Сделать стартовой
Главное в разделе
Як схуднути на кокосовій олії
Якщо ви ще не відкрили для себе цей диво-продукт, то наш сайт Mamabook наполегливо радить вам це зробити. Чому кокосова олія допомагає схуднути? Олія кокосу має ...
Продукти, які загущують кров: список
Густа кров – небезпечний показник. Це великий ризик розвитку атеросклерозу, варикозного розширення вен, інсульту, геморою, гіпертонії. Показниками густої крові є високий вміст гемоглобіну та еритроцитів, ...Статьи
5 простих способів уповільнити старість
Питання краси та молодості цікавіть багатьох з нас. Виглядати молодше своїх років, залишатись у чудовій фізичній формі, здоровими прагнуть не лише жінки, але й чоловіки. Хоча можливість відстрочити старість – це прописні істини, які відомі людству вже багато років. Головне – навчитися чітко слідувати цим настановам. Відомий біолог Елізабет Блекберн, лауреат Нобелівської премії, ще раз […]
Самые полезные зимние продукты
Зимний период очень труден для нашего здоровья и фигуры. Медленный метаболизм, снижение активности, сезонный авитаминоз. Как решить эти проблемы? Справиться с сезонными проблемами поможем правильное сезонное питание. Узнайте, какие зимние продукты наиболее полезны. Тыква. Этот овощ богат на витамины и клетчатку. Немаловажно, что при термической обработке тыква не теряет большинство своих витаминов, в том числе […]
Магнітні бурі у грудні-2017
Перший місяць зими відзначився середньою температурою, проте у грудні синоптики обіцяють не надто низькі температури. Як вплине груднева погода на нашу фізичну активність та емоційний стан? Наш сайт Mamabook підготував календар магнітних бурь на грудень. Цей розклад буде особливо корисним для метеочутливих людей. Як визначити метеочутливість Діагноз, відомий як «залежність від погоди» — дуже поширене явище. Більшість з […]
Самые полезные продукты декабря
С приходом ноября-декабря нам в корне приходится пересматривать свое меню. Ведь свежих овощей и зелени уже нет. Где зимой искать источник необходимых витаминов и элементов? Представляем список самых полезных продуктов декабря. Мясо говядина, утка, кролик, индейка дикое мясо: зайчатина, куропатка, оленина Рыба и морепродукты камбала, треска, пикша, палтус, хек, скумбрия моллюски, краб Овощи капуста: брюссельская, […]
Полезные свойства калины
В холодные сезоны года калина — важнейший продукт в нашем рационе. Помимо таких полезных свойств, как жаропонижающее и иммуностиммулирующее средство, калина оказывает лечебный эффект на весь наш организм. Какие целебные свойства ягод калины? В калине находится огромнейшее количество витамина С. Если проводить аналогию, то она калиновая ягода по содержанию витамина С может приравняться к одной […]
"Лицо" гинекологии. Новые врачи, новые методики, новая жизнь
Ежегодно с определенным интервалом каждому человеку нужно проходить медицинский осмотр, чтобы выявить наличие у него болезней. Такое циклическая посещение медицинских учреждений называется профилактическим осмотром. Многих людей в этом мире волнует их будущее. Так уж устроен человек, что он переживает в большей степени либо за прошлое, либо за будущее, часто забывая о настоящем. Как известно будущее […]
Диеты по группам крови
Среди огромнейшего разнообразия диет одним из самых популярных способов похудения является диета по группе крови. Представляем краткое описание диеты для каждой из групп, а также рекомендации по выбору продуктов и составлению меню. 1 группа крови. Охотники. Мясоеды. 33, 5% населения планеты несет в себе именно эту группу крови. Рекомендуется: Мясо (кроме свинины), рыба, морепродукты. Овощи […]
Как правильно питаться осенью
Осень вносит свои коррективы в наше питание. Во-первых, резко меняется набор сезонных продуктов. Во-вторых, с приходом холодов наш организм проявляет большую склонность к наборе лишнего веса. Поэтому, планируя свой ежедневный сезонный рацион, нужно учитывать эти два важных фактора. Похудение осенью — вредно или полезно? Многие ошибочно считают, что осень это самое подходящее время года для […]
Простые способы профилактики кашля у детей
Детский организм очень подвержен сезонным заболеваниям. Осень, зима и начало весны — период затяжных простуд и гриппов, которые часто усложняются кашлем. Какие методы профилактики нужно проводить, чтобы ребенок не страдал от этого симптома? 4 способа профилактики простудного кашля Полностью избежать простудных заболеваний в раннем возрасте вряд ли удастся: иммунитет малыша еще не сформирован, он легко […]
