Главное в разделе

3 рецепта чая от простуды

3 рецепта чая от простуды

В осенне-зимний период наш иммунитет требует помощи. В эти сезоны мы особенно подвержены простудным заболеваниям. Помимо медикаментозного лечения, отличными средствами для профилактики и лечения гриппа, ...
5 простих способів уповільнити старість

5 простих способів уповільнити старість

Питання краси та молодості цікавіть багатьох з нас. Виглядати молодше своїх років, залишатись у чудовій фізичній формі, здоровими прагнуть не лише жінки, але й чоловіки. ...
Самые полезные зимние продукты

Самые полезные зимние продукты

Зимний период очень труден для нашего здоровья и фигуры. Медленный метаболизм, снижение активности, сезонный авитаминоз. Как решить эти проблемы? Справиться с сезонными проблемами поможем правильное ...

Статьи

Магнітні бурі у грудні-2017

Магнітні бурі у грудні-2017

Перший місяць зими відзначився середньою температурою, проте у грудні синоптики обіцяють не надто низькі температури. Як вплине груднева погода на нашу фізичну активність та емоційний стан? Наш сайт Mamabook підготував календар магнітних бурь на грудень. Цей розклад буде особливо корисним для метеочутливих людей. Як визначити метеочутливість Діагноз, відомий як «залежність від погоди» — дуже поширене явище. Більшість з […]

Полезные продукты для зрения

Самые полезные продукты декабря

С приходом ноября-декабря нам в корне приходится пересматривать свое меню. Ведь свежих овощей и зелени уже нет. Где зимой искать источник необходимых витаминов и элементов? Представляем список самых полезных продуктов декабря. Мясо говядина, утка, кролик, индейка дикое мясо: зайчатина, куропатка, оленина Рыба и морепродукты камбала, треска, пикша, палтус, хек, скумбрия моллюски, краб Овощи капуста: брюссельская, […]

Полезные свойства калины

Полезные свойства калины

В холодные сезоны года калина — важнейший продукт в нашем рационе. Помимо таких полезных свойств, как жаропонижающее и иммуностиммулирующее средство, калина оказывает лечебный эффект на весь наш организм. Какие целебные свойства ягод калины? В калине находится огромнейшее количество витамина С. Если проводить аналогию, то она калиновая ягода по содержанию витамина С может приравняться к одной […]

"Лицо" гинекологии. Новые врачи, новые методики, новая жизнь

"Лицо" гинекологии. Новые врачи, новые методики, новая жизнь

Ежегодно с определенным интервалом каждому человеку нужно проходить медицинский осмотр, чтобы выявить наличие у него болезней. Такое циклическая посещение медицинских учреждений называется профилактическим осмотром. Многих людей в этом мире волнует их будущее. Так уж устроен человек, что он переживает в большей степени либо за прошлое, либо за будущее, часто забывая о настоящем. Как известно будущее […]

Диеты по группам крови

Диеты по группам крови

Среди огромнейшего разнообразия диет одним из самых популярных способов похудения является диета по группе крови. Представляем краткое описание диеты для каждой из групп, а также рекомендации по выбору продуктов и составлению меню. 1 группа крови. Охотники. Мясоеды. 33, 5% населения планеты несет в себе именно эту группу крови. Рекомендуется: Мясо (кроме свинины), рыба, морепродукты. Овощи […]

Овощи

Как правильно питаться осенью

Осень вносит свои коррективы в наше питание. Во-первых, резко меняется набор сезонных продуктов. Во-вторых, с приходом холодов наш организм проявляет большую склонность к наборе лишнего веса. Поэтому, планируя свой ежедневный сезонный рацион, нужно учитывать эти два важных фактора. Похудение осенью — вредно или полезно? Многие ошибочно считают, что осень это самое подходящее время года для […]

Простые способы профилактики кашля у детей

Простые способы профилактики кашля у детей

Детский организм очень подвержен сезонным заболеваниям. Осень, зима и начало весны — период затяжных простуд и гриппов, которые часто усложняются кашлем. Какие методы профилактики нужно проводить, чтобы ребенок не страдал от этого симптома? 4 способа профилактики простудного кашля Полностью избежать простудных заболеваний в раннем возрасте вряд ли удастся: иммунитет малыша еще не сформирован, он легко […]

Чем полезен шиповник

Чем полезен шиповник

Шиповник — распространенное и очень полезное растение. Плоды шиповника издавна известны как эффективное и безопасное средство при лечении простуды, авитаминоза, в качестве стимуляции иммунной системы. Какие полезные свойства плодов шиповника и кому он особенно полезен? Целебные свойства и состав Известно, что шиповник содержит большое количество аскорбиновой кислоты (или витамина С), количеством от четырех до шести […]

мед

Народное средство от кашля: 3 рецепта

В аптеках сегодня продаются десятки, а то и сотни средств от кашля. В разгар сезонной простуды кашель донемает и взрослых, и детей. Далеко не все рекламируемые средства эффективны и безопасны. Как сделать средство от кашля в домашних условиях для всей семьи? Рецепт 1. Инжир + молоко Кроме того, что молоко и инжир природное лекарство, для […]