Главное в разделе

Як правильно пити яблучний оцет

Як правильно пити яблучний оцет

Яблучний оцет – це рішення багатьох проблем зі здоров’ям, яке у вас завжди під рукою. Коштує засіб копійки, проте дає очевидний ефект, про який більшість ...
Хлеб

Что такое быстрые углеводы и в чем их вред

О количестве углеводов в рационе многие задумываются лишь когда появляется необходимость похудеть. До этого момента мы не подсчитываем калории и не думаем о видах углеводов ...
Моментальный завтрак: быстро, вкусно и питательно

Моментальный завтрак: быстро, вкусно и питательно

Удивительно полезная, питательная, вкусная, недорогая и быстро готовится… Нет, это не детская загадка, а характеристики каши в самых разных вариациях ее приготовления. Чтобы питаться правильно, ...

Статьи

Грецькі горіхи: користь для організму та протипоказання

Грецькі горіхи: користь для організму та протипоказання

Про користь грецьких горіхів для здоров’я було відомо ще з часів самого Гіппократа. «Батько медицини» вже тоді писав трактати з рекомендаціями давати цей горіх дітям та літнім людям. Сучасна медицина детально вивчила хімічний склад та цілющі властивості цього продукту. Яку ж користь дає нам грецький горіх? І кому його рекомендовано не вживати? На ці запитання […]

Как правильно пить яблочный уксус

Как правильно пить яблочный уксус

Яблочный уксус – это решение многих проблем со здоровьем, которое у вас всегда под рукой. Стоит средство копейки, но дает очевидный эффект, о котором многие даже не догадываются. Наш сайт Mamabook объяснит, чем полезен яблочный уксус и как правильно его принимать. Что дает прием уксуса? Чистка кишечника. Выведение токсинов, шлаков. Снижение уровня патогенной флоры. Помощь полезной […]

Чому не можна пити чай з молоком

Чому не можна пити чай з молоком

Стара англійська традиція пити чай із молоком, відома ще з початку XVII століття, давно прижилася і в нас. Вважаючи молоко корисним продуктом, чай із цим додатком чимало батьків навіть дають пити дітям. Але лікарі довели, що це небезпечний для здоров’я напій. Молоко та чай – інгредієнти несумісні. Вони створюють небезпечну суміш, яка повільно, але впевнено […]

5 корисних властивостей м’яса індички для здоров’я

5 корисних властивостей м’яса індички для здоров’я

Багатий склад м’яса індички пояснює, чому цей продукт є таким неймовірно корисним. М’ясо індички універсальне, оскільки підходить для людей різного віку. Більше того, лікарі рекомендують вживати його регулярно в якості профілактики багатьох захворювань. Наш сайт Mamabook розповість про корисні властивості цього м’яса. 1. Низький рівень жирів дозволяє індичці бути дієтичним, а отже – незамінним у раціоні […]

Перша допомога при алергії на мед

Перша допомога при алергії на мед

Якщо після вживання меду чи інших продуктів бджільництва (перга, нектар) у вас виникли свербіж, почервоніння та висипи на шкірі, ускладнення дихання, сильна спрага чи печія, то вам потрібно реагувати негайно. Як діяти при алергії на мед – підкаже наш сайт Mamabook  Які ліки пити Несвоєчасна реакція на прояви алергії загрожує зупинкою дихання. При перших же симптомах […]

Арбуз при беременности

Скільки кавуна можна вагітним

У період вагітності жіночий організм функціонує по-особливому. Більшість звичних раніше продуктів несподівано стають алергенними або просто несмачними. Кавун для вагітної жінки є корисним та незабороненим продуктом. Але, як відомо, це сечогінний продукт, також продукт, який містить цукор у великій кількості. Які ж норми вживання кавуна для вагітних? Відповідь дає наш сайт Mamabook  Скільки можна кавуна в […]

Чим корисний баранячий жир

Чим корисний баранячий жир

Баранячий жир – популярний продукт східної кухні. У країнах Середньої Азії він не лише активно використовується в кулінарії, але й в народній медицині, косметології. Наш сайт Mamabook пояснює, у чому цінність цього продукту. У першу чергу, головна корисна властивість – це вміння ефективно боротися із застудою, а також захворюваннями верхніх дихальних шляхів. Баранячий жир (курдюк) використовують […]

М’ясо індички: справжній дієтичний продукт

М’ясо індички: справжній дієтичний продукт

М’ясо індички стає все популярнішим, представляючи чудову альтернативу традиційні та звичній курятині. Чим викликаний такий інтерес до індички? Відповідь очевидна: значно більшою харчовою цінністю. Також курятина поступається індичці в користі для здоров’я людини. Наш сайт Mamabook підготував коротку інформацію про склад та властивості цього виду м’яса. Індичка славиться дуже низькою калорійністю. Тому має дієтичні властивості. Якщо порівнювати […]

Экзотические фрукты в рационе кормящей мамы

Чи можна погладшати від фруктів і ягід?

Більшість з нас помилково впевнена, що причина зайвої ваги – це солодощі та випічка. Відмовляючись від цукру, бажаючі схуднути помічають, що процес скидання ваги не такий швидкий, як хотілось би. Чому? Наш сайт Mamabook пояснить, чому фрукті та ягоди не менш шкідливі, ніж цукерки. Чому від фруктів набирають вагу Солодкі фрукти та ягоди містять достатню кількість цукру […]