Главное в разделе

Лазеротерапия при остеохондрозе шейного отдела — показания и применение

Лазеротерапия при остеохондрозе шейного отдела — показания и применение

Остеохондроз входит в число самых распространенных заболеваний для людей в возрасте старше 40 лет. Увы, остеохондроз универсален: этому заболеванию подвержены и мужчины, и женщины, и ...
Як схуднути на кокосовій олії

Як схуднути на кокосовій олії

Якщо ви ще не відкрили для себе цей диво-продукт, то наш сайт Mamabook наполегливо радить вам це зробити. Чому кокосова олія допомагає схуднути? Олія кокосу має ...
Продукти, які загущують кров: список

Продукти, які загущують кров: список

Густа кров – небезпечний показник. Це великий ризик розвитку атеросклерозу, варикозного розширення вен, інсульту, геморою, гіпертонії. Показниками густої крові є високий вміст гемоглобіну та еритроцитів, ...

Статьи

Самые полезные летние продукты

Самые полезные летние продукты

Наш рацион имеет сезонный характер. Чтобы получать от питания максимальный эффект, нужно вводить в свое ежедневное меню самые полезные продукты питания. Важно, чтобы эти продукты произрастали на наших землях – они будут легко и с пользой усваиваться нашим организмом, в отличии от привозной экзотики. Наш сайт Mamabook подготовил список из 15 самых полезных продуктов лета: Болгарский […]

Чем заменить сахар

Чем заменить сахар

Если вы следите за своим здоровьем, то должны принять одну простую истину: сахар действует на наш организм точно также же, как и наркотик. Сахар действительно вызывает зависимость и от него действительно очень трудно отказаться. Поэтому отказ от сахара в питании должен быть медленным, планомерным. СОВЕТ. Ни в коем случае не отказывайтесь от сахара в один […]

Безглютеновая мука: виды, вкусы

Безглютеновая мука: виды, вкусы

Мы уже не раз вспоминали о вреде глютена. Это вещество негативно влияет на функционирование нервной системы, замедляет интеллектуальное развитие детей, провоцирует сильную пищевую аллергию. Не удивительно, что сегодня все популярнее становится переход на безглютеновое питание. Если и вы решили отказаться от продуктов, содержащих глютен, то в первую очередь вам придется вместо пшеничной муки подобрать ее […]

Молочные продукты

Продукти, які викликають мігрень

Мігрень сьогодні залишається одним з найважчих та погано вивчених захворювань. До кінця невідомо, як виникає мігрень, немає способів її лікування. Усе, що ми можемо, — це займатися профілактикою виникнення болю. А це означає, що потрібно слідкувати за своїм режимом життя та особливо харчування. Лікарі довели, що мігрень можуть провокувати конкретні продукти харчування. Оскільки ця група […]

Кокосова олія для схуднення

Кокосова олія для схуднення

Кокосову олію по праву називають унікальним продуктом. Список корисних властивостей цієї олії дуже довгий. І одна з головних дивовижних цінностей – це можливість реального схуднення. Наш сайт Mamabook пояснить, чому кокосова олія дає можливість позбутися зайвої ваги. Олія кокосу дає нашому організму термогенний ефект. Це означає, що на перетравлення кокосової олії наш організм витрачає більше енергії, […]

девушка

Як реально позбутися стресу

Ритм сучасного життя створює безліч некомфортних ситуацій. Особливо для мешканців великих міст. І якщо ви дивитесь новини, стоїте у чергах, ходите за покупками – запевняємо, у вас стрес! Він може бути в прихованій формі, а ви цього не розумієте та не відчуваєте. Як впоратися зі стресом? Цінні поради дає наш сайт Mamabook  Як НЕ МОЖНА боротися […]

Продукты, которые провоцируют мигрень

Продукты, которые провоцируют мигрень

Мигрень по сегодня остается одним из самых сложных и плохо изученных заболеваний. До конца не известно, как возникает мигрень, нет способов ее лечения. Все, что мы можем, — это заниматься профилактикой возникновения болей. А это значит, что следить за своим режимом жизни и особенно питанием. Врачи доказали, что мигрень могут провоцировать конкретные продукты питания. Поскольку […]

Как применять кокосовое масло для похудения

Как применять кокосовое масло для похудения

Кокосовое масло по праву называют уникальным продуктом. Список полезных свойств данного масла очень велик. И одно из главных удивительных свойств – это возможность реального похудения. Наш сайт Mamabook объяснит, почему кокосовое масло дает возможность избавиться от лишнего веса. Масло кокоса дает нашему организму термогенный эффект. Это означает, что на расщепление кокосового масла наш организм тратит больше […]

Депрессия

Как реально справиться со стрессом

Ритм современной жизни создает массу некомфортных ситуаций. Особенно для жителей больших городов. И если вы смотрите новости, стоите в очередях, ходите за покупками – уверяем, у вас стресс! Он может быть в скрытой форме, а вы этого не понимаете и не ощущаете. Как правильно бороться со стрессом? Ценные советы дает наш сайт Mamabook  Как НЕЛЬЗЯ бороться […]