Разгрузочные дни можно и нужно устраивать регулярно. Если вы не преследуете цели скинуть лишние килограммы, то…
как устроить разгрузочные дни
-
-
В течение дня мы сами не замечаем, как увлекаемся перекусами, злоупотребляем сладким и можем “отводить душу”…