Кто из детей не любит зимние забавы: санки, лыжи, коньки, ледянки, снежные бои? Для организма такие занятия тоже весьма полезны – морозный воздух отлично укрепляет иммунитет, успокаивает нервную систему, улучшает сон и аппетит. Но, к сожалению, у зимних прогулок есть и свои, довольно серьезные опасности – переохлаждение и холодовая аллергия.
Переохлаждение
Переохлаждение у детей развивается вследствие длительного пребывания на холоде (особенно в сырую ветреную погоду) или во время сна в плохо отапливаемом помещении.
О переохлаждении ребенка, в первую очередь, нам расскажет мышечная дрожь и стук зубов. Кожа становится бледной и холодной, дыхание и сердцебиение – частыми, ребенка клонит в сон, он начинает зевать и прикладывается полежать, постепенно падает артериальное давление и снижается температура тела.
Безусловно, такая ситуация редко проходит незамеченной, чаще всего результатом переохлаждения становится простуда или обострение хронических заболеваний, будь то бронхит или пиелонефрит.
Что должны делать родители при переохлаждении?
Если ребенок замерз, но не бледный, не вялый, а после прихода с прогулки домой дрожь утихла, то ему можно помочь без привлечения доктора.
Отведите ребенка в теплую комнату (не жаркую, температуру надо повышать постепенно) и осторожно разотрите его мягкой тканью. Это способствует расширению поверхностных кровеносных сосудов и, следовательно, согреванию. После этого закутайте ребенка в теплое одеяло и дайте теплое питье. Можно подогреть компот или чай с медом.
Также хорошим согревающим действием обладает теплая ванна. Однако и здесь действует правило о постепенном согревании. Изначально температура воды в ванне должна быть в районе 30°С. Постепенно, в течение 15 минут, нужно довести температуру до 37°С. В воде можно аккуратно помассировать ручки и ножки ребенка, а затем разотрите его полотенцем и уложите в теплую постель.
Помогают согреться теплая еда, особенно суп, и горячий чай.
Если у ребенка наблюдаются выраженные симптомы переохлаждения (вялость, сонливость, мышечная дрожь, учащение дыхания и сердцебиения), срочно вызывайте бригаду Скорой помощи.
Профилактика переохлаждения
Чтобы не допустить переохлаждения, важно правильно одевать ребенка на зимнюю прогулку. Если ребенок играет дома на холодном полу, обязательно наденьте на него теплые штаны и постелите коврик. Во время ночного и дневного сна температура в детской не должна опускаться ниже 20°С. Проветривать комнату очень важно, свежий воздух – залог не только качественного, но и здорового сна. Однако, проветривая комнату, старайтесь ее не переморозить. На ночь накрывайте ребенка легким, но теплым одеялом.
Холодовая аллергия
Холодовая аллергия – относительно молодое заболевание, появившееся не так давно, но прочно вошедшее в список причин проявления кожных аллергических реакций.
Как проявляется холодовая аллергия?
На холоде у малыша начинают краснеть и слезиться глаза, а по возвращении домой эти симптомы быстро исчезают. Также возможно проявление холодовой крапивницы, когда при контакте кожи ребенка с холодной водой или воздухом открытые участки кожи покрываются волдырями. Диагностический критерий – кусочек льда на запястье. Если через 10-15 минут появилась сыпь, мы имеем дело с холодовой аллергией.
Как действовать при холодовой аллергии?
При холодовой аллергии необходима незамедлительная консультация аллерголога, который осмотрит ребенка, составит план обследования и лечения: назначит курс противоаллергических препаратов в холодное время года и расскажет основные правила закаливания, которое позволит постепенно повысить устойчивость ребенка к холодовым раздражителям.
Профилактика аллергии на холод
Полностью исключить такую реакцию у ребенка с аллергией невозможно, однако задача и родителей, и врачей – максимально снизить вероятность ее очередного появления. Для этого перед прогулкой рекомендуется наносить на кожу ребенка специальный колд-крем, а в сильные морозы лучше посидеть дома. Также стоит отказаться от мороженого и холодных напитков.
Таким образом, зная нехитрые моменты безопасности зимней прогулки, вы сможете наслаждаться морозным воздухом и снегом без вреда для здоровья ребенка.
Модные детские сумки (Интернет-магазин Tovarik.com.ua)