Главное в разделе

Таблиця калорійності фруктів

Таблиця калорійності фруктів

Калорійність продуктів — це їхня енергетична цінність. Чим вона вища, тим більше можна насититися продуктом. Знати калорійність важливо з декількох причин. По-перше, це допоможе грамотно ...
5 найкращих трав для жіночого здоров’я

5 найкращих трав для жіночого здоров’я

Ефективні способи лікування нам підказує сама природа. Починати прийом лікувальних препаратів – радикальна міра. Більшість проблем зі здоров’ям піддаються корекції. І в цьому ефективно допомагають ...
Чорниця: корисні властивості та протипоказання

Чорниця: корисні властивості та протипоказання

З дитинства ми добре пам’ятаємо, що чорниця дуже корисна для очей. Але чи всі це достоїнства смачної лісової ягоди? І кому вживання чорниць протипоказано? Про ...

Статьи

5 корисних властивостей м’яса індички для здоров’я

5 корисних властивостей м’яса індички для здоров’я

Багатий склад м’яса індички пояснює, чому цей продукт є таким неймовірно корисним. М’ясо індички універсальне, оскільки підходить для людей різного віку. Більше того, лікарі рекомендують вживати його регулярно в якості профілактики багатьох захворювань. Наш сайт Mamabook розповість про корисні властивості цього м’яса. 1. Низький рівень жирів дозволяє індичці бути дієтичним, а отже – незамінним у раціоні […]

Перша допомога при алергії на мед

Перша допомога при алергії на мед

Якщо після вживання меду чи інших продуктів бджільництва (перга, нектар) у вас виникли свербіж, почервоніння та висипи на шкірі, ускладнення дихання, сильна спрага чи печія, то вам потрібно реагувати негайно. Як діяти при алергії на мед – підкаже наш сайт Mamabook  Які ліки пити Несвоєчасна реакція на прояви алергії загрожує зупинкою дихання. При перших же симптомах […]

Арбуз при беременности

Скільки кавуна можна вагітним

У період вагітності жіночий організм функціонує по-особливому. Більшість звичних раніше продуктів несподівано стають алергенними або просто несмачними. Кавун для вагітної жінки є корисним та незабороненим продуктом. Але, як відомо, це сечогінний продукт, також продукт, який містить цукор у великій кількості. Які ж норми вживання кавуна для вагітних? Відповідь дає наш сайт Mamabook  Скільки можна кавуна в […]

Чим корисний баранячий жир

Чим корисний баранячий жир

Баранячий жир – популярний продукт східної кухні. У країнах Середньої Азії він не лише активно використовується в кулінарії, але й в народній медицині, косметології. Наш сайт Mamabook пояснює, у чому цінність цього продукту. У першу чергу, головна корисна властивість – це вміння ефективно боротися із застудою, а також захворюваннями верхніх дихальних шляхів. Баранячий жир (курдюк) використовують […]

М’ясо індички: справжній дієтичний продукт

М’ясо індички: справжній дієтичний продукт

М’ясо індички стає все популярнішим, представляючи чудову альтернативу традиційні та звичній курятині. Чим викликаний такий інтерес до індички? Відповідь очевидна: значно більшою харчовою цінністю. Також курятина поступається індичці в користі для здоров’я людини. Наш сайт Mamabook підготував коротку інформацію про склад та властивості цього виду м’яса. Індичка славиться дуже низькою калорійністю. Тому має дієтичні властивості. Якщо порівнювати […]

Экзотические фрукты в рационе кормящей мамы

Чи можна погладшати від фруктів і ягід?

Більшість з нас помилково впевнена, що причина зайвої ваги – це солодощі та випічка. Відмовляючись від цукру, бажаючі схуднути помічають, що процес скидання ваги не такий швидкий, як хотілось би. Чому? Наш сайт Mamabook пояснить, чому фрукті та ягоди не менш шкідливі, ніж цукерки. Чому від фруктів набирають вагу Солодкі фрукти та ягоди містять достатню кількість цукру […]

Мед

Як перевірити, чи є у вас алергія на мед?

Мед – гіпералергенний продукт. До речі, варто знати, що алергічна реакція проявляється не на сам мед, а на пилок у його складі. А оскільки пилок бджоли збираються з різних рослин, то може виявитися, що у вас є алергія на липовий мед, але немає на акацієвий! Наш сайт Mamabook підкаже, як перевірити схильність до алергії на мед. […]

Який склад та властивості баранячого жиру

Який склад та властивості баранячого жиру

Баранячий жир – унікальний, лікувальний, істинно східний продукт. Через специфічний запах у Європі він не отримав належної популярності. Але на Кавказі та у країнах Середньої Азії він виявився незамінним у кулінарії, народній медицині та косметології. У чому ж користь цього продукту? Відповіді дає наш сайт Mamabook З чого отримують Перші спогади про баранячий жир були зафіксовані […]

мед

5 рецептів для здоров’я з еспарцетовим медом

Мед з еспарцету визнаний одним з 5 найкорисніших сортів меду у світі. Ця унікальна рослина росте і на території України. Застосування меду з користю для здоров’я може бути в кількох видах. Як саме – підкаже наш сайт Mamabook  Наприклад, мед можна приймати в чистому вигляді. Достатньо з’їдати 1 столову ложку щоденно. Також його кладуть до каш, […]