Сделать стартовой
Главное в разделе
Скільки кавуна можна вагітним
У період вагітності жіночий організм функціонує по-особливому. Більшість звичних раніше продуктів несподівано стають алергенними або просто несмачними. Кавун для вагітної жінки є корисним та незабороненим ...
Чим корисний баранячий жир
Баранячий жир – популярний продукт східної кухні. У країнах Середньої Азії він не лише активно використовується в кулінарії, але й в народній медицині, косметології. Наш ...Статьи
Почему колет в боку во время бега
Помните, как вы впервые сдавали кросс на уроках физкультуры? И как у вас дико болело в боку – ужасно кололо, ныло. Ощущения ужасные, которые не проходят еще минут 10 после бега. Знайте, это проблема нетренированных людей. С этой проблемой сталкивается любой новичок в спорте. Почему? Ответ дает наш сайт Mamabook Даже если вы во взрослом возрасте […]
5 найкорисніших продуктів для серця та судин
Серце – двигун нашого організму. І серце потребує нашої підтримки. Найкращий способі забезпечити здоров’я цього органу – регулярно займатися спортом та правильно харчуватися. Які продукти вважаються найкориснішими для серцево-судинної системи? Підказки дає наш сайт Mamabook Риба та морепродукти Це, мабуть, дійсно продукт №1 для нашого серця та судин. Морська нежирна риба та морепродукти – це джерело […]
Як підвищити низький тиск
Нормальним артеріальним тиском вважається 120 на 80 мм рт. ст. – 130 на 85 мм рт. ст. Пониженим, але все ж таки в межах норми, прийнято вважати тиск 110 на 75 мм рт. ст. Якщо при вимірюванні тиску ваші показники ще нижче, то ви можете його підвищити самостійно. Наш сайт Mamabook пропонує декілька безпечних способів підвищити […]
Чому випадає волосся
Причин випадання волосся можна назвати безліч. Але все ж таки існують певні головні показники, чому може почати сильно випадати волосся. Наш сайт Mamabook підготував для вас список основних причин, які вас повинні насторожити. — гормональний збій (тому найчастіше волосся випадає у жінок в період менопаузи та вагітності) — захворювання щитовидної залози — сильний стрес — жорстка […]
Чому з’являється крепатура після тренування
Крепатурою називається синдром відкладеного м’язового болю. Тому крепатура проявляється лише через 24 години після тренування та наростає ще через 36 годин – на другий день після фізичної активності. Наш сайт Mamabook дає роз’яснення, чому виникає крепатура. Причини появи болю в м’язах дві. По-перше, після інтенсивного фізичного навантаження у м’язах накопичується молочна кислота у великій кількості. Вона […]
Как повысить низкое давление
Нормальным артериальным давлением считается 120 на 80 мм рт. ст. – 130 на 85 мм рт. ст. Пониженным, но все же в пределах нормы, принято считать давление 110 на 75 мм рт.ст. Если при измерении давления ваши показатели еще ниже, то вы можете его незначительно повысить. Наш сайт Mamabook предлагает несколько безопасных способов повысить артериальное давление. […]
Почему выпадают волосы
Причин выпадения волос модно назвать множество. Но все же существует определенные главные показатели, почему могут начать сильно выпадать волос. Наш сайт Mamabook подготовил для вас список основных причин, которые вас должны насторожить. — Гормональный сбой (поэтому чаще всего волосы выпадают у женщин в период менопаузы и беременности) — Заболевания щитовидной железы — Сильный стресс — Жесткая […]
5 самых полезных продуктов для сердца и сосудов
Сердце – это мотор нашего организма. И сердце нуждается в нашей поддержке. Лучший способ обеспечить здоровью данного органа – регулярно заниматься спортом и правильно питаться. Какие продукты считаются самыми полезными для сердечно-сосудистой системы? Подсказки дает наш сайт Mamabook Рыба и морепродукты Это, пожалуй, действительно продукт №1 для нашего сердца и сосудов. Морская нежирная рыба и морепродукты […]
Почему появляется крепатура после тренировки
Крепатурой называют синдром остроченных мышечных болей. Поэтому крепатура проявляется лишь через 24 часа после тренировки и нарастает еще через 36 часов – на второй день после физической активности. Наш сайт Mamabook дает разъяснения, почему возникает крепатура. Причины появления боли в мышцах две. Во-первых, после интенсивной физической нагрузки в мышцах накапливается молочная кислота в большом количестве. Она […]
