Виведення шлаків, зниження ваги, чиста шкіра без прищів – це лише мінімум результатів, які можна отримати при регулярному вживанні імбирної води.
Як приготувати воду з імбиру
Очистіть імбир від шкірки, натріть на дрібну терку. Для приготування денної порції води потрібно взяти 1 ст.ложку тертого імбиру.
Потім необхідно залити імбир 1 л теплої води. Залиште на цілу ніч, аби вода настоялася.
Вранці процидіть воду через марлю чи сито, додайте 3 шматочки лимону, 2 ч.ложки меду.
Пити воду потрібно протягом дня – по 1 склянці за 20 хвилин до їжі. Вода повинна бути кімнатної температури.
Курс для очищення організму й схуднення – 21 день. Далі перерва на 10 днів.
Важливо! Доки ви п’єте імбирну воду, не вживайте імбир в інших стравах.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієтологи пояснили, чому не можна їсти банани на сніданок