Головна Світ мами 10 шагов к красоте и здоровью

10 шагов к красоте и здоровью

mamabook
45 Переглядів

ивана купала

Красота – страшная сила. И хотя о ее способности спасти мир идут ожесточенные дискуссии, этот атрибут внешности не остается без внимания.

Чтобы поддерживать позволить раскрыться естественной красоте и поддерживать ее, чтобы быть женственной и привлекательной, наша редакция составила список из 10 шагов к красоте.

1. Свекольный салат.
Свекла является уникальным средством для очистки и улучшения состава крови. Салат из вареной свеклы поспособствует оздоровлению кожи, очистке сосудов и улучшению работы всех систем организма.

2. Льняное семя.
Семена льна служат прекрасными очистителями организма. Употребление их в пищу по 1 ст.л. натощак (за 20-30 мин. до еды) со стаканом теплой питьевой воды поможет очистить кожу, выровнять ее тон, укрепить волосы и ногти, а также настроить правильный обмен веществ и выгнать из организма шлаки и токсины.

3. Глицериновая маска.
Это средство поможет улучшить состояние кожи лица, шеи и зоны декольте, разгладить морщины и выровнять тон. Для приготовления маски нужно смешать 30 г глицерина с содержимым 10 капсул витамина Е. Главное перед процедурой очистить лицо и сделать массаж специальной мягкой щеточкой.

4. Орехи.
Орехи – это кладезь незаменимого белка и других полезных веществ. 50 г орехов в день позволят эффективно оздоровить кожу, волосы и ногти.

5. Горчичная маска.
Горчица является активным веществом, которое способствует притоку крови к коже голову. За счет этого волосяные фолликулы насыщаются кислородом, становятся больше и не выпадают. Для приготовления маски нужно развести порошок горчицы с репейным маслом до образования густой каши и нанести на волосы. Держать маску рекомендуется не более 20 минут.

6. Носочки на ночь.
Хлопчатобумажные носочки для сна – прекрасный ход для тех, кто хочет иметь гладенькие пяточки. Наносить на кожу можно как специальные смягчающие крема, так и обычное сливочное масло с добавлением эфирных масел облепихи, ромашки или мяты. После чего нужно надеть носки и лечь спать. Эффект не заставит себя ждать.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 способов сделать ресницы густыми

7. Касторовое масло.
Касторка давно заслужила славу оздоравливающего средства для волос и ресниц. Чтобы укрепить ресницы, сделать их гуще и пышнее, нужно вымыть старый тюбик от туши и заправить в него касторовое масло. Наносить его рекомендуется перед сном на очищенные от косметики ресницы.
СОВЕТ: вместо касторового можно использовать масло зародышей пшеницы.

8. Соляной скраб для тела.
Морская соль оказывает чудодейственный эффект на кожу. Она дезинфицирует ее, снимает раздражения, смягчает и стимулирует регенерацию покровов. Смешать 1 стакан морской соли (либо же поваренной йодированной) с 1 стаканом жирной сметаны. Смесь наносится на тело и втирается в кожу перчаткой-мочалкой, после чего смывается теплой водой.

9. Оливковое масло.
Оливковое масло издревле славится своими чудодейственными свойствами. Оно входит в состав множества масок для лица, волос и тела, а также увлажняющих и антивозрастных бьюти-средств. Его также можно принимать для очищения организма по 1 ст.л. натощак за 30 минут до еды. Это очистит печень, что даст мощный оздоровительный эффект на весь организм.

10. Ополаскиватель для волос.
Чтобы волосы были красивыми, нужно озаботиться специальным ополаскивателем. Средство на основе чистой воды должно минимизировать вред химикатов из шампуня и оздорваливать волосы от корней до самых кончиков. Для приготовления ополаскивателя смешать 1 л чистой воды комнатной температуры с 3-5 каплями эфирного масла ромашки, шалфея, череды, календулы, чайного дерева, герани либо ментола.

Будьте здоровы! И красивы!

mamabook.com.ua

Читайте також