Главное в разделе

Полезные продукты для зрения

Самые полезные продукты декабря

С приходом ноября-декабря нам в корне приходится пересматривать свое меню. Ведь свежих овощей и зелени уже нет. Где зимой искать источник необходимых витаминов и элементов? ...
Полезные свойства калины

Полезные свойства калины

В холодные сезоны года калина — важнейший продукт в нашем рационе. Помимо таких полезных свойств, как жаропонижающее и иммуностиммулирующее средство, калина оказывает лечебный эффект на ...
"Лицо" гинекологии. Новые врачи, новые методики, новая жизнь

"Лицо" гинекологии. Новые врачи, новые методики, новая жизнь

Ежегодно с определенным интервалом каждому человеку нужно проходить медицинский осмотр, чтобы выявить наличие у него болезней. Такое циклическая посещение медицинских учреждений называется профилактическим осмотром. Многих ...

Статьи

Лечение дерматита травами

Лечение дерматита травами

Дерматит — это воспалительное поражение кожи. Дерматит является достаточно распространенной проблемой. Многие не обращают на поражения кожи никакого внимания и зачастую начинают лечение уже на поздних сроках. Причин для развития дерматит множество. Для эффективности лечения важно выбрать комбинированные средства, совмещая медикаментозное лечение с народными методами. Какие травы могут помочь избавиться от дерматита? ЧИСТОТЕЛ Первое место […]

5 продуктов, которые помогут отстрочить старость

5 продуктов, которые помогут отстрочить старость

Как отстрочить старость, как не стареть, как всегда выглядеть женственно и гораздо моложе своих лет? Эти вопросы всегда волнуют женщин. Оказывается, сохранить молодость поможет правильное питание. Представляем ТОП-5 продуктов против старения. 1. Морская рыба Ведущие ученые и диетологи не устают восхвалять пищевую ценность и пользу морской рыбы, что не удивительно. Мясо морской рыбы содержит полезнейшие […]

Все о витамине Е

Все о витамине Е

Чем полезен витамин Е? В каких продуктах его найти? Подсказки дает наш сайт Mamabook  Витамин Е (токоферол) – это собирательное название природных химических соединений, которые включают в себя ненасыщенные спирты. Полезные свойства витамина Е впервые были выявлены в 1920 году в ходе изучения репродуктивных способностей млекопитающих. Исследование показало, что в условиях дефицита токоферола даже самые плодовитые […]

Как восстановить менструальный цикл без гормонов

Как восстановить менструальный цикл без гормонов

Нарушения менструального цикла являются наиболее частой жалобой со стороны пациенток на приеме у гинеколога. Традиционно терапия таких сбоев проводится на основе курса приема гормональных средств. Однако, если нет противопоказаний и серьезных осложнений, следует просить врача назначить более щадящие средства. Например, рецепты народной медицины. Рецепты подскажет наш сайт Mamabook Одним из самых популярных средств для восстановления нормального […]

5 способов понизить уровень холестерина в крови

5 способов понизить уровень холестерина в крови

В этой статье наш сайт Mamabook рассмотрит 5 способов понизить уровень холестерина в крови путем перемены образа жизни. Чем опасен холестерин Сегодня большое количество людей страдают от проблемы повышенного холестерина. А это – одна из самых серьезных угроз здоровью. В частности, высокий уровень холестерина увеличивает риск развития сердечнососудистых заболеваний (атеросклероз, стенокардия, инсульт и инфарктов миокарда). Холестерин (холестерол) […]

Зеленый кофе для похудения: миф или реальность?

Зеленый кофе для похудения: миф или реальность?

О чудо-свойствах зеленого кофе говорят уже не первый год. Многие, желающие похудеть, решаются попробовать зеленый кофе. Насколько это средство действительно ээфективное? Узнайте в нашей статье. Проанализировав основные темы порталов, посвященных красоте и здоровью, многие делают вывод, что главным вопросом человечества является «как похудеть?». Желательно, не вставая с дивана. Маркетологи не могли не воспользоваться подобным подспорьем […]

5 советов, как питаться в холодный период года

5 советов, как питаться в холодный период года

Холодные сезоны года — период снижения метаболизма, иммунитета, также появляется риск развития авитаминоза. Какие пищевые привычки помогут укрепить здоровье, а также не поправиться в период осени-зимы? Совет 1. Правильные белки и жиры Главным поставщиком тепла и его аккумулятором в организме является белок. Поэтому зимой следует с особым вниманием относиться к употреблению белковых продуктов. При этом […]

3 травяных сбора для здоровья кишечника

3 травяных сбора для здоровья кишечника

Проблемы с кишечником – вещь весьма неприятная. Но вместо искусственных препаратов справляться с недугом лучше природными средствами. В этой статье наш сайт Mamabook подскажет рецепты 3 травяных сборов для здоровья кишечника. Рецепт 1. Для нормализации работы кишечника Измельчить и смешать 10 г корня валерианы, 10 г корня одуванчика, 20 г крапивы, 20 г перечной мяты, 30 […]

Сколько нужно пить воды во время тренировки

Сколько нужно пить воды во время тренировки

Питьевой режим очень важен для эффективности тренировки. Важно не только знать, какое количество жидкости употреблять, но и в каком режиме. Ответы и советы читайте в нашей статье. Зачем нужно пить воду во время тренировки Наш организм на 70% состоит из воды, а наши мышцы и того больше – на 80-85%, поэтому нехватка воды (обезвоживание) становится […]