Главное в разделе

Молочные продукты

Продукти, які викликають мігрень

Мігрень сьогодні залишається одним з найважчих та погано вивчених захворювань. До кінця невідомо, як виникає мігрень, немає способів її лікування. Усе, що ми можемо, — ...
Кокосова олія для схуднення

Кокосова олія для схуднення

Кокосову олію по праву називають унікальним продуктом. Список корисних властивостей цієї олії дуже довгий. І одна з головних дивовижних цінностей – це можливість реального схуднення. ...
девушка

Як реально позбутися стресу

Ритм сучасного життя створює безліч некомфортних ситуацій. Особливо для мешканців великих міст. І якщо ви дивитесь новини, стоїте у чергах, ходите за покупками – запевняємо, ...

Статьи

Продукты, которые провоцируют мигрень

Продукты, которые провоцируют мигрень

Мигрень по сегодня остается одним из самых сложных и плохо изученных заболеваний. До конца не известно, как возникает мигрень, нет способов ее лечения. Все, что мы можем, — это заниматься профилактикой возникновения болей. А это значит, что следить за своим режимом жизни и особенно питанием. Врачи доказали, что мигрень могут провоцировать конкретные продукты питания. Поскольку […]

Как применять кокосовое масло для похудения

Как применять кокосовое масло для похудения

Кокосовое масло по праву называют уникальным продуктом. Список полезных свойств данного масла очень велик. И одно из главных удивительных свойств – это возможность реального похудения. Наш сайт Mamabook объяснит, почему кокосовое масло дает возможность избавиться от лишнего веса. Масло кокоса дает нашему организму термогенный эффект. Это означает, что на расщепление кокосового масла наш организм тратит больше […]

Депрессия

Как реально справиться со стрессом

Ритм современной жизни создает массу некомфортных ситуаций. Особенно для жителей больших городов. И если вы смотрите новости, стоите в очередях, ходите за покупками – уверяем, у вас стресс! Он может быть в скрытой форме, а вы этого не понимаете и не ощущаете. Как правильно бороться со стрессом? Ценные советы дает наш сайт Mamabook  Как НЕЛЬЗЯ бороться […]

У якому фрукті найбільше вітаміну С

У якому фрукті найбільше вітаміну С

Вітамін С – незамінний вітамін для нашого здоров’я. Усупереч думці, що вітамін С у великій кількості повинен надходити до організму в період грипу та застуди, цей вітамін у нашому раціоні повинен бути присутнім щоденно, цілий рік. Так, вітамін С – дійсно потужний стимулятор імунітету. Але, окрім цього, секрет довголіття, здоров’я судин та серця, гарної шкіри […]

Як правильно заварювати зелений чай

Як правильно заварювати зелений чай

Про користь зеленого чаю відомо давно, тому більшість з нас уже не перший рік активно п’ють цей цілющий напій та обов’язково мають його у себе на поличці. Та чи правильно ви його заварюєте? Чи отримуєте ви від чаю правильний ефект та користь? Про нюанси заварювання зеленого чаю розповість наш сайт Mamabook  Температура заварювання Зелений чай втрачає […]

Продукти, які не містять глютен

Продукти, які не містять глютен

Про шкоду глютену для нашого здоров’я лікарі активно заговорили в останні декілька років. Згідно досліджень, глютен уповільнює розумовий розвиток дітей, негативно впливає на функціонування нервової системи, він провокує розвиток харчових алергій. Сьогодні у багатьох людей спостерігається непереносимість глютену. Тому особливої популярності набуває безглютенове харчування. Наш сайт Mamabook підкаже,  у яких продуктах немає глютену. Важливо розуміти, що […]

Як використовувати кокосову олію в їжу

Як використовувати кокосову олію в їжу

Більшість з нас знають про використання кокосової олії в косметичних цілях – у якості маски для волосся, ефективного зволожуючого крему для обличчя та тіла. Але як правильно приймати олію кокоса в їжу? Виявляється, це безцінний та унікальний продукт. Поради дає наш сайт Mamabook  Цінність кокосової олії Дієтологи називають кокосову олію унікальним, дивовижним продуктом. У чому користь […]

В каком фрукте больше всего витамина С

В каком фрукте больше всего витамина С

Витамин С – незаменимый витамин для нашего здоровья. Вопреки мнению, что витамин С в большом количестве должен поступать в период гриппа и простуда, этот витамин в нашем рационе должен присутствовать ежедневно, круглый год. Да, витамин С – действительно мощный стимулятор иммунитета. Но, помимо этого, секрет долголетия, здоровья сосудов и сердца, красивой кожи без пигментации, важнейший […]

Травяной чай

Как правильно заваривать зеленый чай

О пользе зеленого чай известно давно, поэтому многие уже не первый год взяли его на вооружении и активно пьют этот целебный напиток. Но правильно ли вы его завариваете? Получаете ли вы от него правильный эффект и пользу? О нюансах заваривания зеленого чай расскажет наш сайт Mamabook Температура заваривания Зеленый чай теряет много ценного, если его заваривать, […]