Мігрень сьогодні залишається одним з найважчих та погано вивчених захворювань. До кінця невідомо, як виникає мігрень, немає способів її лікування. Усе, що ми можемо, – це займатися профілактикою виникнення болю. А це означає, що потрібно слідкувати за своїм режимом життя та особливо харчування.
Лікарі довели, що мігрень можуть провокувати конкретні продукти харчування. Оскільки ця група продуктів містить у великій кількості аміни. Це біологічно активні речовини, які змушують спочатку різко скорочуватися судини мозку, а потім розширюватися. Через такий больовий спазм і розвивається приступ мігрені.
Наш сайт Mamabook підготував список продуктів, які варто виключити або звести до мінімуму в своєму меню, якщо ви страждаєте на часті мігрені.
- Тверді сири
- Шинка
- Шоколад
- Томати
- Вино (особливо червоне)
- Копчена риба
- Кава
- «Кока-кола»
- Салямі
- Соєвий соус
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 корисних звичок для вашого здоров’я
Чашки для рідних (Інтернет-магазин Tovarik.com.ua)
Украинский сайт для родителей и детей Mamabook.com.ua.
Копирование материалов разрешено только с открытой ссылкой на наш портал!