Вводить прикорм для ребенка аллергика лучше всего, начиная с 6 месяцев, ведь в более раннем возрасте пищеварительная система малыша несовершенна и призвана справляться только с грудным молоком. И как раз раннее введение прикорма может вызвать аллергические реакции. Поэтому, если вы подозреваете, что у малыша наследственная аллергия на продукты или он достаточно чувствителен к съеденному вами, то не торопитесь с прикормом.
Но вот минуло первые полгода жизни, только грудного молока уже недостаточно и пора потчевать малыша новыми продуктами. С чего же начать прикорм малыша-аллергика? Лучше всего для этого подойдут овощи – пюре из кабачка, цветной капусты, брокколи. И не торопитесь напичкать ребенка всеми пюре сразу, иначе потом вы ни за что не догадаетесь, от какого продукта у малыша краснеют щечки. Вводите каждый вид в течение 7-8 дней.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как и когда вводить прикорм в рацион ребенка
Как вводить прикорм ребенку аллергику?
Для прикорма деток с аллергией существуют некоторые особые правила:
1. Нельзя начинать прикорм, если ребенок болеет или ему сделаны прививки, в этом случае сложно уследить за истинной реакцией малыша на продукт.
2. При кормлении ориентируйтесь на рекомендуемый возраст и дозу – начинайте с половинки чайной ложки, увеличивая порцию постепенно.
3. Прикорм ребенка-аллергика кашами лучше начинать с рисовой, как менее аллергенной не раньше 7-8 месячного возраста.
4. Мясные блюда вводите с мяса индейки, которое наименее аллергенно.
5. Не начинайте прикорм с соков, оставьте их на более позднее время, после ввода овощных и фруктовых пюре. Начинать лучше с яблочного, грушевого соков, обязательно разведенных кипяченой водой.
6. При появлении аллергических реакций, выясняйте «виновный» продукт и исключайте его из меню малыша. Но вредный продукт нужно заменить другим альтернативным, чтобы ребенок получил все необходимые вещества.
7. Откажитесь от сахара, замените его фруктозой, так же не предлагайте малышу соки на основе лимонной кислоты, она высокоаллергенна. Варите ребенку домашние компоты из черники, зеленых яблок, пробуя постепенно новые составляющие.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Фруктовое пюре в рационе ребенка до года
Питание детей аллергиков до года
Если ваш малыш склонен к аллергии, не старайтесь слишком разнообразить его меню. Дети привыкают к одной и той же пюрешке из цветной капусты, брокколи или картошки куда проще, чем в случае аллергической реакции вы будете ломать голову над тем, что же именно стало причиной.
И хотя меню ребенка-аллергика не столь разнообразно, как у обычного малыша, но ведь соблюдение такой диеты проводится ради его здоровья. А здоровое питание детей аллергиков до года из овощных пюре, каш, паровых котлеток и компотиков никак не повредит вашему карапузу.