Демисезон – это всегда стресс. Перемена температурного и светового режима, нехватка питательных веществ, плохая погода, которая вызывает уныние… Все это негативно сказывается на здоровье организма в целом и на состоянии волос в частности. Как же уберечь здоровье шевелюры?
В этой статье мы дадим 10 советов по уходу за волосами в период межсезонья.
1. Правильно питайтесь. Проследите, чтобы Ваш организм получал необходимое количество энергии и питательных веществ (рассчитать свою суточную норму можно при помощи он-лайн калькуляторов или специальных таблиц).
2. Не мойте голову каждый день. Если у Вас быстро жирнится кожа, используйте сухой шампунь или косметический тальк.
3. Используйте максимально мягкие моющие средства. Не забывайте использовать кондиционер после шампуня.
4. Проследите за тем, чтобы вода для мытья головы не была слишком горячей. Температура должна быть не ниже 37, но не выше 40 С.
5. Не пренебрегайте несмываемыми сыворотками и регулярной заботой о коже головы и волосах при помощи масок.
6. Сведите к минимуму использование стайлинговых средств и горячих инструментов для укладки.
7. Старайтесь как можно чаще менять место расположение пробора. Делайте косые, боковые и зигзагообразные проборы – это предотвратит слеживание волос.
8. Делайте массаж кожи головы, контрастный душ и стимулирующие маски. Раз в неделю массируйте кожу головы сметаной с добавлением кухонной соли.
9. Соблюдайте норму жидкости. Пейте не менее 2 литров негазированной питьевой воды в день.
10. Подстригайте кончики волос. Это не только придаст прическе аккуратный вид, но и предотвратит проблему «метелочек» на концах.
Будьте красивы!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Витамины для роста волос