Главное в разделе

Как похудеть с помощью зеленого кофе

Как похудеть с помощью зеленого кофе

Зеленый кофе в последние несколько лет у всех на слуху. Его уже успели окрестить чудо-средством для похудения. Что нужно знать о свойствах зеленого кофе? И ...
8 признаков проблем со щитовидной железой

8 признаков проблем со щитовидной железой

Заболевания щитовидной железы — не редкость. Особенно распространен такой недуг, как  гипотиреоз. Заболевание может маскироваться под самыми неожиданными симптомами и многие даже не догадываются, что ...
Овощи

Найкращі продукти для зниження холестерину

Холестерин у великій кількості — величезна загроза для нашого здоров’я. Підвищений холестерин — це причина зайвої ваги, захворювань серця та сосудів, печінки, ускладнене травлення тощо. ...

Статьи

Як швидко вилікуватися від застуди

Як швидко вилікуватися від застуди

Більшість з нас недооцінює застуду. Ми сприяймаємо її як звичне сезонне захворювання, тому пізно починаємо лікуватися. Якщо ви хочете швидко стати на ноги та не мати ускладнень від застуди, то діяти потрібно комплексно і оперативно. Що таке застуда Застуда в середньому триває близько тижня. Найчастіше вона починається з болю в горлі, яка триває кілька днів. […]

8 важливих ознак грипу

8 важливих ознак грипу

Грип не настільки страшний, якщо виявлений вчасно. На жаль, летальні випадки та серйозні ускладнення від грипу пов’язані саме з тим, що пацієнти зволікали, невчасно звернулися за медичною допомогою. Нерідко грип просто плутають із застудою. Наш сайт Mamabook назве 8 ознак, які чітко вказують на грип. 1. Висока температура Перший тривожний дзвіночок — це підвищення температури до 38-39 […]

Как оставаться здоровой в 30, 40, 50 лет

Как оставаться здоровой в 30, 40, 50 лет

Годы идут — и для многих женщин все ощутимее становятся проблемы со здоровьем. Кто-то судорожно начинает сдавать анализы и ходить по врачам, кто-то пьет пачками витамины и БАДы. Чем вы действительно можете себе помочь и с возрастом оставаться здоровой? Укрепляем здоровье после 30 лет… Меньше сахара и алкоголя. На Западе считается, что в 30 жизнь […]

Лечебная диета №1: меню и продукты

Лечебная диета №1: меню и продукты

Состояние нашего здоровья напрямую зависит от привычек в питании. С целью снизить проявления острых или хронических заболеваний были разработаны лечебные диеты. Диета (стол) №1 предназначена для больных с язвой или гастритом желудка, 12-перстной кишки. Характеристики диеты №1 Есть можно только вареные, приготовленные на пару или протертые продукты. Если вы запекаете продукты, надо делать это так, чтобы […]

Рецепт домашнего кефира

Рецепт домашнего кефира

О пользе кефира можно говорить много. Врачи считают, что для поддержания флоры кишечника и нормализации процесса пищеварения достаточно выпивать 1 стакан кефира ежедневно. Пусть это войдет у вас в привычку — и вы очень скоро убедитесь, насколько благотворно влияет этот напиток на наше здоровье. Как сделать домашний кефир На самом деле в процессе приготовления кефира […]

Питание при панкреатите: разрешенные и запрещенные продукты

Питание при панкреатите: разрешенные и запрещенные продукты

Панкреатитом называют восплание поджелудочной железы. Если в работе данной железы наблюдаются сбои — это настоящая катастрофа для всего желудочного-кишечного тракта и процесса пищеварения в целом. При панкреатите наблюдаются нарушения с усваиванием еды, постоянные боли и вздутия в животе. Панкреатит может быть как в острой, так и в хронической форме. Но в любом случае, вам важно […]

5 шагов к очищению организма

5 шагов к очищению организма

Чем так популярны всевозможные способы читски организма? И как провести чистку безопасно для организма? Советы читайте в нашей статье от  Mamabook Не навредить На волне популярности здорового образа жизни многие печатные и виртуальные глянцевые издания, посвященные  здоровью и красоте, полнятся статьями и рецептами, обещающими основательное и стремительное очищение организма.  И посул действительно привлекательный, ведь многим не […]

Удаление бородавок народными средствами

Удаление бородавок народными средствами

Бородавки являются преимущественно доброкачественными кожными новообразованиями в форме узелков или сосочков с шероховатой, иногда рыхлой поверхностью. Как правило, этот косметический дефект возникает вследствие активности вируса папилломы человека. Вирус папилломы человека – это один из наиболее распространенных патогенных микроорганизмов. В большинстве случаев он является благоприобретенным ввиду пренебрежения средствами личной гигиены и предохранения, беспорядочных половых связей и […]

Самые распространенные офисные болезни

Самые распространенные офисные болезни

Сегодня многие из нас 5 дней в неделю проводят в офисе. С одной стороны, комфортно и привычно. С другой — причина развития множества особенных, «офисных», заболеваний. И вот список самых популярных из них. Зная об этим проблемах, вы сможете заранее предупредить развитие болезней. Синдром «сухого глаза» Развивается «офисный глаз», как называют его офтальмологи из-за того, […]