Главное в разделе

Як правильно пити яблучний оцет

Як правильно пити яблучний оцет

Яблучний оцет – це рішення багатьох проблем зі здоров’ям, яке у вас завжди під рукою. Коштує засіб копійки, проте дає очевидний ефект, про який більшість ...
Хлеб

Что такое быстрые углеводы и в чем их вред

О количестве углеводов в рационе многие задумываются лишь когда появляется необходимость похудеть. До этого момента мы не подсчитываем калории и не думаем о видах углеводов ...
Моментальный завтрак: быстро, вкусно и питательно

Моментальный завтрак: быстро, вкусно и питательно

Удивительно полезная, питательная, вкусная, недорогая и быстро готовится… Нет, это не детская загадка, а характеристики каши в самых разных вариациях ее приготовления. Чтобы питаться правильно, ...

Статьи

Мед

Як перевірити, чи є у вас алергія на мед?

Мед – гіпералергенний продукт. До речі, варто знати, що алергічна реакція проявляється не на сам мед, а на пилок у його складі. А оскільки пилок бджоли збираються з різних рослин, то може виявитися, що у вас є алергія на липовий мед, але немає на акацієвий! Наш сайт Mamabook підкаже, як перевірити схильність до алергії на мед. […]

Який склад та властивості баранячого жиру

Який склад та властивості баранячого жиру

Баранячий жир – унікальний, лікувальний, істинно східний продукт. Через специфічний запах у Європі він не отримав належної популярності. Але на Кавказі та у країнах Середньої Азії він виявився незамінним у кулінарії, народній медицині та косметології. У чому ж користь цього продукту? Відповіді дає наш сайт Mamabook З чого отримують Перші спогади про баранячий жир були зафіксовані […]

мед

5 рецептів для здоров’я з еспарцетовим медом

Мед з еспарцету визнаний одним з 5 найкорисніших сортів меду у світі. Ця унікальна рослина росте і на території України. Застосування меду з користю для здоров’я може бути в кількох видах. Як саме – підкаже наш сайт Mamabook  Наприклад, мед можна приймати в чистому вигляді. Достатньо з’їдати 1 столову ложку щоденно. Також його кладуть до каш, […]

Диета

Можно ли поправиться от фруктов и ягод?

Многие ошибочно убеждены, что причина лишнего веса – это сладкое и мучное. Отказываясь от сахара в любом виде, желающие похудеть замечают, что процесс сброса веса не так стремителен, как казалось. Почему? Наш сайт Mamabook объяснит, почему фрукты и ягоды не менее вредны, чем конфеты. Почему от фруктов поправляются Сладкие фрукты и ягоды содержат достаточное количество сахара […]

Огіркова вода Сассі для схуднення

Огіркова вода Сассі для схуднення

Відомий дієтолог Синтія Сассі свого часу вигадала унікальний напій. Сьогодні дієтична вода Сассі користується величезною популярністю та має численні застосування. Наш сайт Mamabook підготував рецепт води для схуднення Сассі. Що дає огіркова вода? Схуднення Прискорення метаболізму Очищення кишечнику Виведення токсинів з організму Покращення стану шкіри обличчя Нормалізацію водно-сольового балансу Інгредієнти для води: 2 л столової негазованої […]

Мед

Причини та ознаки алергії на мед

Мед – біологічно активний та дуже багатий по своєму складу продукт. Таке різноманіття речовин та елементів нерідко сприймається як небезпечне для організму. Тому починається активне вироблення антитіл і війна проти меду. Результати такої реакції проявляються у вигляді численних симптомів алергії. Наш сайт Mamabook підготував корисну інформацію для алергіків.  Хто в групі ризику? Діти до 6 років […]

Як не заразитися сальмонельозом

Як не заразитися сальмонельозом

Сальмонельоз – це небезпечне інфекційне захворювання, яке уражає кишечник та інші органи шлунково-кишечного тракту. Збудник сальмонельозу – бактерія сальмонела. І найчастіше зараження проходить через яйця. Наш сайт Mamabook підкаже, як не заразитися сальмонельозом при вживанні яєць у їжу. Сальмонела є лише в сирих яйцях? Так, це твердження правильне. При термічній обробці (варені або смажені яйця) бактерія гине. […]

Успеть все: вкусный лайфхак, который сэкономит время и усилия

Успеть все: вкусный лайфхак, который сэкономит время и усилия

Лето — горячая пора не только по погоде, но и по интенсивности отдыха. «Наконец-то!» — скажут все, кому пришлось хорошенько поработать на протяжении всего года. Вариантов для отдыха множество, благо, безвиз позволяет легко отправиться в тур по европейским столицам, да и в живописных уголках родной страны есть, на что посмотреть. Куда ехать и что делать […]

Скільки і як потрібно випивати води на день

Скільки і як потрібно випивати води на день

У вас суха шкіра? Втомлений вигляд? Проблеми зі схудненням? Частий головний біль? Це лише незначна частина проблем, які ми створюємо власноруч, відмовляючись пити щоденно воду в потрібній кількості. Наш сайт Mamabook дає підказки, як налагодити водний баланс в організмі. Скільки потрібно пити води в день? не менше 1,5 л! Якщо ви ведете активний спосіб життя – […]