Каждая мама хочет, чтобы ее малыш получил от этого мира все самое лучшее. При этом, большое внимание уделяется питанию. Ведь все наслышаны о выражении: «мы то, что мы едим». Это означает, что пища оказывает огромное влияние на человека, особенно маленького. Причем, влияние пищи отмечается не только на работу организма, но и на работу нервной системы. Каждая мама ведь хочет, чтобы ее чадо выросло здоровым и смышленым.
С рождения малютка получает естественное для него питание — материнское молоко, которое со временем замещается продуктами, которые можно встретить в рационе любого человека. К выбору таких продуктов нужно подойти «с умом».
Первые продукты, получаемые малышом после материнского молока называются прикормом. Возрастом, с которого следует начинать прикорм официально признаны 6 месяцев. Этот срок действителен для доношенных и здоровых детей. Считается, что именно к этом возрасту, пищеварительная систематического организма достаточно сформирована и подготовлена для приема и усвоения более густой, чем мамино молочко, пищи.
Прикорм включает в себя постепенное введение, совместно с продолжением грудного вскармливания, абсолютно новых продуктов. К ним относятся овощи, фрукты, злаковые, бобовые, животные продукты питания. Постепенно данные продукты вовсе замещают молоко матери и в дальнейшем питание ребенка состоит полностью из них.
В качестве первого прикорма лучше всего отдать предпочтение овощным пюре. Если начать с фруктовых, то потом малютке будет с чем сравнивать и скорее всего ему не придутся «по вкусу» овощные пюре.
При этом, пюре должно быть однокомпонентным. Это даст понять, если ли непереносимость какого-либо продукта и если да, то какого именно. При возникновении метеоризма, нарушениях стула, а также возникновении каких-либо высыпаний, необходимо исключить данный продукт из рациона как минимум на 1 месяц. Потом можно попробовать повторно его дать малышу.
Коровье молоко, которое так активно использовали наши мамы и бабушки, грудничку давать не стоит вплоть до года. Это довольно тяжелый для переваривания продукт. С кисломолочкой дело обстоит иначе. Большинство кисломолочных продуктов можно давать с 8-9 месяцев. Такой продут, как нарине, можно давать раньше. Узнать о нем больше можно на сайте milkfactory.com.ua.
Если организм ребенка хорошо перенес введение овощных и фруктовых пюре, через пару недель можно предложить ему кашку на воде. Лучше всего отдавать предпочтение злаковым, не содержащим глютен. У многих на него отмечаются аллергические реакции. К безглютеновым крупам следует отнести рис, гречку, кукурузу.