Главное в разделе

5 найкращих трав для жіночого здоров’я

5 найкращих трав для жіночого здоров’я

Ефективні способи лікування нам підказує сама природа. Починати прийом лікувальних препаратів – радикальна міра. Більшість проблем зі здоров’ям піддаються корекції. І в цьому ефективно допомагають ...
Чорниця: корисні властивості та протипоказання

Чорниця: корисні властивості та протипоказання

З дитинства ми добре пам’ятаємо, що чорниця дуже корисна для очей. Але чи всі це достоїнства смачної лісової ягоди? І кому вживання чорниць протипоказано? Про ...
Як лікувати горло вагітним

Як лікувати горло вагітним

Під час вагітності потрібно максимально уникати прийому лікарських препаратів. Адже активні компоненти в їхньому складі впливають на внутрішньоутробний розвиток малюка. Але як лікуватися вагітним під ...

Статьи

Как лечить горло беременным

Как лечить горло беременным

Во время беременности нужно максимально избегать приема лекарственных препаратов. Ведь активные компоненты в их составе влияют на внутриутробное развитие малыша. Но как лечиться беременным во время сезонных эпидемий? Ведь простуда, насморк, боль в горле – частые явления. Наш сайт Mamabook подготовил несколько безопасных, но эффективных средств, которые помогут избавиться от боли в горле. СОВЕТ! Эти полоскания […]

Диета на гречке

Що таке швидкі вуглеводи та чим вони шкідливі

Про кількість вуглеводів у раціоні більшість з нас замислюються, коли планують схуднути. До цього моменту ми не підраховуємо калорії та не замислюємося про різні види вуглеводів Наш сайт Mamabook пояснить, чи всі вуглеводи шкідливі. Швидкі та повільні вуглеводи У чому різниця? Швидкі – це зло для нашого здоров’я і, звичайно ж, фігури. Швидкі вуглеводи дуже швидко […]

Як правильно пити яблучний оцет

Як правильно пити яблучний оцет

Яблучний оцет – це рішення багатьох проблем зі здоров’ям, яке у вас завжди під рукою. Коштує засіб копійки, проте дає очевидний ефект, про який більшість навіть не здогадується. Наш сайт Mamabook пояснить, чим корисний яблучний оцет та як правильно його приймати. Що дає прийом яблучного оцту? Чистка кишечника. Виведення токсинів, шлаків. Зниження рівня патогенної флори. Допомога […]

Хлеб

Что такое быстрые углеводы и в чем их вред

О количестве углеводов в рационе многие задумываются лишь когда появляется необходимость похудеть. До этого момента мы не подсчитываем калории и не думаем о видах углеводов как таковых. Наш сайт Mamabook объяснит, все ли углеводы вредны. Быстрые и медленные углеводы В чем разница? Быстрые – это зло для нашего здоровья и, конечно же, фигуры. Быстрые углеводы очень […]

Моментальный завтрак: быстро, вкусно и питательно

Моментальный завтрак: быстро, вкусно и питательно

Удивительно полезная, питательная, вкусная, недорогая и быстро готовится… Нет, это не детская загадка, а характеристики каши в самых разных вариациях ее приготовления. Чтобы питаться правильно, в ежедневном рационе без нее не обойтись.   Лучший выбор на завтрак — блюда из злаков. Это подтверждают и диетологи. Главная составляющая каш — разные крупы, это делает их незаменимым […]

Грецькі горіхи: користь для організму та протипоказання

Грецькі горіхи: користь для організму та протипоказання

Про користь грецьких горіхів для здоров’я було відомо ще з часів самого Гіппократа. «Батько медицини» вже тоді писав трактати з рекомендаціями давати цей горіх дітям та літнім людям. Сучасна медицина детально вивчила хімічний склад та цілющі властивості цього продукту. Яку ж користь дає нам грецький горіх? І кому його рекомендовано не вживати? На ці запитання […]

Как правильно пить яблочный уксус

Как правильно пить яблочный уксус

Яблочный уксус – это решение многих проблем со здоровьем, которое у вас всегда под рукой. Стоит средство копейки, но дает очевидный эффект, о котором многие даже не догадываются. Наш сайт Mamabook объяснит, чем полезен яблочный уксус и как правильно его принимать. Что дает прием уксуса? Чистка кишечника. Выведение токсинов, шлаков. Снижение уровня патогенной флоры. Помощь полезной […]

Чому не можна пити чай з молоком

Чому не можна пити чай з молоком

Стара англійська традиція пити чай із молоком, відома ще з початку XVII століття, давно прижилася і в нас. Вважаючи молоко корисним продуктом, чай із цим додатком чимало батьків навіть дають пити дітям. Але лікарі довели, що це небезпечний для здоров’я напій. Молоко та чай – інгредієнти несумісні. Вони створюють небезпечну суміш, яка повільно, але впевнено […]

5 корисних властивостей м’яса індички для здоров’я

5 корисних властивостей м’яса індички для здоров’я

Багатий склад м’яса індички пояснює, чому цей продукт є таким неймовірно корисним. М’ясо індички універсальне, оскільки підходить для людей різного віку. Більше того, лікарі рекомендують вживати його регулярно в якості профілактики багатьох захворювань. Наш сайт Mamabook розповість про корисні властивості цього м’яса. 1. Низький рівень жирів дозволяє індичці бути дієтичним, а отже – незамінним у раціоні […]