроха чувствует Ваше тепло и материнскую любовь.

10. Устройте девичник.

Поверьте, после рождения малыша у Вас не скоро выдастся свободная минутка для девичьих посиделок!

11. Поезжайте в отпуск с мужем.

Насладитесь впрок общением друг с другом, зарядитесь положительными эмоциями. И не забудьте фотоаппарат.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как не располнеть во время беременности

12. Не забывайте об интимной жизни.

Если здоровье позволяет, и нет угрозы преждевременных родов, то не отказывайте в сексе себе и любимому.

Уф-ф! Ничего не забыли?

Ну, а теперь сделайте так, чтобы Ваша беременная совесть была абсолютно чиста, и Вы поехали в роддом с чувством выполненного долга!

Читайте також