У вагітних всі органи отримують підвищене навантаження. Аби зберегти власне здоров’я, під час виношування дитини слід дотримуватися рекомендацій лікарів та спеціальної дієти. Насправді це не дієта, а здоровий раціон, на який нарешті слід перейти остаточно. І оскільки під час вагітності найбільше страждають нирки, то їхньому здоров’ю слід приділити особливу увагу. Адже тепер ви будете 9 місяців виводити через них токсини, продукти метаболізму і свої, і малюка.
Чому вночі часто хочеться в туалет
Вагітна жінка виділяє за добу 1200-1600 мл сечі. З них 400 мл – вночі. Не дивно, що під час вагітності щоночі доводиться підніматися в туалет. І чим більше термін виношування, тим частіші позиви до сечовиділення.
Захворювання у вагітних
В організмі вагітної активно виробляється гормон прогестерон, що відповідає за виношування плоду. Гормон впливає на тонус сечового міхура. Тому нерідко у вагітних починаються запалення та інфекції сечового міхура, сечовивідних шляхів. І якщо до вагітності у вас були проблеми з цими органами, то при виношуванні плода вони всі загостряться. Найчастіше у вагітних починається загострення хронічного пієлонефриту.
Не даремно на кожному огляді та УЗД лікар-гінеколог ретельно перевіряє загальний аналіз сечі. Якщо в сечі є підвищений рівень лейкоцитів чи знайдено білок, то спеціаліст призначить додаткове обстеження нирок, сечового міхура.
Влив матки
Ще одна причини проблем з міхуром легко пояснюється роботою матки. У вагітної вона стрімко збільшується в розмірах, злегка провертається праворуч та найчастіше ускладнює відтік сечі з правої нирки. Як результат – у вагітних часто діагностують гідронефроз. Він спровокований надмірним накопиченням сечі у чашечках нирок.
Інші поширені захворювання у вагітних:
- Гломерулонефрит.
- Сечокам’яна хвороба.
- Цистит.
Ознаки проблем із нирками у вагітних
Ці проблеми жінка може розпізнати навіть без лікарів і результатів аналізів. Ви відчуєте постійний ниючий біль у попереку, зуд під час сечоспускання, частий похід у туалет маленькими порціями, набряки тіла й обличчя. У більш важких випадках – підвищення температури, часте серцебиття.
Профілактика проблем із нирками
Порушення в роботі нирок у вагітних, пов’язані з великим навантаженням на органи, легше попередити, ніж лікувати без ризику для плоду. Основним методом профілактики є дотримання дієти.
Вагітних, особливо в першому триместрі, часто тягне на гостре, солоне, смажене, копчене. Лікарі наполягають, що слід контролювати свій раціон і відмовитися від таких продуктів. Вам максимально слід зменшити вживання спецій і солі, відмовитися від консервантів, оцту.
Така їжа затримує рідину, що призводить до підвищеного навантаження на нирки. Також агресивні складники в їжі подразнюють слизову оболонку сечового міхура.
Як покращити роботу нирок під час вагітності:
- Вагітним рекомендується пити журавлиновий морс, який нормалізує роботу нирок і виводить зайву рідину з організму.
- Слід зменшити вживання солі, бобових і відмовитися від білого хліба.
- Щоденно слід випивати 2 л чистої столової негазованої води.
- Відмовтеся від напоїв, які затримують воду та вимивають корисні мінерали – кава, чорний чай, міцний зелений чай.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи можна вагітним “Но-шпу”?
