как начать заниматься йогой

Новичков в практике йоги часто останавливает боязнь перед необычной дисциплиной, неуверенность и дискомфорт. Все эти чувства …

Я – йога со стажем, занимаюсь уже 6 лет. Сначала так, ради интереса. А потом поняла, …