Главное в разделе

Как похудеть с помощью зеленого кофе

Как похудеть с помощью зеленого кофе

Зеленый кофе в последние несколько лет у всех на слуху. Его уже успели окрестить чудо-средством для похудения. Что нужно знать о свойствах зеленого кофе? И ...
8 признаков проблем со щитовидной железой

8 признаков проблем со щитовидной железой

Заболевания щитовидной железы — не редкость. Особенно распространен такой недуг, как  гипотиреоз. Заболевание может маскироваться под самыми неожиданными симптомами и многие даже не догадываются, что ...
Овощи

Найкращі продукти для зниження холестерину

Холестерин у великій кількості — величезна загроза для нашого здоров’я. Підвищений холестерин — це причина зайвої ваги, захворювань серця та сосудів, печінки, ускладнене травлення тощо. ...

Статьи

Тофу: польза, вред, использование в рационе

Тофу: польза, вред, использование в рационе

О пользе и особенностях применения сыра тофу читайте в нашей статье от Mamabook Тофу представляет собой экзотический сорт творога, изготовленного на основе соевых бобов. Отличительной особенностью продукта является то, что он обладает нейтральным вкусом и служит богатым кладезем растительного белка, чем и объясняется  его популярность. Считается, что тофу изобрели чисто случайно. Предание гласит, что однажды в […]

Сервис FermeGreen  – здоровый рацион с доставкой в дом!

Сервис FermeGreen – здоровый рацион с доставкой в дом!

Ухоженный внешний вид, стройное здоровое тело и большой запас энергии – неотъемлемые составные образа успешного современного человека. В настоящее время ритм жизни гораздо более быстрый и насыщенный, чем когда-либо в прошлом. Люди в течение дня активно перемещаются, общаются, решают множество разноплановых задач, отвечают на звонки, электронные письма… Чтобы достойно выдерживать постоянное напряжение и при этом […]

5 домашних средств от синяков и гематом

5 домашних средств от синяков и гематом

Гематома – это специфический вид кровоподтеков, который представляет собой ограниченное скопление крови в поврежденных тканях в результате разрыва кровеносных сосудов. На первых порах подкожная гематома или, по-народному, синяк имеет синевато-сизый окрас. А с течением времени она начинает «цвести», — становиться розоватой, зеленеть и, наконец, желтеть, — что говорит о близком выздоровлении. Обратите внимание на то, […]

Полезные свойства малины

Полезные свойства малины

И взрослые, и дети ожидают лета. Ведь это — сезон полезных и вкусных продуктов! Среди самых любимых многими сезонных ягод первенство занимает малина. И не зря. Какой состав этой ягоды, какие ее вкусовые и лечебные ценности? Состав малины. 100 г малины содержит:  Вода – 8 Белки — 1.2 г Жиры — 0.65 г Углеводы — 5.45 Пищевые […]

Полезные свойства черники

Полезные свойства черники

Черника — одна из самых полезных ягод. Это важнейший сезонный продукт, который стоит в течение лета в большом количестве употреблять в свежем виде. Чем же так полезна эта ягода, какие витамины она содержит и есть ли какие-либо противопоказания в ее употреблении? Ответы и советы читайте в нашей статье. Состав черники. 100 г черники содержит: 86 […]

Диета при геморрое

Диета при геморрое

Геморрой – это заболевание, вызванное тромбозом, воспалительными процессами, расширением или другими патологиями геморроидальных вен, которые образовывают узлы вокруг прямой кишки. В этот статье наш сайт Mamabook расскажет о причинах развития геморроя и правильном режиме питания при данном заболевании.  Протекание недуга на первых стадиях развития характеризуется болевыми ощущениями и зудом в области анального отверстия, после чего появляется […]

Чайный гриб для похудения

Чайный гриб для похудения

Чайный гриб известен своими целебными свойствами, но также может помочь похудеть. О чайном грибе читайте в нашей статье от Mamabook Не секрет, что для отменного самочувствия, цветущего внешнего вида и отличной формы нужно пить много жидкости. Ведь поскольку наше тело на 80% состоит из воды, то ее уровень  в организме следует поддерживать строго. Так, суточной нормой […]

Как избавится от целлюлита на бедрах в домашних условиях

Как избавится от целлюлита на бедрах в домашних условиях

Целлюлит или проблема «апельсиновой корочки» — один из главных бичей современных женщин, обросший мифами и предрассудками. Так, считается, что целлюлит – это проблема, связанная с ожирением и характерная только для полных людей. Хотя на самом деле в группе риска находятся все. Ведь целлюлит есть ни что иное, как застойное явление в мягких тканях, вызванное нарушением […]

Самые полезные летние продукты

Самые полезные летние продукты

Каждый сезон мы пересматриваем свой рацион. Какие продукты стоит внести в свое меню в летний период? Список самых полезных продуктов читайте в нашей статье. Огурцы Кожура огурца богата калием, магнием и клетчаткой, что приносит много пользы для здоровья. Огурцы также содержат витамин C и диоксид кремния, которые важны для роста тканей и очищения кожи. Высокое […]