Главное в разделе

Простые способы профилактики кашля у детей

Простые способы профилактики кашля у детей

Детский организм очень подвержен сезонным заболеваниям. Осень, зима и начало весны — период затяжных простуд и гриппов, которые часто усложняются кашлем. Какие методы профилактики нужно ...
Чем полезен шиповник

Чем полезен шиповник

Шиповник — распространенное и очень полезное растение. Плоды шиповника издавна известны как эффективное и безопасное средство при лечении простуды, авитаминоза, в качестве стимуляции иммунной системы. ...
мед

Народное средство от кашля: 3 рецепта

В аптеках сегодня продаются десятки, а то и сотни средств от кашля. В разгар сезонной простуды кашель донемает и взрослых, и детей. Далеко не все ...

Статьи

В чем полезные свойства малины

В чем полезные свойства малины

Крайне редко бывает так, что продукт одновременно очень вкусный и очень полезный. Но с малиной именно так! Любимая многими сезонная ягода радует и своими целебными свойствами, огромным запасом витаминов, аминокислот и микроэлементов. Почему стоит кушать малину весь сезон? Состав малины В ягодах малины содержится около 12% сахаров, до 3% органических кислот и их солей, красящие […]

Чем полезна курага

Чем полезна курага

Курага — вкусный, полезный продукт. Благодаря этому сухофрукту в зимний период остается возможность получать регулярно необходимую дозу витаминов, ряд микроэлементов. В чем же польза кураги? Абрикос встречается не только в виде кураги, но также урюка и кайсы. Кайса, как и курага, не имеет косточки, однако при ее приготовлении косточку выдавливают, практически не нарушая кожуры, а […]

Чем полезна капуста

Чем полезна капуста

Капуста — один из самых доступных и самых полезных овощей. Капуста позволяет хозяйкам готовить огромное количество самых разнообразных блюд практически круглый год. Чем же так полезна капуста, какие витамины она содержит? И какой сорт капусты наиболее полезен? Разнообразие капусты Существует много разновидностей капусты, их можно насчитать не менее 40 видов. У нас самыми распространенными являются […]

5 полезных зимних фруктов

5 полезных зимних фруктов

Сегодня полки магазинов круглый год ломятся от обилия фруктов. Однако не все они полезны, ведь каждому плоду свое время. Зима же по праву считается «мертвым» сезоном. Однако и в нем можно найти пользу, обратив внимание на заморские фрукты, которые созревают в теплых краях как раз тогда, когда у нас снег и морозы. В этой статье […]

Грибы Украины: список съедобных и безопасных

Грибы Украины: список съедобных и безопасных

Разнообразие грибов в украинских лесах просто поражает. У нас насчитывается порядка полтысячи видов, но из этих 500-сот не более 35 видов можно считать съедобными!  Это, конечно, всеми любимые опята, маслята и лисички, белые грибы, подберезовики, подосиновики, польские грибы и другие. Состав грибов Прежде всего, в них много железа, а также фосфора, цинка, никеля, марганца, меди, хрома, […]

Пропал голос: 5 способов восстановить его

Пропал голос: 5 способов восстановить его

Простуда, боль в горле, кашель могут спровоцировать ситуацию, когда у вас полностью исчезает голос. И это, кстати, не только проблема холоденных сезонов года. Подобные проблемы со здоровьем очень распространены летом из-за кондиционеров, сквозняков.  Что же можно сделать в домашних условиях? Как восстановить голос? В этой статье наш сайт Mamabook назовет 5 шагов к восстановлению голоса в домашних […]

Рецепт чая с календулой

Рецепт чая с календулой

Календула издавна считается лечебным растением. Цветы календулы — эффективный антиспетик, противовоспалительное средство. Чая на календуле является профилактическим и лечебным средством ряда заболеваний желудка и кишечника. Травяной чай с календулой понижает кислотность желудка, оказывает ранозаживляющий эффект.  Как правильно приготовить этот травяной чай? Ингредиенты: сухие цветки календулы — 1 ст.ложка сухие листья мяты перечной — 1 ст.ложка […]

5 способов сжечь 200 калорий

5 способов сжечь 200 калорий

Если лето – это время беспрерывной активности, то зима является периодом малоподвижным, из-за чего сбрасывать накопленные калории и килограммы довольно непросто. Тем не менее, в «мертвый сезон» можно придумать не одну идею для веселого и, главное, полезного досуга! В этой статье наш сайт подскажет 5 способов, которые помогут сжечь 200 калорий в холодное время года. Способ […]

3 рецепта лечебных домашних настоек

3 рецепта лечебных домашних настоек

Ввиду массовой подделки и дороговизны лекарственных средств, набирают популярности домашние препараты. Будучи более бюджетными, чем аптечные, они завоевали всеобщее внимание тем, что при их изготовлении возможно отследить качество продуктов и получить гарантированный результат. В этой статье наш сайт Mamabook предлагает 3 рецепта полезных лечебно-профилактических домашних настоек. Рецепт 1. Домашняя настойка календулы Календула является универсальным лекарственным средством. Ее […]