Главное в разделе

Диета на гречке

Що таке швидкі вуглеводи та чим вони шкідливі

Про кількість вуглеводів у раціоні більшість з нас замислюються, коли планують схуднути. До цього моменту ми не підраховуємо калорії та не замислюємося про різні види ...
Як правильно пити яблучний оцет

Як правильно пити яблучний оцет

Яблучний оцет – це рішення багатьох проблем зі здоров’ям, яке у вас завжди під рукою. Коштує засіб копійки, проте дає очевидний ефект, про який більшість ...
Хлеб

Что такое быстрые углеводы и в чем их вред

О количестве углеводов в рационе многие задумываются лишь когда появляется необходимость похудеть. До этого момента мы не подсчитываем калории и не думаем о видах углеводов ...

Статьи

Эффективное средство для разжижения крови

Эффективное средство для разжижения крови

Если у вас густая кровь, то у вас и тенденция к появлению ряду опасных заболеваний: варикозное расширение вен, геморрой, склонность к инсульту, тромбозам, обширной капиллярной сеточке и звездочек на коже лица. Чем старше вы – тем больше ваши риски. Поэтому очень важно соблюдать правильное питание и ввести в свой рацион продукты, которые разжижают кровь – […]

Арбуз при беременности

Сколько можно арбуза беременным

В период беременности женский организм функционирует по-особенному. Многие привычные ранее продукты неожиданно становятся аллергенными или просто невкусными. Арбуз для беременной женщины является полезным и не запрещенным продуктом. Но, как известно, это мочегонный продукт, также продукт, содержащий сахар в большом количестве. Какие же нормы употребления арбуза для беременных? Ответ дает наш сайт Mamabook  Сколько можно арбуза в […]

Как похудеть на кокосовом масле

Как похудеть на кокосовом масле

Если вы еще не открыли для себя этот чудо-продукт, то наш сайт Mamabook настоятельно рекомендует вам это сделать. Почему кокосовое масло помогает похудеть? Масло кокоса обладает уникальным свойством. На его переработку организм тратит значительно больше энергии, чем получает в результате от этого продукта. Поэтому кокосовое масло – продукт с минусовой калорийностью. На него мы тратим больше […]

Продукты, которые сгущают кровь: список

Продукты, которые сгущают кровь: список

Густая кровь – опасный показатель. Эта большой риск развития атеросклероза, варикозного расширения вен, инсульта, геморроя, гипертонии. Показателями густой крови является высокой содержание гемоглобина и эритроцитов, которые указываются при сдаче общего анализа крови. Если у вас наблюдается подобная тенденция, то вам нужно кардинально пересмотреть свое меню. Введите в свой рацион продукты, которые разжижаю кровь (читайте в […]

Чому не можна їсти молочні продукти

Чому не можна їсти молочні продукти

Нас з дитинства вчать, що сир, кефір та молоко – дуже корисні продукти для нашого здоров’я. Що це незамінне та цінне джерело кальцію, який укріплює кістки, зуби, благотворно впливає на стан шкіри та роботу кишечника. Але, на жаль, більшість з нас купує молокопродукти в супермаркетах. І ці продукти не дають жодної користі. Навпаки, завдають серйозну […]

Продукти, які розріджують кров

Продукти, які розріджують кров

Густа кров може провокувати чимало важких захворювань: підвищений артеріальний тиск, варикоз, геморой, інсульти, атеросклерози. Коли ви здаєте загальний аналіз на кров, зверніть увагу на кількість гемоглобіну. Чимало людей вважає, що його високий рівень – це завжди чудовий показник. Насправді – НІ! Це і є показник густої крові. За показниками, у межах норми вважається гемоглобін 135-170. […]

Почему нельзя есть молочные продукты

Почему нельзя есть молочные продукты

Нам с детства твердят, что творог, кефир и молоко – очень полезные продукты для нашего здоровья. Что это незаменимый и ценный источник кальция, которые укрепляет кости, зубы, благотворно сказывается на состоянии кожи и работе кишечника. Но, увы, большинство из нас покупают молокопродукты в супермаркетах. И эти продукты не дают никакой пользы. Напротив, наносят серьезный вред […]

Продукты, которые разжижают кровь

Продукты, которые разжижают кровь

Густая кровь может провоцировать ряд заболеваний: высокое артериальное давление, варикоз, геморрой, инсульты, атеросклерозы. Сдавая общие анализы на кровь, обратите внимание на количество гемоглобина. Многие считают, что его высокий уровень – это всегда отличный показатель. На самом деле – НЕТ! Это как раз признак густой крови. По показателям, в пределах нормы считается гемоглобин 135-170. Но уже […]

Скільки можна пити зеленого чаю на день

Скільки можна пити зеленого чаю на день

Про користь зеленого чаю для нашого здоров’я вже написано дуже багато. Тож не варто сумніватися про користь цього напою для здоров’я, краси та довголіття. Але важливо розуміти, з якою метою ви п’єте зелений чай. У залежності від відповіді ви зможете визначитися з правильною кількістю зеленого чаю, яку вам варто вживати. Про дозування зеленого чаю розповість […]