Главное в разделе

5 продуктов, которые укрощают аппетит

5 продуктов, которые укрощают аппетит

Оказывается, снизить аппетит могут не сами продукты, а лиш их запахи. Что это за чудо-продукты — читайте в нашей статье от Mamabook  Ваниль Эта добавка, получаемая ...
Полезные свойства вишни

Полезные свойства вишни

Вишня — полезнейшея сезонная ягода. Вишня является универсальным и вкусным продуктом. Вишни можно есть в свежем виде, морозить на зиму, использовать в выпечке, консервировать. Чем ...
5 признаков старения

5 признаков старения

Многие боятся старости и сегодня стараются как можно дольше отстрочить процесс старения. Но как на самом деле выглядит старение организма? По каким признакам можно определить приближение ...

Статьи

3 травяных сбора для здоровья кишечника

3 травяных сбора для здоровья кишечника

Проблемы с кишечником – вещь весьма неприятная. Но вместо искусственных препаратов справляться с недугом лучше природными средствами. В этой статье наш сайт Mamabook подскажет рецепты 3 травяных сборов для здоровья кишечника. Рецепт 1. Для нормализации работы кишечника Измельчить и смешать 10 г корня валерианы, 10 г корня одуванчика, 20 г крапивы, 20 г перечной мяты, 30 […]

Сколько нужно пить воды во время тренировки

Сколько нужно пить воды во время тренировки

Питьевой режим очень важен для эффективности тренировки. Важно не только знать, какое количество жидкости употреблять, но и в каком режиме. Ответы и советы читайте в нашей статье. Зачем нужно пить воду во время тренировки Наш организм на 70% состоит из воды, а наши мышцы и того больше – на 80-85%, поэтому нехватка воды (обезвоживание) становится […]

10 полезных свойств меда

10 полезных свойств меда

Мед заслуженно считается уникальным пищевым продуктом. Он не портится, не плесневеет и обладает целым рядом полезных свойств. А еще он очень многофункционален. Не верите? В этой статье наш сайт Mamabook назовет 10 способов применения меда. Для блестящих волос Смешайте 1 ст.л. натурального меда с 2-мя стаканами теплой воды и тщательно перемешайте. Используйте полученную смесь в качестве […]

5 важных правил покупок продуктов в супермаркете

5 важных правил покупок продуктов в супермаркете

Сегодня основным источником продуктов на нашем столе являются супермаркеты. Многочисленным случаям несоблюдения норм  и сроков хранения и манипуляциям, призванным продать потребителю просроченный товар, посвящена не одна передача. А понимание того, насколько катастрофические масштабы негативное влияние на качество продуктов имеет капиталистический строй общества, лишь усугубляет ситуацию. Конечно, решить проблему может обустройство собственного натурального хозяйства или  приобщение […]

10 причин, почему болит живот

10 причин, почему болит живот

Трудно найти человека, который не испытывал боль в животе. Но что делать, если болевые ощущения вас не покидают длительное время? Ведь дискомфортные и болевые ощущения могут быть звоночком, извещающим о весьма серьезных проблемах со здоровьем. В этой статье наш сайт Mamabook рассмотрит 10 самых распространенных причин болей в животе. 1. Неугасающая боль внизу живота, в области пупка или […]

Не простой завтрак: 5 особенностей мюсли

Не простой завтрак: 5 особенностей мюсли

Мюсли давно завоевали лидерство среди самых любимых завтраков во всем мире. Полезный и легкий в приготовлении продукт дает отличный заряд энергии на день и быстро усваивается в организме. В чем же секрет такого успеха? Еда простых людей Мюсли со всевозможными добавками – от фруктов до орехов и шоколада – новшество наших дней. Самые первые мюсли, […]

5 лучших продуктов для здорового завтрака

5 лучших продуктов для здорового завтрака

Завтрак съешь сам – эта старая, как мир, мудрость является не только залогом стройности, но и крепкого здоровья! В этой статье наш сайт Mamabook рассмотрит ТОП-5 продуктов для здорового завтрака. Фрукты-ягоды Все мы с детства знаем, что главный витамин, стоящий на страже нашего здоровья, это аскорбиновая кислота (витамин С). Поэтому фруктово-ягодный салат, в который входят апельсины, […]

Польза тыквы

Польза тыквы

Тыква — один из самых доступных для нас продуктов питания. Но при этом необычайно полезен, незаменим в период сезонного питания. В чем же польза этого продукта, какой состав тыквы и при каких заболеваниях рекомендуется употреблять тыкву? Состава тыквы Аскорбиновая кислота (витамин С) – поднимает иммунитет и спасает от сезонной простуды. Редкий гость в других овощах […]

Чем грозит здоровью переход на летнее время

Чем грозит здоровью переход на летнее время

Переход на летнее время — ежегодная процедура. Еще несколько лет назад рассматривался отказ от переведения стрелок, но решение принято так и не было, поэтому каждый год украинцы продолжают переводить стрелки часов вперед. Дата перевода часов каждый год меняется.  Узнайте, чем грозит смена времени для нашего здоровья? Биоритмология совершенно четко говорит о том, что человеческий организм […]