Главное в разделе

Как похудеть с помощью зеленого кофе

Как похудеть с помощью зеленого кофе

Зеленый кофе в последние несколько лет у всех на слуху. Его уже успели окрестить чудо-средством для похудения. Что нужно знать о свойствах зеленого кофе? И ...
8 признаков проблем со щитовидной железой

8 признаков проблем со щитовидной железой

Заболевания щитовидной железы — не редкость. Особенно распространен такой недуг, как  гипотиреоз. Заболевание может маскироваться под самыми неожиданными симптомами и многие даже не догадываются, что ...
Овощи

Найкращі продукти для зниження холестерину

Холестерин у великій кількості — величезна загроза для нашого здоров’я. Підвищений холестерин — це причина зайвої ваги, захворювань серця та сосудів, печінки, ускладнене травлення тощо. ...

Статьи

5 лучших продуктов для детоксикации организма

5 лучших продуктов для детоксикации организма

Функционирование нашего организма — это сложный, комплексный процесс. Наш организм требует постоянной помощи в виде читски, которая эффективно выводит токсины и шлаки.  Наш организм представляет собой сложную, многофункциональную систему. Питание является одним из неотъемлемых условий поддержания ее нормального состояния и работы. Однако с течением времени в естественных фильтрах нашего организма откладываются тяжелые металлы, радионуклиды, шлаки […]

Заболевания ногтей и причины их возникновения

Заболевания ногтей и причины их возникновения

Руки считаются визитной карточкой женщины. Согласитесь, как приятно иметь дело с леди, чьи ручки ухоженные, а ногти крепкие и здоровые! В этой статье наш сайт Mamabook рассмотрит основные проблемы со здоровьем ногтей и причины их возникновения. На здоровье ногтевой пластины может оказывать негативное влияние целый ряд факторов. Среди них – неправильное питание, вредные привычки, нездоровый образ […]

10 способов профилактики варикозного расширения вен

10 способов профилактики варикозного расширения вен

Варикозное расширение вен — очень распространенный диагноз. Боль в ногах, выразительная кровеносная сетка, отечность — это лишь первые вестники варикоза. Как же предупредить это коварное заболевание?  В этой статье наш сайт Mamabook рассмотрит 10 правил профилактики варикозного расширения вен. 1. Следует исключить длительное пребывание в вертикальном положении и сильные нагрузки на ноги. В частности, это касается тех, […]

5 продуктов, которые укрощают аппетит

5 продуктов, которые укрощают аппетит

Оказывается, снизить аппетит могут не сами продукты, а лиш их запахи. Что это за чудо-продукты — читайте в нашей статье от Mamabook  Ваниль Эта добавка, получаемая из зерен латиноамериканских цветущих  лиан, заслуженно считается королевой пряностей. Поскольку продукт дорог и на рынке его заменили дешевым искусственным ванилином, настоящую ваниль добавляют только в самые дорогие косметические и кондитерские […]

Полезные свойства вишни

Полезные свойства вишни

Вишня — полезнейшея сезонная ягода. Вишня является универсальным и вкусным продуктом. Вишни можно есть в свежем виде, морозить на зиму, использовать в выпечке, консервировать. Чем полезны вишни?  Состав вишни. 100 г вишни содержит:  10,6 г углеводов. 0,8 г белков. 0,2 г жиров. Витамины: 15 мг витамина С. 0,3 мг витамина Е (токоферола). 0,03 мг витамина В1 (тиамина). […]

5 признаков старения

5 признаков старения

Многие боятся старости и сегодня стараются как можно дольше отстрочить процесс старения. Но как на самом деле выглядит старение организма? По каким признакам можно определить приближение старости. Удлинение зубов В отличие от грызунов, зубы у людей не растут всю жизнь. Однако одной из первых ласточек старения является их удлинение. Этот феномен наблюдается из-за того, что мягкие […]

5 причин, которые снижают иммунитет

5 причин, которые снижают иммунитет

Имунная система — важнейший защитник и регулятор нашего организма. Из-за сбоев в работе иммунитета страдает наше общее физическое и эмоциональное состояние. Узнайте, что неизменно приводит к снижению иммунитета. В этой статье наш сайт Mamabook назовет 5 факторов, которые понижают иммунитет. Причина 1. Недосып Признанная красавица и легенда кино Софи Лорен утверждала, что секрет ее прекрасного внешнего вида […]

Как правильно выбрать мед

Как правильно выбрать мед

Лето — медоносный сезон. Учитывая популярность и полезность данного продукта, неудивительно, что нередко нам приходится сталкиваться на рынках с фальсификатом меда. Как же определить натуральность меда? И как купить действительно качественный мед? Советы читайте в нашей статье. Виды меда Гречишный — имеет различные оттенки темно-желтого цвета, обладает крупнозернистой структурой, характерным ароматом и слегка острым вкусом. […]

Как правильно питаться летом

Как правильно питаться летом

Лето — сезон разнообразия. Период, когда организм получает максимальное количество витаминов, аминокислот, полезных элементов. Но также лето — это постоянная жара, риск перегрева. Как правильно спланировать свой летний рацион, чтобы он был максимально полезным?   Совет 1. Пейте больше воды Летом мы усиленно теряем жидкость из организма. И чтобы ее восполнить, необходимо тщательно соблюдать питьевой […]