Главное в разделе

5 продуктов, вызывающих депрессию

5 продуктов, вызывающих депрессию

Ученые доказали, что женщины склонны заедать приступы плохого настроения. Но не всякая еда будет способствовать выходу из депрессии, многие продукты могут усугубить ее. В этой ...
Женское здоровье по гороскопу

Женское здоровье по гороскопу

Ваш зодиакальный знак многое может сказать о вашем здоровье. А главное — подсказать и вовремя предупредить, к каким заболеваниям склонны представительницы того или иного знака. ...
Как выбрать безопасные овощи и фрукты

Как выбрать безопасные овощи и фрукты

С каждым днем капитализм набирает обороты. А значит, многие производители готовы поступиться здоровьем и безопасностью потребителей в пользу выручки и собственного процветания. Первыми по степени ...

Статьи

ТОП-3 эффективных способа преодолеть весеннюю депрессию

ТОП-3 эффективных способа преодолеть весеннюю депрессию

Солнце светит ярче, дни становятся дольше и вроде бы организм должен радоваться наступлению весны, однако что-то не так и зимняя хандра все еще не покидает. Состояние постоянной усталости, раздражительность, тревожность или апатия – все это признаки того, что смена сезона нанесла удар исподтишка. Именно эти симптомы могут стать первыми звоночками, сообщающими о начале так называемой […]

5 способов избавиться от бессонницы

5 способов избавиться от бессонницы

Наверняка, каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой бессонницы. Мучительный и хронический недосып, который длится месяцами и даже годами, требует наблюдения у специалистов. А вот редкие эпизоды, связанные со стрессом или сменой ритма жизни, места работы, можно решить самостоятельно, не прибегая к помощи врача. Советы дает наш сайт Mamabook  Способ 1. Изменение режима […]

Рецепты домашнего снотворного

Рецепты домашнего снотворного

Сон – основа нашего здоровья. Можно бесконечно перечислять, к каким заболеваниям приводит хронический недосып. Поэтому любые проблемы со сном нужно решать еще на ранних стадиях нарушения режима сна-бодрствования. Помочь уснуть может снотворное натурального происхождения, которое можно приготовить дома. Домашние рецепты средств от бессонницы подготовил наш сайт Mamabook  Рецепт 1. Лавандовый чай Лаванда известна своим мощным успокаивающим […]

Причины выпадения волос

Причины выпадения волос

Многие из нас считают выпадение волос неприятной бьюти-проблемой. На самом деле консультации у врача-трихолога может оказаться недостаточно – ведь выпадение волос нередко свидетельствует о скрытых серьезных заболеваниях в организме. О каким именно — читайте в нашей статье от  Mamabook Какие же главные причины того, что ваши волосы начали редеть? — Неправильный уход (неудачно подобранные средства, […]

Самые полезные орехи: виды и описание

Самые полезные орехи: виды и описание

Орехи – идеальный перекус и для здоровья, и для вашей фигуры. Калорийность любых орехов, а также количество белков в их составе не уступает даже мясу. Но при этом на усвоение орехов организм тратит больше энергии, чем получает в результате. Поэтому орехи и не дают прибавки в весе, но удаляют чувство голода на длительный период. Очень […]

Самые полезные витамины и их источники

Самые полезные витамины и их источники

О том, что витамины полезны, нам упорно твердят с детства. И мы «по умолчанию» едим побольше морковки, яблочек и зелени. Но давайте разберемся в деталях, какие витамины и чем полезны, в каких продуктах они содержатся и как усваиваются.  О пользе витаминов расскажет наш сайт Mamabook  Витамин А Этот витамин отвечает за здоровье наших глаз. Поэтому так […]

Список самых полезных весенних продуктов

Список самых полезных весенних продуктов

Начало весны — самый опасный период в году для нашего здоровья. Это период авитаминоза, резкого падения иммунитета, обострения хронических заболеваний. В началу весны наш организм истощен из-за длительного отсутствия солнечных лучей и фруктов, овощей, зелени в чистом виде. Укрепить здоровье и чувствовать себя весной бодро поможет правильное питание. Наш сайт Mamabook подготовил ТОП-12 продуктов для весеннего […]

Украинцы выбирают полезный и вкусный завтрак отечественного производства

Украинцы выбирают полезный и вкусный завтрак отечественного производства

Заботясь о своем здоровье и выбирая качественное питание для своей семьи, украинцы отдают предпочтения полезным и вкусным продуктам из злаков. По итогам 2016 года бренды сухих завтраков START! и AXA компании Lantmannen стали победителями номинации «Украинский народный продукт», в очередной раз продемонстрировав приверженность украинских потребителей к вкусным и полезным завтракам.  Лидирующие позиции рынка сухих завтраков […]

ТОП-5 продуктів-алергенів

ТОП-5 продуктів-алергенів

Харчова алергія може стати серйозною загрозою для здоров’я. Це стосується і дитячого, і дорослого організму. Тому при виборі продуктів харчування та формування вашого щоденного меню варто звести до мінімуму використання продуктів, які найчастіше провокують харчову алергію. Наш сайт Mamabook підготував перелік цих популярних продуктів. Арахіс Алергічна реакція на арахіс може призвести до загальної алергії на всі […]