Главное в разделе

Модная зимняя обувь-2018

Модная зимняя обувь-2018

Каждый сезон диктует свое четкие правила в моде. Этой зимой модная обувь будет особенно яркой, с неординарной формой, но при этом достаточно удобной. На какие ...
Советы, как правильно выбирать угги

Советы, как правильно выбирать угги

Угги — неотъемлемая часть модного образа в осенне-зимний сезон. Благодаря уггам вы можете оставаться стильными, позаботиться о тепле и комфорте. Как же удачно выбрать угги? ...
С чем сочетать угги: фото

С чем сочетать угги: фото

В гардеробе каждой модницы должны быть базовые вещи, которые актуальны год за годом, независимо от трендов. Такими по праву можно считать угги. Эта обувь универсальна, ...

Статьи

Советы, как не переедать

Советы, как не переедать

Что заставляет нас переедать? Четко обозначив эти причины, мы можем научиться контролировать свой аппетит. 1. Привычка Если кино, то попкорн, если обед, то из трех блюд, если тарелка, то должна быть пустой, если чай, то две ложки сахара, если макароны, то кетчуп. Оказывается, мы делаем кучу вещей по привычке, не задумываясь о том, насколько они […]

Японская диета: меню на 2 недели

Японская диета: меню на 2 недели

Японская диета на сегодня является достаточно популярным методом похудения. Сайт mamabook.com.ua  представляет меню данной диеты, расписанное на 13 дней. Лучше не использовать японскую диету чаще одного раза в 2-3 года, применять ее больше двух недель и не придерживаться впоследствии сбалансированного питания. Продолжительность диеты — 13 дней. Создатели диеты обещают, что за это время произойдет полная перестройка […]

Рецепт воды для похудения Сасси

Рецепт воды для похудения Сасси

Этот чудо-напиток взяли на вооружение многие желающие похудеть — и наш сайт mamabook.com.ua предлагает сделать вам тоже самое. Последние несколько лет вода Сасси у всех на слуху. Рецепт воды для похудения придумала американский врач-диетолог Синтия Сасси. Ничего сверхъестественного в этом напитке нет. Если не заниматься спортом и продолжать нерационально питаться, то вам вода Сасси похудеть не […]

5 лучших продуктов питания для повышения иммунитета

5 лучших продуктов питания для повышения иммунитета

С приходом холодов нашему организму необходима дополнительная защита. И один из самых надежных и безопасных способов стимулировать иммунную систему в осенне-зимний период – это правильное питание. Предлагаем подборку и 5 доступных и недорогих продуктов, которые наиболее эффективно повышают иммунитет в домашних условиях. Подборку продуктов подготовил наш сайт mamabook.com.ua Чеснок Когда-то чеснок помог спасти Европу от эпидемии […]

Як правильно пити морквяний фреш

Як правильно пити морквяний фреш

Фреші пити корисно. Морквяний сік стоїть у списку найпопулярніших та найдоступніших. Як правильно його готувати та пити? Усі знають, що морквяний сік корисний, але не кожен здогадується – наскільки. Цей напій багатий на антиоксиданти, які уповільнюють процеси старіння, вітамінами (А, B, C, D, E, K, PP), мікроелементами (залізо, йод, кальцій, калій, фосфор, селен та ін.). […]

Як правильно споживати фреші

Як правильно споживати фреші

В сезон фруктів, овочів та ягід варто отримувати від свіжих продуктів максимальну користь. В цьому вам допоможуть фреші. Проте свіжі соки потрібно вміти готувати. Дотримуючись простих порад, ви зможете не нашкодити своєму здоров’ю та отримати максимальну користь. Правило 1. Для приготування фрешів використовуйте лише відбірні свіжі фрукти чи овочі (помилково вважати, що, наприклад, яблучко з […]

Простые советы, как не сорваться с диеты

Простые советы, как не сорваться с диеты

Выбрать эффективную и подходящую диету – это всего лишь первый шаг к вашему похудению. Ведь после первых дней диеты у многих и следа не остается от решительного желания сбросить лишний вес. Как же не сорваться с диеты и все-таки скинуть лишние килограммы? Вам помогут наши простые советы от авторов сайта mamabook.com.ua Совет 1. Дневник похудения Если вы […]

Procter&Gamble представляє нове відео «Сила мами»

Procter&Gamble представляє нове відео «Сила мами»

26 квітня 2016 року, за 100 днів до старту XXXI Олімпійських ігор у Ріо-де-Жанейро, в рамках співпраці з Національним олімпійським комітетом України компанія Procter&Gamble представила своє третє олімпійське відео «Сила мами». Це гімн сміливості, силі і рішучості мам, які підтримують дітей у їх найважчі моменти, дають їм сили і натхнення, щоб рухатися вперед. Як всесвітній […]

Як правильно вийти з дієти

Як правильно вийти з дієти

Раптово закінчувати дієту не можна. Як мінімум, у вас є ризик вже найближчим часом набрати втрачені кілограми назад. Витримати дієту непросто, але ще складніше не зірватися після її закінчення. Статистика говорить, що 90-95% людей, що сиділи на дієті й успішно скинули декілька ненависних кілограмів, незабаром після її закінчення знов набирають початкову вагу, а часто й […]