Главное в разделе

10 порад, як навчити дитину правильно харчуватися

10 порад, як навчити дитину правильно харчуватися

Про харчові навики більшість батьків забувають з раннього віку. І згадують вже про справжню проблему десь у підлітковому періоді. Але у віці 12-18 років діти ...
Правильне харчування підлітків

Правильне харчування підлітків

Підлітками вважаються діти від 10 до 18 років. Але, погодьтесь, харчові звички 10-річних дітей та вже сформованих дорослих 18-річних дуже відрізняються. Тому раціон підлітків доречно ...
Депрессия

8 ознак проблем зі щитовидною залозою

Щитовидка – важлива гормонорегулююча залоза в нашому організмі. Вона одна виконує таааак багато функції, що вважається ледь не найважливішою залозою! Тому дуже важливо дбати про ...

Статьи

Ромашка лікарська: збір, лікувальні властивості

Ромашка лікарська: збір, лікувальні властивості

Ромашка — одна з найпоширеніших лікарських рослин в Україні. Вона росте по всій території країни, має широкий спектр цілющих властивостей. Як правильно збирати та зберігати ромашку аптечну? Та як її використовувати з лікувальною метою.  Збір і заготівля ромашки Ромашка є універсальним цілющим засобом, як зовнішнього, так і зовнішнього застосування. Найчастіше в лікувальних цілях використовують суцвіття […]

5 продуктов для профилактики инсульта

5 продуктов для профилактики инсульта

Инсульт входит в топ-5 недугов, который забирает больше всего человеческих жизней. На его счету – больше 137 000 смертей в год. Помимо этого, инсульт часто приводит к инвалидности тех, кто сумел пережить эту болезнь. Сегодня многие озадачены тем, как предотвратить развитие инсульта. Разумеется, первой и главной мерой профилактики является регулярное измерение и контроль над артериальным давлением. […]

5 продуктов, богатых белком

5 продуктов, богатых белком

Белки (протеины) – это высокомолекулярные органические соединения, которые служат строительными кирпичиками нашего организма. Основным источником белка для нашего организма являются продукты питания. При этом ученые отмечают, что протеины, входящие в состав продуктов животного происхождения, усваиваются легче и лучше, чем растительный белок (75 – 90% и 20 – 35% соответственно). В этой статье наш сайт Mamabook рассмотрит […]

Что нужно знать о средствах интимной гигиены

Что нужно знать о средствах интимной гигиены

Гигиена – залог здоровья, это известно всем. Однако когда речь заходит об уходе за интимной областью, возникает ряд вопросов. Ответы на них подготовил наш сайт Mamabook Какой вид средства выбрать Первым из них является аспект, так ли важно приобретать специальные средства для интимной  гигиены, или можно обойтись обычным мылом – гелем – муссом и т.д. Ответ: […]

5 продуктов, вызывающих депрессию

5 продуктов, вызывающих депрессию

Ученые доказали, что женщины склонны заедать приступы плохого настроения. Но не всякая еда будет способствовать выходу из депрессии, многие продукты могут усугубить ее. В этой статье наш сайт Mamabook назовет 5 продуктов, вызывающих депрессию. Что же нельзя есть, когда грустно? Консервы Большую часть консервированных продуктов составляют химикаты, эмульгаторы и маринады (если это, конечно, не домашние закрутки). Эти […]

Женское здоровье по гороскопу

Женское здоровье по гороскопу

Ваш зодиакальный знак многое может сказать о вашем здоровье. А главное — подсказать и вовремя предупредить, к каким заболеваниям склонны представительницы того или иного знака. Подсказки звезд стоит взять на заметку.  Представляем персональный женский гороскоп здоровья для 12-ти зодиакальных знаков.   ЖЕНЩИНА — ОВЕН Сердце, сосуды, легкие Возможные проблемы с сердцем могут проявиться в возрасте […]

Как выбрать безопасные овощи и фрукты

Как выбрать безопасные овощи и фрукты

С каждым днем капитализм набирает обороты. А значит, многие производители готовы поступиться здоровьем и безопасностью потребителей в пользу выручки и собственного процветания. Первыми по степени опасности для покупателя сегодня являются продукты питания. В частности – фрукты и овощи. Поэтому умение их выбирать является одним из ключевых залогов нормального самочувствия и отсутствия проблем со здоровьем. И […]

Что означают полоски на ногтях

Что означают полоски на ногтях

Ногти часто служат индикатором здоровья всего организма. Поэтому любое ухудшение их состояние или появление косметических дефектов не должно оставаться без внимания. Почему на ногтях появляются полоски, пятна и другие дефекты — расскажет наш сайт Mamabook  Распространенным дефектом ногтевой пластины являются продольные (горизонтальные) или поперечные (вертикальные) полосы. Вертикальные полосы и бороздки на ногте могут быть единичными или […]

Причины металлического привкуса во рту

Причины металлического привкуса во рту

Наверное, нет человека, который бы хоть раз в жизни не ощущал солоноватого привкуса металла во рту. Кому-то зуб удаляли, кто то щеку или язык прикусил, у кого травма была. Но есть те, у кого этот ненавязчивый, и в целом, довольно приятный привкус ощущается постоянно. По словам медиков, такое явление может служить тревожным звоночком о развитии […]